兩性即時通

祝大家2025新年快樂啦！感謝大家的陪伴～ 揮別2024馬上就要迎接2025啦，不知道大家會不會每到跨年看起來應該開心的時刻， 但卻因為對未來的不確定、對今年沒達到目標的自己失望而感到焦慮及心情低落？ 別擔心不是只有你，是所謂的「跨年焦慮症候群」，來聽聽怎麼解決吧。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8...

這禮拜要來講的是容貌焦慮，因為漏斗胸我對於自己的外貌一直沒有很自信，蠻好奇自己是不是其實也有容貌焦慮。 容貌焦慮自我檢測 https://bddfoundation.org/information/do-i-have-bdd-test/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/comments Powered by Firstory Hosting

之前有提到過心理系列也會偶而分享一些關於心靈的書籍， 那今天推薦的書是「脱憂鬱」 這本書用輕鬆有趣的漫畫方式講述多個憂鬱症的案例，大家可以藉著案例的故事找尋著適合與憂鬱和平工處的方法。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/comments Powered by Firstory Hosting

第四週 好久沒更新，其實是因為IG實在太難戒掉了，本來是設定一天IG、FB、脆的使用時間加起來低於半個小時，但每次滑reels跟看別人限動不知不覺一個小時就過了，所以試了好幾個禮拜都沒成功，才一直沒把實驗成果錄起來 所以最後稍微做個調整，變成一天的用量在一個小時之內，循序漸進的改變。 如果你有曾經或正在被什麼樣的心理問題所困擾的話，歡迎私訊我，我會嘗試找到方法並親身實驗一個禮拜 小額贊助支持本節目： https://open...

第三週 這禮拜來每天寫五分鐘的日記，分享一下網路上建議寫日記的方式 W what 今天發生的事情以及當下心情 R Review 重新審視為什麼這樣的事情會發生 I Investigate 探索事情可以處理及解決的方法 T Time 紀錄動筆及結束的時間 E Exit 結束後重讀整篇日記 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/c...

第二週 這週直接嘗試把困擾我很久的youtube刪掉，看看會有什麼改變 這禮拜感冒所以鼻音有點明顯，再麻煩各位見諒。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/comments Powered by Firstory Hosting

第一週 1.每天12:30以前入睡 2.每天固定40分鐘的運動 3.飲食均衡不吃宵夜及刺激性食物 身理上很明顯地感覺到有精神很多，而好的身理狀態也能影響心理狀態。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/comments Powered by Firstory Hosting

感謝之前大家對兩性即時通的支持，之後我們會以全新的主題出發，Lori會不時的分享他在美國的生活， 而我會在這邊紀錄我面對焦慮的過程，若你也有焦慮，希望接下來的內容能幫助到你。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/comments Powered by Firstory Hosting

本集重點 美國vs加拿大 台灣人沒有背景要怎麼去國外讀書、工作 在國外遇到過的大小雖事 在美國的culture shock 最近我們的Lori在海外漂泊快一年了，有很多海外生活的趣事想分享，但畢竟在留學方面還算是小菜鳥，所以今天邀請到真正的老鳥-留學雖人的Jeff來帶大家一探國外留學的秘辛。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/...

前陣子搜集了一些網友的問題，今天就一一幫大家解答！ 因為Lori在國外，所以我們用遠端錄音，音質的部分請大家見諒 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/comments Powered by Firstory Hosting

大家看過Sex Education 性愛自修室的最終季了嗎？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck9dsy6tfgz8y08733bqwm6tz/comments Powered by Firstory Hosting

立法院於5/16三讀通過「司法院釋字第748號解釋施行法修正案」，讓同婚者也能共同收養子女。 這次特別邀請到在國中擔任性別平等教育的老師—獅子女屋，來跟我們分享他在性平教育的過程中碰到什麼困難。你們支持同性婚姻領養嗎？留言告訴我們吧！ 情境遊戲 提供收養家庭面臨兒童詢問時可以提供什麼樣的回答的方向 https://adoptinfo.sfaa.gov.tw/online_test/quest_page/0 同志領養諮詢 https://www.lgbtfamily.org.tw/live3/live3-2F...

只要在限動或貼文分享本集並tag @sexmsn_podcast 就可以抽書囉～～ 這次單集的靈感來自「前男友大出清」這本書 https://open.firstory.me/story/cl69dlceg03bi01sbcx5x62kq/platforms 在書中看著作者分享收到前任們的各種禮物，以及如何出清他們並同時理清這些回憶 於是邀請海鮮和酋姊跟我們一起聊曾經受到過的各種特別好笑又好氣的禮物及回憶 大家曾經收過什麼樣來自前任的禮物呢？ 歡迎大家聽完單集後留言跟我們分享喔～ 小額贊...

本集由魚香涎贊助播出 來自嘉義布袋的養殖烏魚子，他們的烏魚是吃自己的飼料長大的，飼料廠還是全台唯一同時擁有ISO22000及HACCP認證。 今年還榮獲嘉義縣十大伴手禮，號稱烏魚子界的愛馬仕。 組合A 300公克一口烏大禮盒*1+4兩整片烏魚子的禮盒 原價2980現在特價只要2580 組合B 150公克一口烏小禮盒*2 原價2360現在特價只要1880 任選兩組還在送一包75公克的夾鏈袋分享包 而且現在訂都想免運優惠 活動只到1/23 那大家也可以趁春...

一個新生命的誕生很總是讓人充滿喜悅與期待。 但爸比、媽咪們是否有留意到伴侶在生產完後生理及心理的變化。 今天邀請到對育兒很有想法的圖文作家發財媽 來分享產後我們的心路歷程。 本集重點 -生產完後真的會產後憂鬱嗎？ -生產完之後性生活變少了是什麼原因，要怎麼找回以前的熱情？ -生了小孩就要放棄很多事情，夢想，自由，真的是這樣嗎？ -發財媽分享當初是如何從全職媽媽開始自媒體創作 -發財媽育兒的心靈雞湯 De Fun MaMa...

Lily&Wendy與我們一起解析初次約會如何讓對方對你印象深刻？ 約會中的ng行為要如何避免呢？ 一起來聽聽我們約會中發生浪漫與尷尬的大小事 愛與你連結是由41個podcast節目共同串聯的交友大冒險 分為3個階段帶大家找到不同類型的夥伴 [第一階段] 會幫你在人海中尋找知音 [第二階段] 會告訴你一些維持關係的攻略 [第三階段] 會讓你跟新朋友見面見面時大加分 想知道這次交友串聯還有哪些精彩節目？聽眾的破關方法還有破關福利又是...

這次邀請到<女人聊心室-寧講不婷>和我們一起來聊<真愛不會一路平坦：牽手旅行的天窗亮話>這本書。 藉由這本書來探討我們對於真愛的想法，還有對於真愛我們是怎麼定義的。 今天我們有開放贈書的活動，如果各位聽眾想看這本書的話，只要私訊我們IG表示想參加這次的活動，就可以參加抽獎，我們將隨機抽出3-5位聽眾，抽到的話將會免費贈書喔。 書籍連結 : https://www.books.com.tw/products/0010887027?loc=M_0039_001 Po...

今天的節目是【台南Podcast大串聯】-散播愛與甜，本次的串連活動由幾個台南在地的podcaster發起，與許多喜歡台南的podcaster共同響應。 我們今天邀請到凡凡和我們一起聊在地台南人都去哪裡約會，還有都去哪裡吃美食。 在防疫期間，雖然我們還沒辦法到台南玩，但可以先讓耳朵來趟台南的深度之旅 想聽更多這次台南串連活動的 Podcast 嗎？下載 @soundonfm 就可以收聽 24 個完整單集囉！ 【台南Podcast大串聯】散播愛與甜—用耳朵來場...

本集重點 酒店還有分哪些種類？ 去酒店到底都在幹嘛？ 當酒店小姐所碰到的辛酸事及職業傷害。 離開酒店產業之&#x5...

拖了好久才上架新的一集... 大家原諒我 QQ 今天邀請到草木談心跟我們解答關於伴侶諮商的各種問題 如果和伴侶的相處方式遲遲沒有一個解套 不妨找諮商師一起討論有沒有更適合彼此的相處方式 Powered by Firstory Hosting

因為年底比較忙，所以停更了一陣子 這集邀請到茶室的老喬跟威力，幹話滿天飛，直接給他笑爆 喜歡茶室的朋友可以點擊下面的連結 https://open.spotify.com/show/2ICrAKpVGR3FNizN5LuvZK?si=y_XMEHLETPunA1jlSFmghQ https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%8C%B6%E5%AE%A4/id1539841533 Powered by Firstory Hosting

本集節目是在討論Dcard感情版裡眾多文章中精選兩篇～～ 不知道大家聽完之後有什麼想法呢？歡迎留言跟我們說 Dcard 文章： https://www.dcard.tw/f/relationship/p/234858209?cid=D4F4DB27-D698-4BA1-8CFC-46CDFA4E65F9 https://www.dcard.tw/f/relationship/p/234798274?cid=794C2D78-28FA-466E-B826-D9D00332D41C 大家可以去思考一下自己真正在意的是什麼？ Powered by Firstory Hosting

留言留起來！！！ 大家不管對我們哪一集的議題有想討論的 或是可以改進的地方都可以留言給我們喔～ Powered by Firstory Hosting

開放式關係-開放式關係是一種非單一性的親密關係，強調關係雙方無保留地向對方開放自己的訊息和想法。從性的角度，他們不認同一夫一妻制和戀愛關係中的排他性，也不要求伴侶性方面的絕對忠貞。兩個人都可以在保持彼此關係的前提下，和其他人發生性關係。 今天跟我們一起來打破開放式關係的迷思和誤解 也許並不是每個人都能接受開放式關係 但對不同的關係多點認識，對這個社會更多包容更多愛，才會更加美好 不認同請勿批判。 ------...

2009~2011兩年之間，三百多餘名學生中便發生高達一百多起「生對生」的性侵害╱性騷擾案其中年紀最小的受害者僅國小二年級 今天聊這件事，是由於這部電影喚醒大眾去注意這件事，可能帶給大眾的情緒是憤怒，我們是偏好去討論這三個面向，比起情緒性的憤怒，更在乎如何預防和杜絕類似的事件再次發生 那就跟著我們一起來探討吧 Powered by Firstory Hosting