Henrique Autran
Podcast Rebelião Saudável
Um espaço para questionar dogmas, explorar a ciência sob uma perspectiva crítica e redescobrir princípios ancestrais de saúde. Aqui falamos sobre nutrição, metabolismo, longevidade, evolução humana, saúde mental, atividade física e tudo aquilo que influencia a forma como vivemos e adoecemos. Cada episódio traz reflexões, entrevistas e análises profundas, sempre com o compromisso de ir além das narrativas simplistas e das verdades estabelecidas. Se você acredita que saúde é mais do que contar calorias, seguir modismos ou repetir consensos, este podcast é para você. Menos dogmas. Mais ciência. M...
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Autor
Henrique Autran
Categoria
Site do podcast
Último episódio
8 de jul de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
Reunião da Rebelião: Cirurgia Bariátrica 11.05.2022 41:31
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre: Cirurgia Bariátrica. Você também pode...
The Upside Down: Eduardo Rodrigues 11.05.2022 1:22:37
Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pelo Eduardo Rodrigues (@Dieta. Cetogenica. Facil) Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.c...
Reunião da Rebelião: Perguntas e Respostas 04.05.2022 39:35
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião fez um Perguntas & Respostas Você também pode participar...
Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: Mercantilismo na Medicina e Nutrição 03.05.2022 1:21:47
Nesse podcast, eu, Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte) e Marcelo Cardoso (@MarceloCardoso_Med) e Felipe Viana (@DensaNutricao) conversamos sobre o mercantilismo na medicina e nutrição. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran . Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode...
Rafa Lund 28.04.2022 54:01
Nessa live conversei com a o Professor de Educação Física Rafa Lund (@RafaLund). Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran . Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilha...
Reunião da Rebelião: Intolerância X Alergias Alimentares 27.04.2022 1:12:00
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre: Intolerâncias e Alergias Alimentares Você ta...
Nutrição em Dose Dupla: Ultraprocessados Bizarros, Mercantilismo na Nutrição e Perda de Massa Magra no Jejum 26.04.2022 59:51
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...
The Upside Down: Fernando Bastos (Metabolismo do álcool) 20.04.2022 46:08
Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pelo Dr. Fernando Bastos (@DrFernandoBastos) Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/hen...
Reunião da Rebelião: Déficit Calórico é Essencial para o Emagrecimento? 20.04.2022 1:32:27
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre: Déficit Calórico é Essencial para o Emagreci...
Neide Franco 20.04.2022 1:22:17
Nessa live conversei com a Neide Franco (@NeideFrancoBypass). "Aos 12 anos comecei a desenvolver a obesidade através de mudanças de hábitos alimentares, aos 15 fiz minha primeira consulta médica e saí do consultório com uma receita manipulada de remédio pra emagrecer, isto perdurou até os meus 35 anos…dietas à base de remédios. Aqui eu já cometia várias falhas pois usava o remédio como muleta e nã...
Nutrição em Dose Dupla: ADA aceita Low Carb e a Onça Cancelada 19.04.2022 1:03:31
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...
Reunião da Rebelião: Retirar ou acrescentar? Qual a melhor alternativa para melhorar a saúde? 13.04.2022 1:01:54
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre: Retirar ou acrescentar? Qual a melhor altern...
Nutrição em Dose Dupla: Uso de Carboidratos no Pós Treino 12.04.2022 1:09:11
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...
Nutrição em Dose Dupla: Hipocrisia Nutricional & Exercício em Cápsulas 06.04.2022 49:31
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...
Lua Ferrari 06.04.2022 59:25
Nessa live conversei com a Nutricionista Lua Ferrari (@Lua. Ferrari). Nutricionista baiana com grande experiência em dieta cetogênica, seguindo um estilo de vida carnívoro há 6 meses, compartilha o dia a dia e seus conhecimentos no Instagram desde 2015. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqu...
Reunião da Rebelião: Leite, Vilão ou Mocinho? 06.04.2022 33:43
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre o Leite. Será que ele é um vilão ou mocinho?...
The Upside Down: Dra. Linaena 05.04.2022 1:02:06
Nesse episódio da Série The Upside Down fui entrevistado pela Dra. Linaena Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran E em nosso cana...
Rodolfo Matos 31.03.2022 2:03:14
Nessa live conversei com Rodolfo Matos (@MentorDePropositos). Rodolfo Matos, um fascinado pela mente humana, que por acaso, também é acadêmico de psicanálise e especialista em traços de caráter! Mais de 1.500 horas de atendimentos individuais e contando! Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriq...
Reunião da Rebelião: Colesterol e Gordura Saturada 30.03.2022 1:24:20
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Colesterol e Gordura Saturada. Você também po...
Nutrição em Dose Dupla: Perguntas & Respostas 29.03.2022 1:01:36
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...
O Poder Insulinêmico das Proteínas 28.03.2022 59:16
Nessa live conversei com Fernanda Anders (@Cetogenica. Portugal) e Sarah Galhardone (@SarahGalhardone). Batemos um papo sobre O Poder Insulinêmico das Proteínas. Será que comer proteínas é a mesma coisa que comer carboidratos? Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran . Estamos também no...
Juliana Luciano 24.03.2022 1:30:56
Nessa live conversei com a Nutricionista Juliana Luciano (@JulianaLucianoNutricionista) Juliana Luciano é nutricionista e foi obesa mórbida até os 26 anos, quando descobriu que era possível emagrecer sem passar fome, comendo até a saciedade e sem contas calorias o tempo todo, ou seja, o clichê de todas as pessoas que descobrem o poder da comida de verdade. Ela é técnica em enfermagem e dentro dos...
Reunião da Rebelião: Alimentação Saudável e Saúde Mental 23.03.2022 1:07:35
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Alimentação Saudável e Saúde Mental Você tamb...
Nutrição em Dose Dupla: Conseguimos obter todos os nutrientes comendo apenas carne? 22.03.2022 1:09:53
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Feli...
Vanessa da Costa 17.03.2022 1:17:49
Nessa live conversei com a Nutricionista Vanessa da Costa (@NutriVanessaFdaCosta) Vanessa é formada há 17 anos, tem pós graduação em Nutrição Clínica Funcional e há 2 anos vem fazendo cursos e se especializando nas Dietas de Baixo Carboidrato. Atende em consultório onde 95% dos seus pacientes possuem Síndrome Metabólica. Ela aplica Low Carb, Cetogênica, Jejum Intermitente em todos! Além disso ela...
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