Podcast ohne Namen

Sechs Wochen Sommerferien – für die einen pures Glück, für andere sechs lange, einsame Wochen. In dieser besonderen Folge sitzt nicht Liane, sondern der 12-jährige Henry Silke gegenüber und spricht erstaunlich klar über Themen, die eigentlich Erwachsene beschäftigen sollten: Warum haben manche Kinder niemanden, der sich um sie kümmert? Wie viele Stunden hängen Kinder in den Ferien am Handy – und w...

Stehst du für Nachhaltigkeit – und steigst trotzdem in den Flieger? Predigst du gute Führung – und scrollst abends selbst durchs Handy? Liane und Silke sprechen offen darüber, wie wir alle in Widersprüchen leben und warum das vollkommen menschlich ist. Diese Folge ist ein ehrlicher Appell: Du musst nicht perfekt sein, um für etwas zu stehen. Authentizität bedeutet nicht Fehlerlosigkeit – sondern d...

20 % Leben – ME/CFS ist keine Müdigkeit Eigentlich sollte Roland heute mit mir im Podcast sitzen. Er wollte seine Geschichte erzählen. Doch die Krankheit, über die wir sprechen wollten, hat genau das verhindert. Früher leitete Roland große Projekte, pendelte jede Woche hunderte Kilometer und stand mitten im Leben. Heute lebt er mit einem Energielevel von oft nur 10–30 %. In dieser Folge sprechen w...

Tiere lieben bedingungslos. Sie lügen nicht, sie streiten nicht, sie sind einfach da. Aber was steckt dahinter, wenn Menschen sagen: „Mein Hund ist mir mehr wert als andere Menschen"? Liane und Silke gehen in dieser Folge einer Frage nach, die unbequem ist – und die vielleicht mehr über uns verrät, als uns lieb ist. Von Schulhunden, die Kindern helfen, die kein Mensch erreicht. Über einen Wal, für...

Nicht jeder Konflikt ist laut. Manche entstehen leise – durch Erwartungen, Enttäuschungen und Dinge, die nie ausgesprochen werden. Liane und Silke sprechen in dieser Folge über Streit in Beziehungen, Freundschaften und Teams – und warum Harmonie nicht immer gesund ist. Es geht um emotionale und sachliche Konflikte, unterschiedliche Streittypen und die Frage, warum wir oft gar nicht über das eigent...

Was läuft gerade schief im deutschen Schulsystem? Liane spricht mit Silke Müller – Digitalbotschafterin Niedersachsens und Spiegel-Bestsellerautorin – über ihr neues Buch „Schule gegen Kinder“. Ein provokanter Titel, der bewusst wachrütteln soll. Denn ein Viertel der Kinder zwischen 7 und 18 Jahren zeigt heute messbare mentale Belastungen – von Angststörungen bis Schulverweigerung. Es geht um Glei...

 Ein Jahr Podcast ohne Namen.  Ein Jahr voller Gespräche über Panik, Depression und die Themen, über die sonst oft geschwiegen wird.  Wir blicken zurück auf unsere bewegendsten Folgen, unsere Gäste und die Momente, die uns selbst verändert haben.  Von Freundschaft, Gerüchten und Lästern bis hin zu tiefen Einblicken in mentale Gesundheit und persönliche Krisen.  Gleichzeiti...

Warum bewirbt sich jemand heute noch auf ein politisches Amt? In dieser Folge sprechen wir mit Jan Kreienborg, Bürgermeisterkandidat für Wildeshausen – wieder nicht über Wahlprogramme, sondern über den Menschen dahinter.  Was bewegt jemanden dazu, Verantwortung für eine ganze Stadt zu übernehmen?  Was verändert sich im eigenen Leben, wenn man kandidiert?  Und wie geht man mit Erwart...

Warum bewirbt sich jemand heute noch auf ein politisches Amt? In dieser Folge sprechen wir mit Matthias Ruhle, Bürgermeisterkandidat für Wildeshausen – nicht über Wahlprogramme, sondern über den Menschen dahinter. Was bewegt jemanden dazu, Verantwortung für eine ganze Stadt übernehmen zu wollen? Was verändert sich im eigenen Leben, wenn man kandidiert? Wie geht man mit öffentlicher Kritik, Erwartu...

Was passiert, wenn dein eigenes Leben sich plötzlich nicht mehr sicher anfühlt? Catrin spricht in dieser Folge offen über ihre erste Panikattacke – und darüber, wie sich danach alles verändert hat. Von heute auf morgen konnte sie kaum noch vor die Tür gehen. Wir sprechen über Kontrollverlust, Todesangst, Hilflosigkeit – und darüber, was wirklich hilft, wenn Angst das Steuer übernimmt. Fünf Jahre s...

 Was, wenn du gar nicht gescheitert bist – sondern dich nur am falschen Maßstab misst?  In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich Scheitern heute oft größer anfühlt, als es ist.  Social Media zeigt uns rund um die Uhr Erfolg, Wachstum und scheinbar perfekte Lebensläufe – und verschiebt damit unseren Blick auf Realität.  Ausgehend von unserem Gespräch mit Leon Riedel frag...

Ich will nicht mehr nett sein Warum Nettsein oft teuer ist – und wie wir lernen, Grenzen zu setzen   Nett, verständnisvoll, immer verfügbar – so wollen viele Menschen gesehen werden. Aber was bleibt eigentlich übrig, wenn wir uns selbst dafür ständig zurücknehmen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „nett“ nicht gleich gut ist. Warum Harmoniebedürfnis oft bedeutet: keine klaren Grenze...

Gute Vorsätze? Gute Frage. Kaum hat das neue Jahr begonnen, stapeln sich die Listen: mehr Sport, weniger Handy, gesünder essen, produktiver sein. Aber was genau sind eigentlich Vorsätze? Warum scheitern sie so oft? Und brauchen wir sie überhaupt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gute Vorsätze oft zu schnell verpuffen – und was es braucht, damit aus Vorhaben echte Veränderungen werden. W...

Nicht jeder Tisch ist voll Über stille Plätze, leise Gefühle und echte Nähe An Weihnachten sprechen wir viel über Gemeinschaft, Liebe und Wärme. Aber was ist mit denen, die still mit am Tisch sitzen – oder gar nicht eingeladen sind?  In dieser besonderen Folge sprechen wir über Einsamkeit: Was sie von Alleinsein unterscheidet. Warum sie gerade an den Feiertagen besonders spürbar wird. Und war...

Auf der Suche nach Weihnachtsstimmung Lichter, Glühwein, Musik – und trotzdem will das Gefühl nicht so richtig kommen? In dieser Folge sprechen wir über die leisen Erwartungen, die wir mit der Adventszeit verbinden – und warum echte Weihnachtsstimmung oft ausbleibt. Wir fragen uns: 🎄 Was brauchen wir wirklich, um „in Stimmung“ zu kommen? 🕯️ Wie viel Zeit geben wir uns dafür – und was steht uns da...

Warum halten wir uns heute so oft zurück, wenn’s um echte Meinung geht? Haben wir Angst, anzuecken – oder haben wir einfach Diskutieren verlernt?  In dieser Folge sprechen wir über die wachsende Vorsicht im Alltag, über Harmoniezwang, Filterblasen, Meinungsmut und die stille Sehnsucht nach echtem Austausch. Wir fragen: – Warum ist es so unbequem geworden, ehrlich zu sein? – Wer darf überhaupt...

Guter Ton oder nur Gewohnheit? Was ist heute eigentlich noch höflich – und was einfach überholt?  In dieser Folge springt unsere Freundin Verena spontan ein – und mit ihr reden wir über das, was oft unausgesprochen bleibt: Benimmregeln. Gibt’s noch sowas wie guten Ton? Darf man heute einfach jemandem die Hand geben? Und warum nervt es so sehr, wenn jemand im Restaurant laut telefoniert oder i...

Ab 40 verändert sich etwas – nicht nur im Spiegel, sondern in uns. In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Älterwerden: Warum fühlt sich die Zeit plötzlich schneller an? Wieso suchen viele von uns mit 40+ nach neuen Rollen, nach Sinn, nach sich selbst? Und wie gehen wir mit den kleinen und großen Veränderungen um – äußerlich wie innerlich?  Eine Folge über Selbstwahrnehmung, innere Neua...

Zu viel Stress – wovon eigentlich? Alle reden von Stress. Aber reden wir auch über die richtigen Dinge?  In dieser Folge nehmen wir den Stress mal auseinander: Warum fühlen sich heute so viele Menschen schnell überfordert? Was hat sich an unserer Belastbarkeit verändert – oder an unserer Wahrnehmung? Und welche Rolle spielen dabei eigentlich unsere eigenen Prioritäten?  Wir stellen die u...

Ein Gefühl? Ein Ziel? Ein Kontostand? In dieser Folge sprechen wir über das große kleine Wort Glück – und stellen unbequeme Fragen: Macht Geld wirklich glücklicher? Kann man sein Glück selbst schmieden – oder ist das nur ein Spruch? Und warum fühlt sich Glück manchmal so flüchtig an?  Wir nehmen Glückssprüche auseinander, hinterfragen gesellschaftliche Erwartungen – und laden dich ein, dein e...

Was passiert, wenn wir aufhören, übereinander zu reden – und anfangen, miteinander zu sprechen?  In dieser Folge geht’s um mehr als Altersunterschiede: Wir sprechen über den echten Generationenvertrag – nicht auf dem Papier, sondern im Alltag. Warum reden Jung und Alt so selten miteinander? Was können junge Menschen von älteren lernen – und umgekehrt? Und: Wie schaffen wir mehr Offenheit, Ver...

Warum Motivation nicht reicht – und was dich wirklich ans Ziel bringt.  In dieser Folge sprechen wir über die große Lücke zwischen dem, was wir uns wünschen, und dem, was wir tatsächlich erreichen – und warum Motivation allein nicht genügt, um sie zu überbrücken. Wir fragen uns: Gibt es überhaupt Motivation von außen? Warum lässt sie oft so schnell nach? Und was braucht es stattdessen, um dra...

Warum Rechthaben nicht verbindet – aber Offenheit schon.  In dieser Folge wird’s persönlich – denn wir sprechen gemeinsam mit unseren Männern über den Umgang miteinander: über Offenheit, Wertschätzung, echte Begegnung und das egoistische Bedürfnis, immer recht haben zu wollen. Wie neugierig sind wir wirklich auf andere? Wie oft werten wir ab, statt zuzuhören? Und wie kommen wir wieder in echt...

Wie wäre es, wenn die Gruppe nicht drängt – sondern stärkt?  In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gruppendruck funktioniert – und wie wir ihn bewusst ins Positive wenden können. Statt mitzulaufen oder zu schweigen, kann die Gruppe auch Rückhalt, Mut und Haltung bieten. Wir schauen auf Alltagsbeispiele, Dynamiken und Mechanismen und zeigen: Gruppenzwang muss nicht lähmen – er kann bewegen...

  Über den Wolken: Geheimnisse einer Stewardess Was passiert wirklich hinter den Vorhängen der Flugzeugkabine?  In dieser unterhaltsamen Folge nimmt uns Verena mit auf ihre ganz persönliche Reise durch den Alltag über den Wolken – mit allem, was dazugehört: kuriose Passagiermomente, charmante Fettnäpfchen, strenge Sicherheitsregeln und überraschende Perspektiven auf das Leben zwischen Hi...