營養食間

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck7vx6unry0tp08739frfqicv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7vx6unry0tp08739frfqicv/comments ｜本集摘要｜ ✓在營養諮詢時，營養師想知道的以及能給予的 ✓對於減重、減脂的族群，營養諮詢前你可以做的事 ✓醫院的營養諮詢跟健身房的營養諮詢原來這裡「不一樣」 ✓在健身房營養師與健身教練是怎麼「互相協助」 ✓沒有運動習慣的人，其實最適合......

｜本集摘要｜ ✔️飯店營養師的工作內容 ✔️淺談HACCP！高規格的食品危害防制 -- ✔️分享美國營養研究所歷程 ✔️準備時程、所需花費、如何找到命定研究所 ✔️美國營養研究所的進行模式！ ✔️找到題目、獨立思考，這裡沒有標準答案 ✔️美國與台灣文化、人文差異 ｜本集來賓｜ Amy 營養師：https://www.instagram.com/amy_dietitian.tw/ 愛咪營養師吃什麼！飲食札記 :https://www.instagram.com/amys_healthy_gourmet/ ｜本集文章整理｜ 飯店...

一起認識糖尿病！ 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜本集摘要｜ ＊幫助糖尿病友管理糖尿病的糖尿病衛教師 ＊糖尿病的相關迷思破解：胰島素、服藥、飲食 ＊可以如何幫助糖尿病人（自己有糖尿病or家人有糖尿病） ＊不要再誤會胰島素了，那...

今天這集有特別來賓！ ｜本集摘要｜ 日劇推薦！昨日的美食！電影榜熱映中趕快去支持！ 正確比例的炊飯是營養師推薦的一鍋料理！ 鮭魚養殖的比野生的還富含DHA? 牛蒡是蔬菜但要小心的地雷是.... 菇類不推薦水洗的原因是... 外婆初試啼聲！祖傳蘿蔔糕、肉做的甜不辣、炸肉丸、酸菜豬肚湯一次分享給你 ｜鮭魚舞菇炊飯的份量怎麼抓？｜https://www.instagram.com/p/CaM3NdEPsV4/ ｜支持營養食間的優質創作｜ Firstory - https://open.f...

｜本集摘要｜ 過節飲食大原則 飲食順序 選擇原則 份量應該吃多少？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyx5gwi0r4bb0882jk7esetr?m=comment 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡...

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyn6ptr78v2y086828s84iif?m=comment 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜本集摘要｜ 我也會一起執行...

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxrr0v3y47gh0816e46w2nmr?m=comment 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜本集摘要｜ 新設備新開始！...

每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜本集摘要｜ ＊淺聊健體、健美比賽以及健體備賽飲食 ＊運動補充品的使用時機以及目的 ＊醣類、脂肪、蛋白質在運動訓練扮演的角色 ＊運動前後營養補充建議，蛋白質要吃多少？ ＊運動後應該要馬上吃東西嗎...

運動營養跟營養很不一樣！ 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜本集摘要｜ ✷介紹國內外運動營養師差異 ✷運動營養學與營養學的不同之處 ✷淺聊教練ＶＳ運動營養師ＶＳ營養師 ✷分享！常見運動迷思！睡眠比想像重要！ ✷看影片學健身是好方法嗎...

社區接案營養師Vivian的心路歷程以及經驗分享。 營養師職業訪談，因工作場域不同工作內容也會有所差異。 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 ｜本集摘要｜ 社區營養師工作內容、特質 Vivian營養師的時間管理與工作分配 營養資訊的轉譯與挑選 跨足法律專業...

診所營養師，你的鄰居型營養師。 營養師職業訪談，因工作場域不同工作內容也會有所差異。 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 ｜本集摘要｜ 診所營養師是什麼 ? 原來都在做這些事： 糖尿病共照網 減重門診 慢性疾病的營養介入 團體營養衛教 符合條件就能...

實用單集，讓營養師告訴你住院飲食那些事。 │飲食煩惱丟這裡│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 ｜本集摘要｜ 除了門診之外，什麼情況會看到醫院的營養師？ 住院期間想找營養師協助怎麼辦？ 營養師設計餐點的考量 特殊營養品（特定疾病配方食品）到底是什麼？ 特定病疾病人（腎臟病、糖尿病、COPD等....）就該喝對應特定疾病配方？ 探病應該帶什麼？ ｜本集來賓｜ Liz營養師飲食日常：https://www.instagram.com/lizdailyfood/...

本集重點 腹瀉種類（急性腹瀉、慢性腹瀉）原因 腹瀉飲食原則（介紹低渣飲食） │營養聊心室，陪你一起聊心事│ https://forms.gle/dRFm92zhkayU8Yvp6 ｜支持營養食間的優質創作｜ Firstory - https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment ｜營養食間用你喜歡的方式陪伴著你｜ Medium（文章）、Facebook(貼文）、Instragram（即時資...

營養師的實習其實要付實習費？這合理嗎？ 這次單集跟我同是營養師的大學友人Jun一同回憶大學時光， 並且分享我們的小小經歷， 希望讓對營養系有興趣、對營養師實習感到好奇的你一起一探究竟。 │本集來賓│ 友情無私贊助 - Jun 問問題的 Ning │本集摘要│ 當初進入營養系的原因 我們對營養師的想像 對自己未來好迷惘該怎麼辦? 大學四年印象最深刻的課程 營養系實習主要內容，原來要付實習費，這值得嗎? 營養師國考考什麼? 考營養師該...

營養聊心室，因為你的故事，我們會有點不一樣：https://forms.gle/bJDqihpSX6LNwngt8 我們的生活中多多少少都曾經經歷過暴食，暴食過後的你會不會感到後悔？ 飲食障礙離我們又近、又遠，除了飲食知識之外，也該了解飲食上的心情大小事。 ｜本集時間軸｜ 00:02:56 要小心！厭食症是會直接導致致命的疾病 00:06:49 厭食症並不是討厭食物，他們仍然渴望進食 00:07:44 淺談暴食症，短時間內吃了五碗泡麵，卻食不知味？ 00:09:38 厭食症...

你了解心理師是一個怎麼樣的行業嗎？原來心理學的技巧可以助人減重？在不同專業領域的專業人士是如何看待減重？ 在減重過程中，往往最容易遇到，利用錯誤的節食方法，導致陷入暴食迴圈，在這個資訊爆炸的時代，我們已經不乏飲食、營養的資訊，如何持之以恆卻變成世紀難題。 ｜本集時間軸｜ 03:18 在台灣心理師有兩種，諮商、臨床有什麼不同 06:57 你抗拒看心理師嗎？心理師的服務比想像更生活化 10:09 將心理學的技巧助人減重的契...

這次的單集全新嘗試！無稿演出 當紅話題，玉米與玉米筍一家親卻不同類？why!! 為什麼台灣食物被分為六大類？ -- ?參加中部podcast聚會小心得 ?為什麼想經營podcast ?準營養師的未來？薪水好低要不要放棄？ │營養聊心室，陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 如果你喜歡我提供的營養資訊，歡迎小額贊助，讓我可以有更優質的創作：https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 如果有話想對我說也歡迎： https://o...

本單集 截取自 營養師的價值由自己創造！臨床營養師、自媒體經營、聯名設計、出書心路歷程一次告訴你 |ft.呂孟凡營養師（營養麵包）【對談食間ep.03】 │營養聊心室，陪你一起聊心事│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7 如果你喜歡我提供的營養資訊，歡迎小額贊助，讓我可以有更優質的創作：https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=...

這次的單集，節錄自「美國與台灣飲食習慣大不同，食物的選擇其實是種淺移默化的習慣。 |ft.那些學校沒教的事 Janet（下）」 完整單集聽這裡：https://reurl.cc/O13dag 本集可以接收到的資訊： 1.除了體重之外應該注意的事 2.你的胖不一定真的胖！胖其實有定義 3.腰圍的重要性與代表意義 --- 本集詳細文章 減脂實行企劃：https://reurl.cc/5lNmkM BMI的真正含義：https://reurl.cc/j7eAMm --- 營養食間 instragram : eatinnutrition...

這個單集會討論到 Janet 在美國生活多年所觀察到的一些飲食習慣差異，同時也聊到了「 環境 」對於飲食選擇的重要性，談論到很多很棒的飲食觀念。 這次的合作與Janet相談甚歡，因為主題性，所以將合作分為兩個單集，另外一個單集談論到飲食控制的過程中，我認為除了體重之外還要注意的重要觀念！ 如果對於這個 飲食控制相關資訊的單集 上架於 「那些學校沒教的事」，也歡迎去聽聽唷。 ?時間大綱： 03:09 美國飲食習慣跟台灣有什麼不...

你是蔬食主義或素食者，常常擔心自己蛋白質攝取不足嗎？ 這一集 將要告訴你 1.植物性蛋白質適合當蛋白質的主要來源嗎？ 2.蛋白質互補原則 3.蛋白質攝取的優先順序 *音頻內容更正：音頻中提到的 國民飲食指南 正確為 每日飲食指南 本單集 截取自 【對談食間ep.01】因為愛，所以我選擇吃素。人生並不是非黑即白，重點是我們有沒有往期望的光譜前進│ft.賓狗單字 『相關文章網址』 素食可以均衡飲食嗎？：https://reurl.cc/E7o0Vm │營...

在你的認知裡，營養師應該是怎麼樣子？ 今天的來賓呂孟凡營養師，名副其實的斜槓營養師（我起的ＸＤ 兩位營養師聊起天來會是什麼樣子呢？聽下去就知道☺️☺️ ?時間大綱： 01:34我認為營養麺包是一個怎麼樣的營養粉專 03:21營養粉專-營養麵包的起源 07:23所有的生命歷程，都得以造就了現在的自己 11:40從理論到實作,重要減重觀念都想告訴你，新書的誕生 12:39 減肥菜單可以根本的解決問題嗎? 24:42由營養師設計的火鍋?火鍋聯名設計經...

對健身有興趣，卻不知道該不該選擇教練？選教練又該注意一些什麼？ 物理治療師為什麼跟健身有相關呢？ 今天對我而言是特別的日子 是Hannah與摯友認識的日子，有人說好的朋友會帶給你不一樣的世界 我遇到我的摯友也改變我對人生的觀點 這集podcast單集來賓跟我的摯友有很多共同點，不僅跟我的好友畢業於同個學校，同時也帶給我很多不同的觀點，認識他們真是我三生有幸 本集邀請到 成大物理治療系畢業的物理治療師aka.健身教練 來分...

因為愛，所以我選擇吃素。人生並不是非黑即白，重點是我們有沒有往期望的光譜前進│ft.賓狗單字 「對談食間ep.01」 你有想過要吃素嗎？今天一起來聊聊吃素還有飲食對環境可能造成的影響吧。 吃素有可能會營養不良嗎？如果選擇吃素應該要注意一些什麼呢？ 時間大綱： 01:00 正式開始 02:55 因為愛所以我選擇吃素，除此之外我還看到更多可能 11:30 吃素的原因有很多，但不管如何，都是最好的選擇 25:25 真正的環保肉，來自於空氣的肉...