安安&Luna
米勒漫步&闲聊波尔卡
安安&Luna带着她们传统原生家庭的成长与九年义务教育的底色，从出国留学到定居海外。在中西方文化与思想的碰撞中探索自我，分享观点。 用一档播客节目讲述两人在跨文化环境中的所见所感，从美食到艺术，从日常生活到深度思考。通过轻松的对话和真实的故事，带你感受文化交融的魅力，以及生活在异国他乡的挑战与收获。 感谢您的到来，让我们 这一档养成系播客节目越来越丰富多彩^o^
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Episódios
情有度，心有界：共情的分寸与边界感。 13.02.2025 30:12
人人都知道“分寸与边界感”的字面意思，能精准驾驭又享受其中的却少之又少。 我们常常被鼓励去共情他人，但过度共情可能导致我们身心疲惫，甚至模糊了人与人之间的界限。 真正健康的共情，不让自己陷入情绪的消耗。 我们探讨共情的分寸感与边界意识，分享生活中实际的案例，希望能在亲密关系，工作和社交中都能找到恰当的平衡，让共情成为一种温暖而不过载的能力。
共情的陷阱与力量 07.02.2025 27:42
生命的前几十年里一直觉得共情能力是一项绝对的优势，最近开始反思，凡事都没有绝对的绝对......
爱得刚刚好，幸福刚刚好。 20.12.2024 28:22
我们相信，爱与被爱都需要刚刚好的温度与恰到好处的距离。 我们也希望无论身在何处的你，身边都会有个与之契合的人，一起度过生命中那些值得回味的瞬间。 主播：安安&Luna
你的快乐源泉是什么？ 23.11.2024 19:41
这是一期个人不太满意的音频，因为前面一期剪辑时有那么一点点新的经验，在录制时大部分注意力被办公室外的噪音干扰，导致没有专心照顾谈话内容。条理些许紊乱，剪来剪去最后还是决定保存下来。 这也是我们这档养成系博客的成长点滴，相信我们会慢慢把这件不擅长的事情做的越来越好，等我们都老了，它也将成为炉火旁那一份迟暮之年的快乐源泉吧。
我俩认为，什么样儿的朋友值得交？ 08.11.2024 39:09
经历了两期的录制剪辑，我们又发现了很多可以改进的空间，还曾经讨论过是否需要全盘重录。但最终我们还是选择留下这份不完美的节目，让它记录我们这个养成系播客的点点滴滴。 这一期是关于我俩的交友观，请关闭纷扰，打开耳朵听一听我俩又碰撞出了怎样的思想火花吧。 一如既往欢迎大家与我们互动，因播客而结识，早日成为云端素未谋面的朋友�
引子 05.11.2024 6:48
这是一个简单且小菜的开始… 主播介绍： 安安&Luna
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