第三人生備忘錄

當記憶像收音機斷了訊號，人生是否就此靜音？ 在台灣，超過30萬個家庭正面對失智的漫長告別。 這不只是遺忘，而是關係被重新定義的開始。 本集節目邀請 陳乃菁醫師粉絲專頁， 從「語言力下降」、「重複提問」、 「時間感混亂」帶你辨識早期徵兆， 也分享音樂與情感如何成為記憶最後的橋樑。 更走進照顧者的真實心聲： 當摯愛不再記得你，我們如何選擇不放手？ 或許答案不是對抗遺忘，而是學會陪伴。 第三人生備忘錄 #失智症 #長照...

凌晨2點45分，城市沉睡， 但在臺灣，超過200萬名熟齡者仍睜著眼與黑夜對峙。 當社會談長照、談失智時， 往往忽略了一個安靜卻折磨人的問題——失眠。 本集節目智元透過真實案例， 帶你看見長輩在夜晚的焦慮與孤獨。 精神科醫師解析： 如何分辨正常老化與病理性失眠？ 安眠藥真的會依賴嗎？ 臨床心理師也分享國際推薦的失眠認知行為治療（CBT-I）， 從睡眠習慣、補眠迷思到「睡眠飢餓感」， 一步步找回失去的睡意。 當睡不著的夜晚來...