しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

2024年初の朗読です🥹 成人の日に想いを馳せて読ませていただきました✨ 作品名:またいつか膝を突き合わせて 作者名:皐月健太さま 作品URL:https://note.com/satsuki_kenta/n/na720c061ef8d #ゆるっと健やか #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

あたまいたーい 肩こり、眼精疲労、その他の理由により 頭痛に悩まされているしょーこです🥺 と言うわけで 私の最終手段である温かい紅茶をわんさか飲む🫖 これで頭痛を弾き飛ばそうとしてる… そんなお話😇 #ゆるっと健やか #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

今朝、いんすたあんだーぐらうんど しょーこモデルのアパレルが届きました！ 可愛いしテンション爆上げ↑↑ いんすたあんだーぐらうんどって何？ 2024から始まる新しい活動 そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #いんすたあんだーぐらうんど #アイデア出し倶楽部 #IUGしょーこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

突然起こる危機的状況 その時あなたは何ができるのか？ 変化のスピードも早まっている今 定型の対応が出来るだけでは生き残っていけない そんな現在に必要な フレキシブルな対応能力 どうやって身につける？ そんな話✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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あなたの今年の漢字一文字は何ですか？ 私は 「頼」 です。 なぜ頼なのか？ どんな想いがこもってるのか？ そんなお話💫 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #2024 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

昨日起こった石川県の地震 被災地の皆さまのご安全を願いつつ 私が普段から行ってる防災対策をお話します 少しでもどなたかの参考になればいいな そんな想いを乗せて… #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康 #地震 #防災対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

2024年もよろしくお願いいたします💫 #ゆるっと健やか #2024 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

一年の振り返り配信をしたあと 別の方法で振り返るキッカケをいただきました 柔らかく温かい未来を迎えることができるよう 私は頑張っていきたいなぁ そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #大晦日 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

秋に録ったままアップしてなかった配信🤫 睡眠って何時必要なの？ 人によって異なる必要な睡眠時間 どうやらいろんな理由で7〜8時間必要らしい あなたの睡眠時間は何時間ですか？ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

2023年は特濃の1年だったなぁ 1年を振り返ってみた そんなお話❤️‍🔥 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #2023年 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

今年最後となるはじめての経験は 漢方の煎じ薬を処方してもらったこと！ 個包装になってるエキス剤は飲んだことある 煎じ薬を処方してる先生は割と少なく… お世話になっている漢方内科の先生に処方をお願いしました🤲 家で煎じようかどうかも悩みつつ とりあえず鍋で煎じてみた… そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #漢方 #更年期 #PMS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

今年のクリスマスはサンタさん来ないかなぁ？ そんな風に思ってたら… 25日の夕方に最高のプレゼントが届きました🎁 そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #クリスマス #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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先日久々にピラティスのグループレッスンを受けてきました☺️ 久々に受けたからこそ気づいたこと マシンとマットの違い プライベートとグループレッスンの違い そんなお話✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

私はマグロ あなたは何タイプ？ そんなお話🙈💕 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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#アイデア出し倶楽部 から派生した #いんすたあんだーぐらうんど アイデア出し倶楽部とIUGの説明と 今の進捗？をお話ししました☺️ 【アイデア出し倶楽部】 https://lit.link/ideadashikurabu 【アイデア出し倶楽部プレゼント企画🎁】 https://lit.link/lijlincardadi 【いんすたあんだーぐらうんど】 https://lit.link/Instaunderground #ゆるっと健やか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...

しょーこの疑問を呟いてみた💬 タオルとおパンツ 替え時はいつ？ もう何年も前からずっと答えが見つからなくて🥹 年末年始で買い替える方も多いかなぁ？と思ってからの質問です🙋‍♀️ くたびれた下着は運気を落とす…とか 色々言われたりしてるけど みんなどれくらいの枚数を どれくらいの頻度で買い替えてるの？ そんな話🤣 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

昔から得意だった社内営業 自分の目標を果たすために 社内にいる専門家を巻き込んできた会社員時代 今ではいろんなスペシャリストとのご縁を広げてます 自分の強みだった💡 そう再確認した自分のコミュニケーションスキルについてゆるっとお話してみました😊 #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d...

みんなが10億円をどう使うのか？ そんな事を喋っていたので私も考えてみた☺️ やっぱり自分のやりたい事を突き進めたいよねー そんな話☺️ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

私の周りで今話題になっているイケボ❤️‍🔥 2024年はイケボを目指す！ ところで… イケボってどんな声？ そんなお話☺️ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #イケボ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

たくさんのクライアントさまとのセッションの中で気になること… 無自覚の口呼吸 自分では鼻で息を吸ってるつもり… でも鼻呼吸出来ていない🥹 それではこの寒くて乾燥する時期 リスクを自分から取り入れているようなもの😱 そんな方が多くてお伝えしたくなった そんなお話😊 #ゆるっと健やか #健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf...