Henrique Autran
Podcast Rebelião Saudável
Um espaço para questionar dogmas, explorar a ciência sob uma perspectiva crítica e redescobrir princípios ancestrais de saúde. Aqui falamos sobre nutrição, metabolismo, longevidade, evolução humana, saúde mental, atividade física e tudo aquilo que influencia a forma como vivemos e adoecemos. Cada episódio traz reflexões, entrevistas e análises profundas, sempre com o compromisso de ir além das narrativas simplistas e das verdades estabelecidas. Se você acredita que saúde é mais do que contar calorias, seguir modismos ou repetir consensos, este podcast é para você. Menos dogmas. Mais ciência. M...
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Autor
Henrique Autran
Categoria
Site do podcast
Último episódio
8 de jul de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
Reunião da Rebelião: Reflexões de 2023 06.12.2023 33:09
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Reflexões de 2023. Você também pode participa...
Dário Birolini 29.11.2023 1:05:54
Nessa live conversei com o médico Dr. Dário Birolini (@DrDarioBirolini) Dário é Cirurgião geral e do aparelho digestivo formado na USP em 95, onde fez doutorado e ensinou os alunos de cirurgia no HC até 2018. Continua atuando na área de gastro, cirurgia laparoscópica e robótica no seu consultório em São José dos Campos e dar aulas para os cirurgiões no IRCAD de Barretos. Aplica em seus pacientes...
Reunião da Rebelião: Estratégias para Manutenção de Resultados 28.11.2023 36:17
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Estratégias para Manutenção de Resultados. Vo...
The Upside Down: Fernanda Anders e o Mito da Dieta Mediterrânea 27.11.2023 1:15:27
Nesse episódio da Série The Upside Down conversei com Fernanda Anders (@Cetogenica. Portugal) sobre o Mito da Dieta Mediterrânea. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram,...
Reunião da Rebelião: O Bizarro Mundo da Nutrição 22.11.2023 42:14
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre O Bizarro Mundo da Nutrição Você também pode...
Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: Como Sobreviver às Festas de Fim de Ano 20.11.2023 1:09:15
Nesse podcast, eu, Adolfo Duarte ( @DrAdolfoDuarte ) e Marcelo Cardoso ( @MarceloCardoso_Med ) e Felipe Viana ( @DensaNutricao ) conversamos sobre como sobreviver às festas de fim de ano. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um gru...
Reunião da Rebelião: Rotina 15.11.2023 42:23
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Rotina Você também pode participar da discuss...
Alissa Formiga 14.11.2023 58:24
Nessa live conversei com a Neurologista especializada em Medicina do Sono Álissa Formiga (@AlissaFormiga). Alissa é Neurologista pelo Hospital Geral de Fortaleza. Especializou-se em Medicina do Sono pelo Hospital Walter Cantídeo. Tem o título de Mestre em Ciências Médicas pela Universidade Federal do Ceará. É professora do curso de Medicina da Unichristus em Fortaleza e Especialista em Saúde Públ...
Nutrição em Dose Dupla: Carne Vermelha... De novo! 13.11.2023 46:57
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Reunião da Rebelião: Termogênese Adaptativa 08.11.2023 47:06
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Termogênese Adaptativa Você também pode parti...
Thais Tomé 07.11.2023 1:07:44
Nessa live conversei com a gastroenterologista Thaís Tomé (@Thais_Tome). Com 41 anos de idade, é médica, formada em 2007 pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, com especialização em Gastroenterologia pela mesma instituição. Em 2022, concluiu especialização em Gastroenterologia Funcional e, iniciou a formação em endocrinologia. Ao longo dos anos, sua compreensão da importância do ap...
Nutrição em dose dupla: Perguntas e Respostas 06.11.2023 1:01:05
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Reunião da Rebelião: Blue Zones 01.11.2023 46:36
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre As Blue Zones Você também pode participar da...
Caroline Treigher 30.10.2023 1:03:45
Nessa live conversei com a psicóloga Caroline Treigher (@CarolineTreigher). Caroline é psicóloga graduada na Universidade Federal do Ceará (UFC), atua na clínica de orientação junguiana. É mestre em Educação (Eixo Arte e Espiritualidade, UFC), pós-graduada em Psicologia Transpessoal pelo Instituto Celta (Universidade Darcy Ribeiro) e pós-graduanda em Formação da Personalidade em C.G. Jung (Institu...
Nutrição em Dose Dupla: Carne e Diabetes 30.10.2023 48:36
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Reunião da Rebelião: Perguntas e Respostas 18.10.2023 54:37
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião respondeu as perguntas dos participantes. Você também pode p...
Jornada 3: Letícia Moreira 16.10.2023 59:42
🎉✨ ÚLTIMA CHAMADA PARA A 3ª JORNADA REBELIÃO SAUDÁVEL! 🎉✨ Se você ainda não garantiu seu ingresso para a 3ª Jornada Rebelião Saudável, esta é a sua última oportunidade de fazer parte de um evento que pode transformar completamente sua jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. Não deixe essa chance escapar! Nossa equipe preparou cuidadosamente uma experiência única, repleta de...
Carolina Balbé e Livia Padilha - Revista Pecuária Sul 16.10.2023 1:18:51
Nessa live conversei com a editora da revista Pecuária Sul, Carolina Balbé (@RevistaPecuariaSul) e a PhD Livia Padilha (@LiviaGOPadilha). Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran . E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran . Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo c...
Reunião da Rebelião: 8 Mitos Ridículos sobre a Carne (Revista Pecuária Sul) 11.10.2023 55:53
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre 8 Mitos Ridículos sobre a Carne (Revista Pecu...
Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: A Enxurrada de Medicamentos para Emagrecimento 09.10.2023 1:34:11
Nesse podcast, eu, Adolfo Duarte ( @DrAdolfoDuarte ) e Marcelo Cardoso ( @MarceloCardoso_Med ) e Felipe Viana ( @DensaNutricao ) conversamos sobre a enxurrada de medicamentos para emagrecimento. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um g...
Alessandro Medeiros e as 100 Milhas de Miami 07.10.2023 1:05:29
Nessa live conversei com o atleta especialista em Nutrição Esportiva Alessandro Medeiros (@MedeirosEndurance). Alessandro é ultra atleta e ultraman. O primeiro do mundo a concluir provas dessa categoria em dieta carnívora. Seu mais recente feito foi o segundo lugar nas 100 milhas de Miami. Alessandro é palestrante há mais de 25 anos, tem Life Coach Certification (USA) além de Carnivore Coach pelo...
Reunião da Rebelião: Os perigos da combinação gordura/carboidrato 04.10.2023 43:54
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Os perigos da combinação gordura/carboidrato...
Jornada 3: Flávia Trajano 02.10.2023 36:30
🎉✨ ÚLTIMA CHAMADA PARA A 3ª JORNADA REBELIÃO SAUDÁVEL! 🎉✨ Se você ainda não garantiu seu ingresso para a 3ª Jornada Rebelião Saudável, esta é a sua última oportunidade de fazer parte de um evento que pode transformar completamente sua jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. Não deixe essa chance escapar! Nossa equipe preparou cuidadosamente uma experiência única, repleta de...
Nutrição em Dose Dupla: Pílula para Substituir Exercício & Ozempic para Crianças 02.10.2023 47:13
Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Fel...
Reunião da Rebelião: Estado Alimentado X Jejum 27.09.2023 30:50
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Estado Alimentado X Jejum Você também pode pa...
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