奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

ACIM#245 Your peace is with me, Father. I am safe 第245課 你的平安與我同在，天父，我感到安全無比 你確實是有福之人，我是你所知的JC。當你行走在世間時，只要在內心牢牢地植入本課的觀念，經過幾年的鍛鍊之後，它就會成為你的經驗。你帶給世界一種平靜和平安，這是他人無法做到的。這是你能給出的最大禮物，因為對你自身而言，你會活在平安的心境中，而這是你所能體驗的最有價值的事。 除此之外，你也會將明智的聲音帶入這個...

ACIM#244 I am in danger nowhere in the world 第244課 世上沒有一處對我是危險的 你確實是有福之人，我是你所知的JC。幾乎你心裡的每個念頭都會說：本課這句話不是真的。不時有人死亡。這個世界是非常危險的地方，你不能信賴人們，你不能走入暗巷。 我們希望你瞭解，這一課要教導你的觀念是：真正的你，也就是你非身體的那部分，即你的靈性、靈魂或意識（它有許多的名稱），它是目睹這個世界的那部分，它是與萬物互動的意識，這...

ACIM#243 Today I will judge nothing that occurs 第243課 今天，我不再評判任何事情 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這個練習帶給你多大的自由啊！這個練習帶給你多大的解脫啊！這個練習帶給你多大的喜悅啊！ 也就是今天說出：｢我不會干預一切，我會讓萬物如它本是的樣子存在，信賴這個星球上有一項偉大的計劃正在進行。我對這計劃所知極少，因此我不該那麼急切地斷言『某件事是錯誤的，它不該發生』。｣ ＊詳細內容請看寬恕...

ACIM#242 This day is God’s. It is my gift to Him 第242課 這是上主的日子，也是我獻給他的禮物 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你每天總想著你所認為的自己想要的東西，例如，我想要更多的食物，我想要更多的金錢，我希望自己可以前去那趟旅行，我認為我應該得到這個或那個，同時想著為達到那些目標需付諸的所有努力。 這個禱告，也就是這一課的內容，則是會讓你放輕鬆。所謂放輕鬆，不過是忠誠而已。也就是信賴你會獲得指...

ACIM#241 This holy instant is salvation come 第241課 神聖的一刻就是救恩來臨的一刻 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你會發現，這些課程內容的說法，像是事情已經發生似的。你正在接受訓練以接受一個事實：事情可能透過觀想以及嘴裡說著｢事情已經發生｣這類的話而發生。這就是創造的運作方式。 有很多人完全錯誤地解讀創造的運作方式。你認為如果你看著某個你不喜歡的事物，你只要批判它或厭惡它，它就會離開。事實上，它不...

ACIM#240 Fear is not justified in any form 第240課 你沒有任何恐懼的理由 你確實是有福之人，我是你所知的JC。如果你想一想自己的情緒導向系統，這個萬無一失的量表，讓你知道自己踏上正軌及偏離正軌的程度，那麼平安就是一種指標，表示你走在正軌上。恐懼則是另一種指標，表示你徹底偏離正軌。意思是，你所看到的驚嚇你的東西，或是你對自己所見之物的描述，是出自完全錯誤的眼光。 然而，我們在此要說的不是害怕老虎或是害怕...

ACIM#239 The glory of my Father is my own 第239課 天父的榮耀就是我的榮耀 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你一直被社會灌輸的一大錯誤觀念，就是你離開了上主，上主遺棄了你，並且把你放在這個充滿誘惑的世界，去完成一項不可能完成的任務。祂給予你自由意志，但你卻不能使用它。這是流傳千百年的最困惑人心的教誨。 你被賦予自由意志，你也獲得一個對準愛的導向系統。你有選擇的餘地。所有人都有選擇的餘地。關鍵在於你是...

ACIM#238 On my decision all salvation rests 第238課 一切救恩有賴於我的決定 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這類課程像是要你負起許多的責任，但它事實上是帶給你自由的課程。當你讓自己的心靈對準神聖的目的，則一切事物都會按部就班地進行。當你允許小我之心用它充滿困惑與衝突、且毫無道理的種種信念來行事，混亂便隨之而來。 不妨想象一下，你這位力量強大無比的人，如果混亂無序且無法預料，雖然未必情緒化而容易隨外...

ACIM#237 Now would I be as God created me 第237課 此刻，我願成為上主所創造的我 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你能給予世界的最大禮物，就是你的喜悅、你的快樂、以及你對萬物（包括你自己）所展現的愛。當你懷抱自信地走過街上、內心散髮著喜悅時，你所遇見的每個人，以及你沒有遇到的許多人，都會因你的能量而獲益。 當你走過一個悶悶不樂的人時，你看著他的眼睛，對他微笑，真心地表達你所對準的愛，你所選擇的愛，那...

ACIM#236 I rule my mind, which I alone must rule 第236課 我的心歸我管轄，也只有我管得了它 你確實是有福之人，我是你所知的JC。很多人以為，臣服於上主的旨意是一種消極的作為，它會使你成為受氣包。事實正好相反。你必須全心全意地作出決定，讓自己的心靈致力於愛。上主是愛，因此，你也是愛。這是非常簡單的道理。 但是當你觀察自己的心靈時，你會看到你總想著你允許進入自己心中的所有無意義的事、所有負面的事、以及你允...

ACIM#235 God in His mercy wills that I be saved 第235課 仁慈的上主願我得救 你確實是有福之人，我是你所知的JC。咎和罪的觀念在上主的世界並非真實。然而它們在小我的世界是真實的。罪的觀念乃是維持分裂的方式之一。因此，你今天務必正視一下你與罪的關係。 誰被你指控為有罪？你指控自己哪方面有罪？當你指控他人或自己有罪時，你等於是在說（這是一種暗示的說法，你未必覺察到），你實際上是在說：｢某個已經發生的事情不該...

ACIM#234 Father, today I am Your Son again 第234課 天父，今天我又成為你的聖子了 你確實是有福之人，我是你所知的JC。當你接受這個真相時，你可以感覺到自己內心的解脫。你是神的聖子，你在此並不是出於差錯。你並不孤單，你沒有被遺棄。你是永恆的靈性生命。身體只是一個工具，你藉由它來體驗這趟進入恐懼和分裂的旅程。這是你所選擇的旅程，你也可以選擇離開。這是終極的真理，也是你在知道真相之後所需承擔的責任。 你一旦...

ACIM#233 I give my life to God to guide today 第233課 今天，我把生命交由上主帶領 你確實是有福之人，我是你所知的JC。我們希望你今天做個實驗。我們希望你停止給予他人你對任何事物的意見。我們希望你停止評判，這也是你針對自己的人生表達自己意見的方式。 我們希望你一整天都處在全然接納一切的狀態；接受你需要做的所有事情，因為你自願承擔某些任務。發生在你身上的每件事，都是對你有所啓發的。我們希望你接受今天是完美...

ACIM#232 Be in my mind, my Father, through the day 第232課 在這一天內，願天父活在我的心中 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你是否注意到你那煩人的念頭多麼反復地對你嘮叨？例如，我必須為車子換機油，我必須為車子換機油。我需要做的就是去銀行領錢好買機油來換。喔！我必須為車子換機油。這些反復的念頭完全是在浪費你的創造力。 我們希望你能以充滿愛心的想法，以及我們每天帶給你的這些課程和禱詞來調整自己的心念。...

ACIM＃231 Father, I will but to remember You 第231課 天父，我只願憶起你來 你確實是有福之人，我是你所知的JC。有些人很難想象課程所描述的這些內容，也就是你唯獨致力於跟你所源自的｢聖愛｣重新結合。你似乎很難將此目標跟你每天都要工作的忙碌世界調和：你要載孩子東奔西跑，要一早去上班，還要做所有這類的事。 其實，有很多你所做的事情並不需要你全神貫注。這是操練《奇跡課程》有較長一段時間的人可以看出的一點。...

ACIM#230 Now will I seek and find the peace of God 第230課 此刻，我要尋回上主的平安 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這個真相乃是這些教誨給予你的一份大禮：你被創造成充滿愛和平安，你內所有與此本質不相符的部分，都不是真正的你。這是你必須現在開始認出的本來面目：你只具有平安的本質，你只具有慈愛的本質。 當你看到焦慮、恐懼、沮喪、負面的想法、或是攻擊的念頭時，我們希望你現在瞭解到，那不是真正的你。那是...

ACIM#229 Love, which created me, is what I am 第229課 創造我的聖愛，才是我的真相 你確實是有福之人，我是你所知的JC。我們一路以來一直告訴你：｢你的本質是愛，你是由愛所造，也是為了愛而受造｣這個觀念，不是嗎？ 所以我們希望你明白，當你用這一眼光看待自己時，你就會放鬆。當你認為自己是愚蠢的、糊塗的、或是不可愛的，你就會緊張。而你一旦緊張，你體內的每一個神經系統就會轉為低振動頻率。此時，你會開始吸引相同振動...

ACIM#228 God has condemned me not. No more do I 第228課 上主從未定我的罪，我也不再定罪 你確實是有福之人，我是你所知的JC。定罪並不是上主天心的念頭，而是小我之心的想法。小我之心與上主天心完全是兩回事，這兩種思想體一點交集也沒有。 為此之故，當你做了一個缺乏愛心的決定時，你會立刻感覺很糟，且你周遭的一切看似更糟。你可能突然覺得自己太老、太胖，或是太窮而無法去做某件事，或是你沒有足夠的自信等。你所作的進...

ACIM＃227 This is my holy instant of release 第227課 這是我解脫的神聖一刻 你確實是有福之人，我是你所知的JC。當你開始瞭解到你是如何因追逐自己的偶像而造成自己的痛苦，那些偶像就會變得較沒有吸引力了。當你明白是你對某人、某人的行為，或某個情況之評判導致自己的痛苦，那麼你只要不再評判，你就會再度獲得平安，你會恢復心靈的平安。 你開始明白到，只有你那愚蠢的願望會導致你的痛苦。所以你臣服於一個更偉大的指引，...

ACIM＃226 My home awaits me. I will hasten there 第226課 我的家鄉正等著我，我要趕快啓程 你確實是有福之人，我是你所知的JC。我們在此要尋求的不是幻滅的感覺。我們所尋求的是對這個世界以及當中的所有誘惑的真實評估。你須謹記，小我打造這個世界使你遠離自己的家園。 在你心靈鍛鍊的現階段，這說法看似不合邏輯。這個世界看似有許多東西是你想要的──更多的金錢，更多的身體，更大的房子，更好的車子等。所有這類的東西。但...

ACIM＃225 God is my Father, and His Son loves Him 第225課 上主是我的天父，祂的聖子深愛著祂 你確實是有福之人，我是你所知的JC。我們很高興你今天與我們一起做這課的練習。正是你對造物主的愛，使你連結著萬有。 當你所愛的是世界時，當你所愛的是車子時，當你所愛的是身體時，當你所愛的是食物時，你就切斷了自己與萬有的連結。 這並不是說那些東西本身是不好的，而是說，當你崇拜那些東西時，你就貶低了自己；因你等於是在...

ACIM＃224 God is my Father, and He loves His Son 第224課 上主是我的天父，祂深愛其子 你確實是有福之人，我是你所知的JC。很多人都是在精疲力盡之時來學習這個教誨。你竭盡所能地運用自己所擁有的知識，好讓事物的進展對你有益。 然而，你仍感覺到缺少了什麼。有某個災難發生在你身上，而你無法應付它。有種幻滅的感覺淹沒了你，還有憂鬱、傷心等。你將這所有的感覺串聯起來，讓它們逐日地在你這趟人類經歷中消磨你。 你不必對...

ACIM＃223 God is my life. I have no life but His 第223課 上主是我的生命，我別無其他的生命 你確實是有福之人，我是你所知的JC。小我不喜歡這課的說法。它想要主導，它想要掌控一切，它想要擁有你整個人。然而，正如你可以在自己的經驗中看到的，你越是與神連結，你越是與自己的導向系統連結，人生就變得越輕鬆，你越沒有壓力，越沒有恐懼。要知道，小我想要掌管一切的渴望乃是出自恐懼。 現在，你會覺得我們在此給你的訊...

ACIM#222 God is with me. I live and move in Him 第222課 上主與我同在，我行住坐臥都在祂內 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這一課會為你的心靈帶來平靜。只因你相信分裂是真實的，只因你相信自己是孤獨的，只因你相信自己被上主遺棄了，你才會陷入如此深層的驚駭和恐懼之中。你並不孤單，上主與你同在。上主始終與你同在，祂永遠連結著你的內心和心靈，阿門！ 當你內心懷有恐懼時，這些恐懼是源自於一種虛幻的信念，...

ACIM#221 Peace to my mind. Let all my thoughts be still 第221課 願我心平安，所有的念頭都靜止下來 你確實是有福之人，我是你所知的JC。可想而知，這是頗令人害怕的一種冥想，因為你在社會中被教育的觀念是，內心聽到某種聲音代表著你有心理疾病。如果你告訴人們你正在聆聽天音，你會被判定為失常，還可能被送進精神病院。這是你們社會最害怕的事。 本課的練習（也就是臣服於平安的心靈，並接受｢你會在平靜的臣服之下獲得給予...