Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine

In acest episod te invit sa afli mai multe despre povestea invitatei mele, Cristina Lupo - despre cum a transformat ea o perioada dificila pe care a traversat-o intr-o sansa de a se intelege mai bine, de a se conecta cu ea si de a-si sustine procesul de vindecare . Si mai apoi, despre cum a a ales sa dea mai departe tot ce a aflat ea in acest proces catre alte femei care trec prin situatii similar...

Aceasta este una din intrebarile pe care o primesc deseori de la femeile din comunitate, asa ca am decis sa raspund in cadrul acestui episod de podcast. Daca vrei sa afli mai multe despre ce poti face ca sa iti sustii libidoul in premenopauza , dupa 40 de ani, acceseaza minicursul gratui t disponibil pe site-ul www.claudiabuneci.ro.

Anxietate, depresie, burnout sunt cuvinte pe care le auzim din ce in ce mai des. Job, stres, insomnii, gestionarea relatiilor cu copii, libido inexistent, lipsa timpului...iata o parte din provocarile pe care majoritatea mamelor le are. Dar oare ne e usor sa acceptam ca relatia cu copii nostri vine cu o mare presiune pe noi, incat sa fie o sursa de burnout? Psihologul Alina Pop, care a experimenta...

"Vreau sa imi fie usor. Simt ca ajuns acolo unde merit asta. Spune-mi cu ce sa incep." Asta aud in discutiile cu clientele mele de multe ori. Si tare ma bucur ca e asa. In acest episod iti ofer un toolkit de solutii cu care care poti sa-ti incepi schimbarile care a fi energica si a te simti sexy, dupa 40 de ani. Ce vei afla concret din acest episod: ✅produsele pe care este important sa le ai din...

Intr-adevar odata cu premenopauza, apar multe schimbari hormonale, si am vorbit despre ele pe larg in primul episod al acestui podcast. Dar, exista anumiti factori care fac ca aceste transformari se simta super intens la tine. Si in acest episod ii voi enumera pe cei mai importanti astfel de factori. Iata ce vei din acest episod: ❌Ce sunt xenoestrogenii si de ce au legatura cu kg tale in plus si...

Tu cate din aceste semne bifezi? Aud uneori “ce, premenopauza, nu e pentru mine, mai am mult pana la menopauza”. P remenopauza nu e ceva ingrozitor. E o perioada fireasca , prin care trecem cu toatele, incepand cu aprox 40 de ani, in drumul nostru catre menopauza . Si poate dura si 10 ani pana ajungem acolo..la menopauza. Sigur, pentru mai mult de 40% dintre femei vine si cu zdruncinari mai putern...