山田悠史「医者のいらないラジオ」

#109【認知症シリーズ1】気になる予防＆新薬アデュカヌマブ 15.07.2022 13:55 ↓

認知症の原因で多いのは、「アルツハイマー病」と「脳血管性認知症」。 原因によって、予防法も治療法も違う。 脳血管性認知症の予防＝生活習慣病予防。

#108 夏本番！日焼けのメリット・デメリット。あらためて学び直そう！ 15.07.2022 16:23 ↓

日焼けのよい面、わるい面をそれぞれ解説。 環境破壊と日光の関係。 美容面だけでなく、健康面にも有害な紫外線について。

#107 米国で働く多忙な医師の時間管理術。時間の使い方＝生き方かもしれない。 #みんなの時間管理術 14.07.2022 11:13 ↓

ムダな時間を探し、「ながら」でできるタスクを。 3時間かかる仕事、あなたはどうこなす？ 時間管理の鍵は、『最高の老後』第５章にあり？

#106 ニューヨークで経験した、壮絶火災体験＆海外に出たからこそ、わかること　#人生を変えた海外体験 13.07.2022 21:25 ↓

海外での火災体験。冷静な判断が生死をわける。 思わぬ火災に遭遇した時に、気をつけたいこと。 海外でマイノリティとして生きる経験が教えてくれたこと。

#105 コロナ第7波。オミクロン株BA.5について、医師が解説 13.07.2022 9:48 ↓

第7波の感染拡大の原因を解説。 行動様式が原因？ウイルスが原因？ 今後の「with コロナ生活」の見通しは？

#104 コーヒーは、本当に健康によいの？上手な付き合い方は？ 12.07.2022 17:09 ↓

コーヒーのメリット・デメリット。 カフェインで気をつけるべきこととは？ 議論の方法も学べる。

#103【医者のいない読書会9】将来は、私たちの選択次第で変えられる 11.07.2022 11:45 ↓

「どう生きたいか」を考えるきっかけに。 人に話をする時に、気をつけたいこととは？ 前向きな気持ちになる読書体験。

#102 アメリカで働く医師がアドバイス。語学上達の大事なポイント #みんなの語学学習法 11.07.2022 14:26 ↓

語学を習得するポイントは、学習の順番？ 目的、順番、継続がカギ。 モチベーションのコントロールについて。

#101 【医者のいない読書会8】自分にとって、何が大切か知っていますか？ 10.07.2022 19:10 ↓

第5章　Matters Most To Me（いきがい）について。

#100 【祝】100回記念！ポッドキャスト継続の道のり 08.07.2022 11:57 ↓

文字媒体とポッドキャストの違い。 100回配信を経て感じる変化とは？ 「医者のいらないラジオ」を聴くメリット・デメリット

#99 願いを叶える思考法について語る。短冊に書くよりも、有効な目標達成方法とは？　#七夕の願い事 07.07.2022 12:48 ↓

アメリカの病院で働く医師の、七夕の願いとは？ 目標達成のポイントは、「願い」の設定方法？ 日々を一生懸命生き、自分でできることに勤しむ。

#98 薬は水で飲むべき？ほかの飲み物でもOK?意外にNGな「ある飲み物」 06.07.2022 17:41 ↓

薬を飲むときに、気をつけなくてはいけない飲み物3つ。 牛乳で薬を飲んでもいいの？炭酸水は？ 薬だけでなく、サプリと飲み物の相性もある。

#97 【医者のいない読書会7】病気を防ぐ、上手に付き合う 05.07.2022 13:18 ↓

第4章　Multi complexity（予防）について。 65歳以上の約5人に4人は、少なくとも一つ以上の慢性疾患を持つ。 病気を防ぐ、上手に付き合う。

#96  あなたは何問正解？『最高の老後』クイズに挑戦しよう！ 05.07.2022 14:00 ↓

最高の老後検定、初級編クイズ！ 3つのクイズに挑戦して、知識を定着させよう。 認知症、心筋梗塞など…。気になる病気について学べます。

#95 【医者のいない読書会6】薬を“最適化“する 04.07.2022 14:05 ↓

第3章　Medications（くすり）について。 65歳以上の約3人に1人は5種類以上の薬を毎日飲んでいる。 患者として薬と正しく付き合うためには？サプリメントはほぼ不要？

#94 本が2倍楽しめる！？『最高の老後』出版までの裏話。 04.07.2022 16:48 ↓

出版までにかけた時間は？ 本の執筆。一番苦しかったのは、どんなとき？ 出版に至るまでの、裏話。編集者と著者の関係とは。

#93 主役交代、ふたたび。NFTは医療に応用できる？　＃NFTで広がる可能性 02.07.2022 17:19 ↓

なぜNFTがこんなに話題になっているの？ NFTと医療の相性は？ 実際に、NFTマーケットに参入してみた感想。

#92 【医者のいない読書会5】「認知症」にも「うつ」にもならない 01.07.2022 14:49 ↓

第2章　Mind （こころ）について。 65歳以上の約5人に1人は認知症。 “これを避ければ認知症にならないかも”リスト。

#91  あなたはメモを「とる派」？「とらない派」？ 医師の記憶術 #メモ活用術 01.07.2022 16:17 ↓

医師はメモをとらない？ メモをとる方がいいケース、邪魔になるケース。 「メモをとらない派」の記憶のポイントとは。

#90 「コロナワクチン接種時期を決めるコツ」＆「医師はメンタルヘルスとどう向き合う？」 30.06.2022 10:38 ↓

感染したあとの、３回目接種のタイミング。 医師のメンタルヘルスへの向き合い方、注意している３つのポイントを解説。 夫婦関係、親子関係にも有効？

#89 「アルコール中毒になった後の生活」＆「迷走神経刺激に注意」 29.06.2022 14:30 ↓

年齢を重ねると、腎臓機能は衰えるの？ 迷走神経刺激とは、ブレーキを外側から踏むこと。 迷走神経刺激の注意点とは？

#88 【医者のいない読書会4】身体機能を維持する 28.06.2022 14:44 ↓

第1章　Mobility （からだ）について。 65歳以上の約10人に1人は車椅子か寝たきり。 腰痛の意外な解決策とは？

#87 歌舞伎俳優の坂東竹三郎さんがかかった骨髄異形成症候群（MDS）とはどんな病気？ 27.06.2022 15:24 ↓

骨髄異型成症候群（MDS）のメカニズム、発症の多い年代は？ 急性白血病との類似点とは。 白血球の働きと機能、感染症との関連性。

#86【医者のいない読書会3】こうすれば「最高の老後」 26.06.2022 10:46 ↓

皆さんにとって、本とは何ですか？ 感動の序章、その内容とは？ あまり知られていない、加齢のメリット。

#85【医者のいない読書会2】『最高の老後』出版までの道のり 25.06.2022 8:41 ↓

そもそも、なぜ講談社から出版が決まったのか？出版秘話アレコレ。 山田悠史医師と講談社 碓氷の意外な出会いとは。 メディアに接する時に気をつけるべきことと、山田悠史医師の魅力の関係。