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Episódios
晚上九点睡觉
23.12.2025
7:07
新的一周顶级规划思路
22.12.2025
8:03
新的一周精力管理
15.12.2025
9:36
所有东西全部都扔掉
14.12.2025
5:55
一直买新衣服
13.12.2025
7:34
顶级自律锻炼心法一定要强壮
02.12.2025
12:21
注意力全部放在自己身上
01.12.2025
8:03
标准化生活方式
30.11.2025
8:20
心态值万两
29.11.2025
12:48
建立您生活的秩序感
22.11.2025
10:43
所有破烂全部都扔了
22.11.2025
6:26
长期主义变得超级好看
20.11.2025
7:05
顶级金贵心法
09.11.2025
6:26
性张力拉满
19.10.2025
10:36
所有东西全部都要扔掉
13.10.2025
9:25
20251001国庆时间管理计划
30.09.2025
6:55
20250928月底结账思维
28.09.2025
6:37
20250921一周能量精力管理
21.09.2025
7:44
9月15日一周时间管理规划
14.09.2025
6:37
人不要有一点操劳感！
07.09.2025
6:29
2025年9月时间管理规划
02.09.2025
6:03
生活方式拉升颜值
01.09.2025
6:14
一辈子不被欺负！
22.08.2025
10:46
永远把您的感受置顶！
17.08.2025
7:56
不要把什么人看得特别重！
06.08.2025
7:10
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