奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

ACIM#270 I will not use the body’s eyes today 第270課 今天，我不再用肉眼去看 你確實是有福之人 ，我是你所知的JC。今天不要用你的肉眼去看，這聽起來很瘋狂，不是嗎？但是要知道，你的看法是由你的信念所主導的。如果你還沒有澄清自己的信念，也就是說，如果你正在做這些課程練習，表示你正在澄清自己信念的初步階段。此時你的心靈尚未完全地自由，你將會錯誤地看待事物，因為你看待世界所透過的濾鏡，受到了不真實的觀念所蒙...

ACIM＃269 My sight goes forth to look upon Christ’s face 第269課 我的目光只願瞻仰基督的聖容 你確實是有福之人，我是你所知的JC。是批判的眼光造成你的痛苦的，是拒絕的眼光造成你的痛苦的。唯有慈愛與接納的眼光才能視你的兄弟姊妹為平等受造的生命，且在上主眼中都受到同等的重視。這是你在經歷這一天時必須記得的事情。 所有人（包括有毒癮的人、有酒癮的人、虐待兒童的人，以及殺人犯）在上主眼中都受到同等的重視。雖說...

ACIM＃268 Let all things be exactly as they are 第268課 我願萬物呈現他們的本來面目 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你們大部分的人並沒有活在實相中，你們活在一個幻想的世界，而在這個世界里，你是導演。然而，這話聽起來有點矛盾。我們說你是自己的現實的導演，但我們又說你的現實不是正確的。 我們在這一課想要澄清的是，當你沒有對準愛，且尚未澄清你心中的錯誤信念和想法時，你就會活在一個扭曲版本的｢實相｣中...

ACIM＃267My heart is beating in the peace of God 第267課 我的心在上主的平安中跳動 你確實是有福之人，我是你所知的JC。當然，你的內心是答案所在之處。你的內心乃是你所指的、透過愛而給你指引的地方。這正是本課所指的事情。 本課所指的是，每一個跳動，即住在你胸腔內的這個美妙器官，它始終在發出共振。如果你的心是敞開的，也就是對準愛（符合愛的正確定義），那麼你就會與療癒及創造力的振動頻率共振。如果你的心是封閉...

ACIM＃266 My holy Self abides in you, God’s Son. 第266課 上主之子，我神聖的自性就在你內 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這聽起來不是很諷刺嗎？所有令你瘋狂的那些人，事實上都是通往你的救恩之道路。唯有寬恕，並且對所有兄弟姊妹以及他們給予你的所有練習寬恕的機會懷抱感恩之心，唯有這番了悟，你才會最終明白此生的目的。 此生的目的就是寬恕。你進入分裂之境，相信戰爭、批判和攻擊這些觀念。若要解除這些觀念所帶...

ACIM#265 Creation’s gentleness is all I see. 第265課 我看見的只是造化的溫柔 你確實是有福之人，我是你所知的JC。當你看看你們的娛樂系統時，像是足球比賽，戰爭題材的電影，新聞節目等，難道你沒有發現你被輸入的內容都不是上主眼中的世界？這種嚴陣以待、充滿嚴重衝突的世界也不該是你眼中的世界。 你所看到的乃是人類備戰的、嚴重衝突的心靈狀態。因此試圖在形體層次改變世界是徒勞的，因為形成這樣的世界的集體心靈會再造...

ACIM#264 I am surrounded by the Love of God 第264課 上主的愛環繞著我 你確實是有福之人 ，我是你所知的JC。請想象一下這句話帶給你這一天的不同體驗，而不是說｢我住在一個危險及恐怖的世界｣這樣的話。 ｢上主的愛環繞著我｣這句話，表示你可以擴展，你可以敞開，你可以連結，你可以交融。當你說你活在一個危險的宇宙，萬物都會攻擊你，你必須防衛自己這樣話時，你就封閉了，你就堅硬了，你就處在不接受或不接收的狀態。 因...

ACIM#263 My holy vision sees all things as pure 第263課 萬物在我神聖的慧眼下純潔無比 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這一課似乎是不可能做到的，不是嗎？要你以純潔的眼光看待萬物很難。但是話說回來，難道你沒有看出，是你的批判造成你的痛苦？難道你沒有看出，是你執意要與現實爭論導致了你的苦惱？ 例如，他不該說那樣的話，她不該做那樣的事。你看著已經發生的事而說：｢那不應該發生｣。所以你是在與現狀爭論。...

ACIM#262 Let me perceive no differences today 第262課 願我今天不再著眼於萬物的不同 你確實是有福之人，我是你所知的JC。當然，《奇跡課程》說，並沒有個別的利益存在，顯然這對資本主義社會來說是一大負擔。因為你被教導的觀念是：確實有個別的利益存在，如果你不照顧自己，沒有其他人會照顧你。你最好保管好自己的所有東西，以免他人拿走，這會威脅到你的安全。 這正是你們的星球上正呈現出更多的貧困現象、更多的貧民...

ACIM#261 God is my refuge and security 第261課 上主是我安全的避風港 你確實是有福之人，我是你所知的JC。人們在各種地方尋找避風港，他們在金錢中尋找，他們在性當中尋找，他們在食物中尋找，他們在實際上無法保障他們安全的各種地方尋找，因為那些地方都是跟身體有關。說到平安，小我的選擇永遠是為了保護身體。而你一旦保護你的身體，表示你不知道自己是誰。 對所有人來說，這是很困難的課題。你們都習慣於保護自己的身體，...

ACIM#260 Let me remember God created me 第260課 願我記得，是上主創造了我 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這是你務必記得的最重要的一件事，難道不是嗎？因為你認為自己是容易犯錯的，你認為自己將會死亡，你認為自己是孤單的。這些觀念都不符真相，它會使你感覺到自己與萬物及每個人都是分開的，包括上主以及你在這個星球上的兄弟姊妹。當你記得是上主創造了你，你就會開始用尊敬的態度來對待自己。你會開始看出，你那不...

ACIM#259 Let me remember that there is no sin 第259課 願我記得，罪不存在 你確實是有福之人，我是你所知的JC。即使最小的批判，你都是在指控某件事或某個人是有罪的。例如，今天不該下雨。天氣是有罪的，它應該要更好一點才對；或是，某人不該用那樣的眼光來看我，他們不該說那些話，那些都是較小的罪過；或者，你的父母不該用那樣的方式來撫養你，他們犯了罪过。 你所經歷的每個不愉快，都是因為你的內心一直是好批判的。大部...

ACIM＃258 Let me remember that my goal is God 第258課 願我記得，我的目標只是上主 你確實是有福之人，我是你所知的JC。小我會勸告你，這是危險的練習。它會說：你需要掌控一切； 它會說：你需要關注一切。你必須協調所有的事情以符合自己的心意、需要、願望、信念和觀念，否則每件事都會出錯。我們希望你瞭解的是，事實與此恰恰相反。你大部分的問題都是自己妄造出來的，因為你堅持用小我的方式來行事。 但是別忘了，小我是一...

ACIM#257 Let me remember what my purpose is 第257課 願我記得自己的人生目標 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你的情緒之起伏，顯示出你前後不一的信念。如果你始終專注在喜悅之事以及你想要擁有的體驗，同時放下評判，那麼你就會感到全然的平安，你會一整天都保持平靜。但是大部分的人都不是這種情況。你經歷巨大的情緒起伏，它造成你相當大的苦惱。而那些情緒起伏顯示出你的心靈狀態是變化無常的。 所以我們希望你今天專注...

ACIM#256 God is the only goal I have today 第256課 上主是我今天唯一的目標 你確實是有福之人，我是你所知的JC。唯有透過這種要求你心靈絕對專注的練習，你才會看出自己每天有著許多不同且相互抵觸的目標。在這種要求你擴大專注力的練習中，你會瞭解到：唯有將你的人生致力於愛和寬恕，你才能獲得其他的一切。 小我會告訴你，你的人生中有許多非常重要的事情是不能交托給上主的。你無法信賴那些事情會自行解決。當然它們不會自...

ACIM#255 This day I choose to spend in perfect peace 第255課 我願在完美的平安中度過此日 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這是多麼棒的一份禮物──放下所有的需求，放下所有的評判，放下所有未來和過去的事物，單純地與今日的一切同在，接納它，保持平靜，平安地與它同在。 對某些人來說，這似乎需要奇跡才能辦到，可能確實如此。但你的平安其實是被自己的念頭和評判所掩蓋，包括自己的散漫心神──在心裡談論著過去、人們、...

ACIM#254 Let every voice but God’s be still in me 第254課 除了上主的天音以外，願一切聲音都在我內沈寂下來 你確實是有福之人，我是你所知的JC。小我刺耳的尖叫聲確實會使你分心。當你越來越深入這一課時，你會開始感覺到內在指引與小我大聲而憤怒的聲音之差別。 小我缺乏耐性，它率先發言而且大聲疾呼。但只要你專注自己的心，只要你練習寬恕而不再沈溺於仇恨的幻想，只要你不再供應那種小我之心的能量，只要你鼓勵並提供愛與...

ACIM#253 My Self is ruler of the universe 第253課 我的自性是宇宙的主人 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你們沒有一人會相信這一課的說法。沒有人會相信發生在自己身上的｢壞事｣，是自己要它們發生的。沒有人會相信自己所沒有的東西，是因為自己並不真的想要它，沒有人會相信這一點的。 這一課對所有人都是艱難的一課，因為你認為，你沒有某樣東西是由於其他因素阻礙你獲得那樣東西。你並沒有著眼在自己的意識並問問自己：我...

ACIM＃252 The Son of God is my Identity 第252課 上主之子是我的本來面目 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你有一個最根本的問題，就是不認為自己夠偉大。有時小我的聲音非常大聲且自以為是，有時又非常恐懼且脆弱，它會在這兩者之間擺蕩。然而，你有一個偉大的本質是超越時間、超越身體，且超越你在世間所能想象的一切。 你看到，你把玩著世間的小小玩具，像是車子、身體、衣服、髮型、化妝、熱帶地區渡假，還有你所做...

ACIM＃251 I am in need of nothing but the truth 第251課 除了真理之外，我一無所需 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這是你感到困惑時可以經常使用的禱詞：請為我揭示真相，這樣我才能擁有平安，這樣我才能感到平安。你說｢請為我揭示真相｣，因為當你痛苦時，當你煩惱時，當你憤怒、害怕或迷惘時，表示你偏離了真相，你沒有看到真相，你沒有正確地解讀這個世界。當你正確地解讀這個世界時，你會感到平安的。 對於處在動...

ACIM＃250 Let me not see myself as limited 第250課 願我不再視自己為有限的生命 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這是我們今天想要向你揭示的一大真相：你如何看待這個世界以及你的兄弟姊妹，你也會如何看待自己。 如果你看待你的人類同伴時，看到他們是不值得信任的、脆弱的、病懨懨或垂死的，那麼你必也會遵循你加諸在他們身上的那些法則。 ＊詳細內容請看寬恕的一年：《奇蹟課程》學員每日練習．耶穌釋義版 Powered by Fi...

ACIM#249 Forgiveness ends all suffering and loss 第249課 寬恕結束了所有的痛苦與失落 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你務必瞭解，世界的救恩在於你的寬恕，而不是在於你在世間做些什麼來預防已經發生的事。很多人著眼於災難或政治亂象等這類事情，並且看到許許多多的人採取行動。你務必瞭解，採取行動並沒有什麼不對，但如果你的心中對那些你認為做錯事的人充滿了嚴厲的批評、仇恨和論斷，你不會改變世界的，你不會改變世...

ACIM#248 Whatever suffers is not part of me 第248課 凡是會受苦的，都不屬於我 你確實是有福之人，我是你所知的JC。對某些人來說，這像是非常嚴厲的一課。你已經習慣於把你的悲傷看成是自己的一部分。你甚至認為，表現出悲傷意味著你愛某人，或是你在乎某人，或是你對某個處境懷有同情心。其實不然，痛苦是不必要的。當你在愛的更高層次運作時，你根本不會受苦。你不會感覺到自己與愛切斷了連結因而造成痛苦。這正是一切痛...

ACIM#247 Without forgiveness I will still be blind 第247課 若非寬恕，我至今仍是盲目的 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你務必瞭解寬恕的力量。沒錯，這整本書，整個《奇跡課程》的學習，都是針對你所擁有這個最美妙的能力，也就是寬恕的能力，遠離批判的能力。同時，你也能夠瞭解一個事實：你在這個地球上所經驗的一切，不可能有某件事情是不被允許存在的。 如果某件事情發生了，且你目睹了它，這表示神聖天心的一部分允...

ACIM#246 To love my Father is to love His Son 第246課 愛我的天父，等於愛他的聖子 你確實是有福之人，我是你所知的JC。本課的觀念確實是你沒有想過的。你確實不認為你對自己的批判，以及你對這個星球上的兄弟姊妹的批判，阻礙了你與神的連結，阻礙了你認識自己的真正本質。 因此，批判可說是你所服用的最強毒藥。你認為批判可以保障你的安全。你認為如果你不批判事物或人們，你就會被擊倒，或成為受氣包。事實正好相反。當你不...