#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - skąd wiadomo kiedy dzieci się najadają, - kiedy można zrezygnować z podawania mleka, - co to znaczy, że mleko jest podstawą w pierwszych miesiącach rozszerzania diety, WYSYŁKA ZA 5 ZŁ! Tylko do piątku Ostatnie sztuki Planerów w niższej cenie https://szpinakrobibleee.shoplo.com/planer-smakow _______________________________ OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA Na YT:...

Co czytać, w co się bawić, gdy dziecko je wybiórczo? Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - jakie książki wybrać, gdy dziecko je wybiórczo, boi się jedzenia lub jest zainteresowane tematem jedzenia, - które książki o żywieniu polecam, - na co uważać i czym się kierować podczas wyboru książek dla dzieci o tematyce żywieniowej. JUŻ JEST! "Suplement: Zabawa", e-book z propozycja zabaw z jedzeniem d...

Dzieci często boją się jedzenia, jednym z rozwiązań jest oswajanie. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - czym jest oswajanie jedzenia, - jak można oswajać jedzenie z dzieckiem, - po co potrzebne jest oswajanie jedzenia. Darmowy webinar "Dziecko nie chce jeść warzyw? Zamień presję na zabawę!" https://www.subscribepage.com/webinarowarzywach Zapisz się na listę osób zainteresowanych Suplementami...

Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - dlaczego dzieci boją się jedzenia, - jak dzieci postrzegają jedzenie, - skąd u dzieci uczucie obrzydzenia w stosunku do jedzenia, - jakie mechanizmy stoją za odmową próbowania. Darmowy webinar "Dziecko nie chce jeść warzyw? Zamień presję na zabawę!" https://www.subscribepage.com/webinarowarzywach Zapisz się na listę osób zainteresowanych Suplementami Szkoły...

Kiedy wybiórcze jedzenie dziecka powinno niepokoić? W najnowszym odcinku opowiadam o najróżniejszych typach niechęci i wybiórczości pokarmowych. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: jak rozróżnić neofobię od wybiórczości, jakie sygnały powinny zwrócić uwagę, kiedy poszukać wsparcia specjalisty, w jakich aspektach dziecko może potrzebować wsparcia. Szkolenie dla specjalistów "Neofobia żywieniowe"...

Zapraszam Was dzisiaj do mojej kuchni! Będziemy dzisiaj gotować produkty gęste odżywczo! Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - jak przygotowywać dania o dużej gęstości odżywczej, - o produktach gęstych odżywczo w kontekście rozszerzania diety, - dlaczego produkty o dużej gęstości odżywczej są istotne w czasie rozszerzania diety, ale również dla dzieci z niską masą urodzeniową, czy wcześniaków....

W kolejnym odcinku Porannej Melisy opowiadam o trudnym i skomplikowanym problemie, który wywołuje mnóstwo lęków, a dotyczy sporej grupy rodziców, czyli o niskiej masie ciała u dzieci. Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: - o tym co robić, a czego nie, gdy dziecko ma niską wagę, - jak podchodzić do dziecka, które waży mniej, - na co zwrócić uwagę pod względem żywieniowym, Szkolenie dla specjalist...

Pogadajmy o planowaniu! - Jak zaplanować jadłospis? - Jak w ogóle zacząć planować posiłki? - Czy to ma sens? - Jak pilnować różnorodności i po co to robić? Pobierz darmowe materiały do planowania i bilansowania jadłospisów: https://www.subscribepage.com/przewodnikpozywieniu Potrzebujesz więcej? Zapisz się na szkolenie o bilansowaniu posiłków: https://szpinakrobibleee.shoplo.com/bilansowanie-posilk...

Pogadajmy o planowaniu! - Jak zaplanować jadłospis? - Jak w ogóle zacząć planować posiłki? - Czy to ma sens? - Jak pilnować różnorodności i po co to robić? Pobierz darmowe materiały do planowania i bilansowania jadłospisów: https://www.subscribepage.com/przewodnikpozywieniu Potrzebujesz więcej? Zapisz się na szkolenie o bilansowaniu posiłków: https://szpinakrobibleee.shoplo.com/bilansowanie-posilk...

100 Melisa jest według Waszej kompozycji! Odpowiadam na 2 pytania: 1. Kiedy dziecko jest gotowe do rozszerzania diety? Czy po 6 m. ż. nadal może nie być gotowe? 2. Samodzielne jedzenie przy rozszerzaniu mieszanym. Kiedy zacząć? Kiedy sztućce? Co, gdy dziecko chce być karmione? Poznaj Planer Smaków, czyli drukowany planer rozszerzania diety: https://szpinakrobibleee.shoplo.com/kolekcja/planer-smako...

Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - Jak dużo słodkich potraw (niekoniecznie słodyczy!) nasze dzieci dostają? - Jak traktujemy „zdrowe słodycze” - jako słodycze czy raczej fajne przekąski? - Jak dużo wolnych cukrów nasze dzieci jedzą nieświadomie? - Czy wprowadzamy silne restrykcje i ograniczenia? - Jak traktujemy słodycze? Czy do ich kuszącego smaku dorzucamy jeszcze szczyptę radości i miłoś...

Zaczynamy akcję Całkiem nieSŁODKI prezent! Wspólnie zmieniamy nasze nawyki dotyczące słodyczy, aby pomóc dzieciom zbudować z nimi dobrą relację :) Dołącz do akcji i pobierz darmowe materiały: https://www.custream.com/nieslodki-prezent Pobierz darmowy wzór listu do przedszkola/szkoły: https://bit.ly/materialy_nieslodkiprezent Kup gotowy plakat i ulotki, powieś w szkole, przedszkolu: https://szpinak...

O czym opowiadam w tym odcinku? - zdradzam czy synowi rozszerzałam dietę metodą BLW, - zastanawiamy się “co jeśli nie BLW”, - co nas najczęściej przeraża w BLW, - oraz dlaczego podział na BLW i nieBLW bywa tak kontrowersyjny!

W 96. odcinku Porannej Melisy opowiadam o najczęstszych błędach przy rozszerzaniu diety. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety, aby nie popełnić błędu? - Od czego zacząć rozszerzanie diety? - Co jest najważniejsze w trakcie rozszerzania diety? - Jak uniknąć błędów podczas rozszerzania diety?

Jak karmić dziecko, które jest przeziębione? Warto odpowiedzieć sobie na to pytanie w okresie jesienno-zimowych infekcji. Obejrzyj nagranie, aby dowiedzieć się: - Jak je dziecko, które jest chore? - Co podawać przeziębionemu dziecku? - Na co zwracać uwagę, gdy dziecko jest chore? - Dlaczego podczas choroby dziecka szczególną uwagę musimy zwracać na nawodnienie? Zerknij na te artykuły na moim blogu...

O czym opowiem w odcinku? 1. Co zrobić, gdy dziecko je warzywa tylko w jednej formie? Np. w zupie? Jak zachęcać i jakich błędów nie popełniać. 2. Gdy starsze rodzeństwo „zaraża” niechęcią do jedzenia młodsze. Jak rozmawiać? Czego w ogóle można oczekiwać?

Obejrzyj odcinek, w którym opowiadam czy warzywa faktycznie są trudniejsze do polubienia i czy nasze dzieci są zaprogramowane do niechęci do warzyw? Dowiesz się: - Jak nasze przekonania utrudniają dzieciom jedzenie warzyw - Czy ludzie w ogóle lubią warzywa - Jak smak warzyw wpływa na ich preferencje - Dlaczego różnorodność utrudnia dzieciom polubienie warzyw - Czy ugotowane warzywo może dziecku pr...

Wracamy po wakacyjnej przerwie i to w aż 3 smakach. Melisa niedługo jeszcze bardziej Was zaskoczy. Ale dziś klasyczne spotkanie. Opowiem o tym, jak dobrze zbilansować II śniadanie do szkoły/przedszkola oraz jakie są najważniejsze elementy każdej śniadaniówki. We wrześniu wraca Szkoła Jedzenia Warzyw! Zapisz się na listę osób oczekujących by nie przegapić startu - https://www.subscribepage.com/nowa...

Jak wyglądają pierwsze miesiące rozszerzania diety? Opowiadam o tym 89. odcinku Porannej Melisy, tym razem w wersji wieczornej! Po odsłuchaniu nagrania koniecznie pobierz bezpłatną listę warzyw do wprowadzenia do diety dziecka - https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o9u3r6 Przez proces rozszerzania diety kompleksowo przeprowadzi Cię Planer Smaków, czyli drukowany planer rozszerzania diet...

Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: - Jak wyglądają pierwsze dni rozszerzania diety? - Na co mamy wpływ podczas rozszerzania diety? - Czym objawia się gotowość do rozszerzania diety? - Jakie pokarmy podawać dziecku i w jakiej formie, aby były one bezpieczne? - Po co rozszerzamy dziecku dietę? - Ile jedzenia podawać na początku rozszerzania diety? Pobierz za darmo LISTĘ WARZYW do wprowadzenia d...

Zapraszam na 87. odcinek Porannej Melisy. Dowiesz się m.in.: - dlaczego niedobory żelaza pojawiają się u niemowląt? - jakie są objawy? - skąd wiedzieć, czy moje dziecko jest w grupie ryzyka rozwoju niedoborów żelaza? - jakie badania wykonać? - czy można zapobiec rozwojowi niedoborów żelaza? PROMOCJA! -10 zł na Fe-book i -20zł na pakiet Fe-book + webinar https://szpinakrobibleee.shoplo.com/kolekcja...

Zapraszam na 84. odcinek Porannej Melisy, w którym opowiadam o tym, czym jest ekspozycja i co robić, by dziecko chętniej próbowało nowości? Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: -Jak dużo prób potrzebuje dziecko, by polubić marchewkę? -Ile czasu zajęło mojemu dziecku zaakceptowanie jajecznicy? -Dlaczego różnorodność pomaga w oswajaniu? -Co o jedzeniu wie dziecko, kiedy zaczyna rozszerzanie diety...

Zapraszam na 83. odcinek Porannej Melisy, w którym opowiadam o tym, co zrobić, kiedy dziecko ciągle chce jeść. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się czy: -To normalne, że niemowlę je 8, 10 posiłków mlecznych i stałych? -Małe dziecko może ciągle być głodne? -Zawsze za prośbą dziecka o jedzenie stoi głód? -Powinniśmy za każdym razem podać dziecku jedzenie, gdy się o nie upomina? Zerknij też na poni...

Tylko do 16.04.21 czeka na Ciebie promocja -20% na e-booki, szkolenia i pakiety w moim sklepie - https://szpinakrobibleee.shoplo.com/ W 82. odcinku Porannej Melisy opowiadam o rodzinnych posiłkach z "niejadkiem". Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: -Jak gotować dla całej rodziny -Dlaczego rodzinne posiłki są ważne -Czego nie mówić do dziecka w trakcie jedzenia -Jakie mogą być przyczyny tego, ż...

W 81. odcinku Porannej Melisy rozmawiamy o mleku w diecie dziecka, szczególnie w czasie rozszerzania diety. Obejrzyj nagranie, aby dowiedzieć się: -Do kiedy mleko powinno dominować w diecie dziecka? -Jak odstawić dziecko od nocnych karmień? -Kiedy wprowadzić mleko krowie do diety dziecka? -Jak zadbać o odpowiednią podaż wapnia w diecie niemowlaka? Jeśli zbliżasz się do etapu rozszerzania diety, to...