起點共築

在這一集，我們聊聊一個你或許也曾默默想過的問題： 為什麼我們總是被那些「和自己有點像」的人吸引？ 從幾個關於嬰兒的心理實驗出發， 我們一起回到那個剛學會認識自己的階段 看看這份熟悉感，是如何在我們心中慢慢長出來的 或許，我們所渴望的連結， 正是那種既讓人安心，又帶著一點點差異的「剛剛好」。 -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾因為別人的一個眼神、語氣，甚至一個呼吸，就產生許多情緒和想法？ 這一集，我們一起走進「高敏感」的內在世界，聊聊這樣的特質，究竟是一種天賦，還是一種負擔？ 《心智化：依附關係．情感調節．自我發展》 -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾在一段關係裡，覺得自己付出很多 最後卻只換來滿滿的疲憊？是不是也曾問自己： 「為什麼我覺得，為對方做的這一切，好像成了一種犧牲？」 在本集中，我們從九道野菜的生活故事聊起—— 這些看似平凡的日常，其實藏著付出與犧牲之間的微妙界線和生活智慧。 一起來聽聽看，找回關係中的平衡與自我照顧！ -- Hosting provided by SoundOn

你一定也遇過這樣的人: 一聊天就向雞同鴨講，話還沒說完，就被潑了一身的冷水 讓你懷疑自己是不是根本就不該開口 但你知道，其實他們之所以會這樣說話，有可能是因為要「保護自己」 這集我們聊聊脆弱自尊﹑界線，以及為什麼有些人，總是無法好好說話 -- Hosting provided by SoundOn

清明連假剛過，你也有回家掃墓嗎？ 有人說，哀悼像是一種情緒的容器，讓我們可以暫時把那些思念、悲傷、甚至怨懟放進去 而不是讓它們在生活中默默淤積 這一集想和你聊聊清明節背後的心理意義，還有為什麼我們需要節日來哀悼 從佛洛伊德的觀點出發，聊到靈媒、寵物溝通、觀落陰——也許這些看似迷信的儀式 其實是一種讓我們安心的方式 你曾經在哀悼裡，感受到不只是想念，還有放不下的情緒嗎？ 歡迎留言，和我們一起聊聊 -- Hosting p...

當你說「我今天心情不好，去買了一個麵包」 對方問你「為什麼難過」還是「買了什麼麵包」？ 這不只是MBTI，還可能揭露他的依附風格與心智化能力 這集帶你從一句話，看見關係裡被忽略的心理風景。 -- Hosting provided by SoundOn

有時候，我們對「拍攝者不救」特別有感 或許是因為照片裡的無助，喚醒了曾經那個沒被幫助的自己 這集，讓我們一起聊聊那些難以言說的經驗， 以及我們如何在生活中把感受投射進一張照片或一則留言裡。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過崇拜偶像，卻越靠近越失望的經驗？ 其實你愛上的可能是自己的「陰影」！這集聊聊榮格心理學 帶你認識自己內心未被發現的潛能，別再被投射騙啦！ -- Hosting provided by SoundOn

傳訊息像投資，投入越多反而有可能虧損越大？ 當熱情變成已讀不回，到底是哪裡出了問題？ 一起破解「訊息通膨」背後的秘密，找回被珍惜的聊天技巧！ -- Hosting provided by SoundOn

我們常常把依附理論用來解釋他人，卻忽略自己在關係裡的位置 這集中，田螺陪你看見安全與不安全依附的關鍵差異 透過練習後設認知，找回情緒掌控感 -- Hosting provided by SoundOn

戀愛總是令人期待，卻又擔心受傷。 這集教你在進入關係前三招判斷對方的依附類型 從童年回憶到日常互動 幫你看清關係中隱藏的地雷，讓你在關係既能投入，也能安心。 -- Hosting provided by SoundOn

你是否也曾因為對方已讀不回而焦慮，或被秒回的壓力逼得想要裝死？ 本集帶你深入「依附理論」的世界，從Bowlby的理論基礎到Ainsworth的「陌生情境實驗」 一步步解析焦慮型、逃避型與安全型的差別，幫助你更懂自己，也更懂你身邊的重要他人 想知道如何練習忍受模糊，或運用「核對」溝通來化解誤解嗎？一起來聊聊吧！ 這集聊到依附理論時，不小心把嬰兒跟成人的依附類型名字混用，可能讓大家誤會。 其實嬰兒研究中的「安全型」、「迴...

有時候我們以為自己突然想吃某種食物，但其實更想念的是當時的感覺 這集聊聊 「味道與回憶的連結」，以及赫布理論如何解釋這種現象 當你想念一種味道，你其實在想念什麼？ 壓力大時，為什麼特別想吃某些東西？ -- Hosting provided by SoundOn

在這一集中，我們聊聊熱門動畫 《MyGo!!!!!》 一部關於迷路與尋找歸屬感的作品 由五位高中生組成的樂團 他們的關係不僅僅是音樂，更交織著個人的掙扎與成長 長崎爽世為什麼像樂團裡的媽媽? 其實和心理學的 「親職化兒童」 有關 一起來聊聊吧！ -- Hosting provided by SoundOn

《影后》這部劇在社群上討論度超高！ 你最有感的是哪個角色？ 史艾瑪的行為讓你氣得牙癢癢，還是讓你覺得情有可緣？ 本集，我們聊聊這部劇的劇情，以及角色之間錯綜複雜的愛恨情仇 一起來聊聊吧～ -- Hosting provided by SoundOn

這集我們來聊了 BanG Dream! 最新動畫《Ave Mujica》！ 它算是《MyGo!!!!!》的續作嗎？還是獨立作品？ 沒看過《MyGo!!!!!》的觀眾能理解這部劇情嗎？ 解析主角祥子組團的動機、樂團的關係 以及角色之間錯綜複雜的情感糾葛，還有人氣角色nyamuchi的未來發展 一起來討論吧！ -- Hosting provided by SoundOn

每天忙碌的生活，讓你覺得喘不過氣嗎？ 今天，我們來聊聊一本書 《十分鐘入禪休息法》 看看如何用最短的時間，讓自己找回寧靜與自在! -- Hosting provided by SoundOn

過年回家，是喜慶的團聚，還是隱藏的壓力源？ 在這集中，我們分享各自的的春節經驗，聊聊應對長輩提問的小技巧，探討家庭聚餐的不同模式。 如何用輕鬆的方式過個快樂年？一起來聽聽吧！ -- Hosting provided by SoundOn

在這一集，我們回顧了Podcast開播以來的十集旅程 從搞笑的失誤到精彩的主題，聊聊過去的挑戰、印象深刻的片段 以及我們在製作過程中的點滴成長 同時，一探節目數據，發現聽眾偏好與收聽習慣！ 為什麼大家都在禮拜六早上聽節目？哪類型內容最受歡迎？ 快來看看我們的「黑歷史」與爆笑日常，還有節目未來的更多可能性！ -- Hosting provided by SoundOn

今天由西瓜代班，來聊聊女性議題。 根據2024年世界經濟論壇的性別差距指數報告，日本排名第118， 女性經濟與政治的性別平等劣勢顯著，但女性幸福感卻不減？ 本集探討「習得無助」這種心理現象是否影響了日本職場中的女性， 剖析日本社會文化與性別期待的微妙平衡。 ※習得無助是指個體面對困境時反覆失敗，逐漸失去改變現狀的信心。 ※世界經濟論壇的性別差距指數報告： https://www.weforum.org/publications/global-gender-gap-rep...

如果有一天醒來發現自己變成了一隻巨大的昆蟲，你會怎麼辦？ 在這集中，我們一起深入卡夫卡的《變形記》揭開這個荒誕故事背後的現實隱喻。 從責任壓力到「心理氧氣」，再到被異化的生命價值，這是一趟黑暗又耐人尋味的旅程！ 你又如何看待生命的意義呢？一起來聊聊吧! -- Hosting provided by SoundOn

在這集中，我們聊到了許多人心中的夢幻國度——日本迪士尼。 它是遊樂園中的極致體驗，還是充滿階級感的金錢國度？ 西瓜分享了新年的日本迪士尼海洋之旅 包括新園區的特色介紹、抽票機制、課金體驗 與一些實用的小技巧，從如何在餐廳有最好的用餐體驗到排隊的攻略 長大後的我們，是否還能像童年一樣，無憂無慮地沉浸在夢幻的氛圍裡？ 我們的期待與感受是否因為現實和心境有所改變？ 你還記得最後一次去迪士尼的感覺嗎？是夢幻，還是...

「你的人生積木少了哪一塊？」 你有過活得沒滋味、做什麼事都提不起勁的時候嗎，上一次你感覺到人生充滿意義是什麼時候? 為什麼小時候曾被誇是「乖小孩」，卻長大後覺得自己越來越像個空殼？ 這集我們聊從童年的乖到長大後的空虛，拆解心理學中假我與真正自我的關係。 -- Hosting provided by SoundOn

「人生壓力大，畫棵樹吧！」 壓力太大怎麼辦？西瓜分享了在日本看心理醫生的親身經歷 ！從心療內科和綜合精神科的差異，到電話預約時的緊張情境模擬，再到診所裡畫樹的奇妙心理測驗。 讓人既感同身受又啟發滿滿。這集帶你認識日本看診的真實面貌，探索如何在異國照顧好自己的心理健康！ -- Hosting provided by SoundOn

「焦慮很真實，但它可能不是真的」 如果你走在一片未知的森林裡，不知道老虎是否存在，你會選擇一探究竟，還是打響指打到抽筋？ 這集田螺用一個詼諧的小故事，和你聊聊我們面對焦慮時的奇妙反應 從響指防老虎到拖延焦慮的心理秘密，我們真的在保護了自己，還是被自己嚇壞了？ 跟著我們一起走進這片森林，重新認識那些讓人心跳加速的小老虎， 或許它們其實只是路過的小貓！ 書籍名稱:《弗洛伊德及其後繼者——現代精神分析思想史》 --...