Podcast s Martinem Barnou

Dnes koukneme na to, kolik Achilles zhubl za první měsíc spolupráce. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Klient ITak už je přestěhovaný ve španělsku. Má k dispozici fitko i bazén a chystáme se využít měsíční pobyt v zahraničí co nejefektivněji pro naše cíle. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Mája má po menstruaci a míry jí samozřejmě padly, přesně jak jsme čekali. Ještě týden budeme hubnout a pak začneme jídlo přidávat a zaměřovat se více na rozvoj v rámci fitness :) Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Seneca je už jen cca 1 kg od svého cíle do narozenin. Ovšem zdá se, že cíl posuneme dále a uděláme ještě lepší vyrýsování, než přejdeme do reverzní diety :) Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Dnes si povíme jak zvládla Zrzavá blondýna další týden cvičení, kolik zhubla a jak si poradíme s její nemocí  🤔 Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Můj elitní klient, který od diety, přes reverse došel až k tomu, že půl roku po spolupráci drží míry +- 0,5 cm, nabírá dále svaly a umí fungovat bez kalorických tabulek ✊ V 35 min rozhovoru se dozvíte jak to dokázal 🤔🥂 Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Co je klíček k udržitelnosti Vašeho hubnutí?   Jak po dietě přibrat méně, než jiní?   To vše se dozvíte v dnešních 60 sekundách. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Dnes si v 60 sekundách vysvětlíme zda má smysl kupovat si spalovač nebo k hubnutí přistupovat jinak. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Je to tady. Další díl naší reality show o mých klientech pod pseudonymem. 📺 Dnes si povíme kdo je Achilles, jaké má cíle a jak dopadly poslední 2 týdny našeho coachingu výživy a cvičení ve fitku 🤔 Dejte nám, prosím, vědět, že se Vám to líbí. Protože ti klienti to uvidí a rozhodli se jít "s kůží na trh", aby Vám ukázali, že to jde i když se ne každý týden podaří. Klidně jim tady nechte vzkazy, po...

Je to tady. Další díl naší reality show o mých klientech pod pseudonymem. 📺 Dnes si povíme kdo je ITak, jaké má cíle a jak dopadly poslední 2 týdny našeho coachingu výživy a cvičení ve fitku 🤔 Dejte nám, prosím, vědět, že se Vám to líbí. Protože ti klienti to uvidí a rozhodli se jít "s kůží na trh", aby Vám ukázali, že to jde i když se ne každý týden podaří. Klidně jim tady nechte vzkazy, povzbu...

Dnes si povíme jak to jde Máji, a jak řešit, když máte během hubnutí menstruaci a míry/váha Vám vyskočí nahoru 📺 Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Dnes si povíme jak zvládl Seneca další týden, kolik zhubnul, jak se blížíme našemu cíli 80kg a a co plánujeme dále 🤔 Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Dnes si povíme jak zvládla Zrzavá blondýna další týden cvičení, kolik zhubla a na co plánujeme dále  🤔 Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Dnes si povíme jak zvládl Seneca další týden, kolik zhubnul, jak se blížíme našemu cíli 80kg a taky jak se mu drží síla ve fitku 🤔   Dejte nám, prosím, vědět, že se Vám to líbí. Protože ti klienti to uvidí a rozhodli se jít "s kůží na trh", aby Vám ukázali, že to jde i když se ne každý týden podaří. Klidně jim tady nechte vzkazy, povzbuzení, dotazy... 🙂 Be Effective 💪 Koukni na www.martinb...

Dnes si povíme jak zvládla Zrzavá blondýna další týden cvičení, kolik zhubla a na co se chceme do příští kontroly zaměřit, aby měla další měsíce dlouhodobě udržitelné výsledky  🤔   Dejte nám, prosím, vědět, že se Vám to líbí. Protože ti klienti to uvidí a rozhodli se jít "s kůží na trh", aby Vám ukázali, že to jde i když se ne každý týden podaří. Klidně jim tady nechte vzkazy, povzbuzen...

Je to tady. První díl naší reality show o mých klientech pod pseudonymem. 📺   Dnes si povíme kdo je Mája, jaké má cíle a jak dopadl poslední týden našeho coachingu výživy a cvičení ve fitku 🤔   Dejte nám, prosím, vědět, že se Vám to líbí. Protože ti klienti to uvidí a rozhodli se jít "s kůží na trh", aby Vám ukázali, že to jde i když se ne každý týden podaří. Klidně jim tady nechte vzk...

Miloslav Šindelář je jedním ze zakladatelů Institutu moderní výživy, také je bývalým studentem oboru Všeobecné lékařství na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Na konci čtvrtého ročníku se rozhodl vydat jinou cestou – pokračovat ve studiu výživy na lékařské fakultě a plně se věnovat prevenci a edukaci veřejnosti. Od roku 2016 publikoval články o výživě jako externí redaktor internetového serve...

Je to tady. První díl naší reality show o mých klientech pod pseudonymem. 📺   Dnes si povíme kdo je Seneca, jaké má cíle a jak dopadl poslední týden našeho coachingu výživy a cvičení ve fitku 🤔   Dejte nám, prosím, vědět, že se Vám to líbí. Protože ti klienti to uvidí a rozhodli se jít "s kůží na trh", aby Vám ukázali, že to jde i když se ne každý týden podaří. Klidně jim tady nechte v...

Je to tady. První díl naší reality show o mých klientech pod pseudonymem. 📺   Dnes si povíme kdo je Zrzavá blondýna, jaké má cíle a jak dopadl první týden našeho coachingu výživy a cvičení ve fitku 🤔   Dejte nám, prosím, vědět, že se Vám to líbí. Protože ti klienti to uvidí a rozhodli se jít "s kůží na trh", aby Vám ukázali, že to jde i když se ne každý týden podaří. Klidně jim tady ne...

Pavel je osobní trenér působící ve FIT PARK a zakladatel M-Vak.cz   Dnešním tématem bude jeho trenérská praxe a proč je podle něj trenér prakticky i "psycholog"?   Pavlův Instagram: https://instagram.com/pavelkucafitness?utm_medium=copy_link  Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook,...

This is my first educational video in English. I hope you will like it! :)   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Eva a Pavel jsou nerozlučný pár. Cvičí spolu, jedí spolu a jdou si za svými cíli.    Eva hubne a Pavel nabírá. Jak se jim to poslední měsíc daří?   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Dnes rozhovor s Liborem... je to člověk s neuvěřitelným pohledem na život a neskutečnou vůlí. Ve svých 49 letech se nám podařilo udělat jeho životní formu. Teď je po úraze kolene, po jedné operaci a čeká na další. Přesto přibral pouze 3 kg za 4 měsíce po spolupráci. Jak tohle dokáže? Poslechněte si celý Liborův příběh...rozhodně stojí za to! Kontakt na Libora: mecl@seznam.cz O fitness trénink se s...