波の音ラジオ

12. プロセスについて 14.07.2025 6:08 ↓

今回はプロセスについてお話しました＾＾旅は途中も愉しい☺️✨

11.やすらぐ呼吸 06.07.2025 14:56 ↓

今回は"呼吸じかん" 🌿誘導瞑想ガイドです🧘‍♀️15分ほど呼吸に意識を向けて思考を休める安らぎの時間となりますように。再生してすぐはじまります☺️

10. ゆっくりのんびりリラックス 02.07.2025 4:51 ↓

今回はゆっくり休むときに大切にしたいことをお話しました☺️ゆっくりのんびりリラックス🦥を合言葉に心地よい暮らしのお供になれたら嬉しいです。

9. 望まないことから受けとれるもの 26.06.2025 7:39 ↓

今回は、望まないこと=コントラストから受けとれるものについてお話ししました＾＾💫

8.余白について 17.06.2025 10:01 ↓

今回のテーマは余白についてです。 時に立ち止まったり一息ついてみたり。たまにはひと休みするのもいいかもしれません＾＾ みなさんのひと呼吸のヒントになればうれしいです☺️

7.悲しみについて 30.05.2025 11:50 ↓

今回は私が最近参加させてもらった、グリーフケアをきっかけに喪失や悲しみにふれて、感じたことを中心にお話しています。

6. ご機嫌でいること 17.05.2025 14:41 ↓

今回はご機嫌でいることについてお話しました☺️いい気分で心地よい時間をつくるアイデアやきっかけとなれたら嬉しいです🥰✨

5.根っこ・ルーツについて 20.04.2025 14:39 ↓

今回は根っこ、ルーツについてお話しました＾＾私自身の人生の根をよりパワフルに感じた体験をシェアしています☺️

1.波の音ラジオ　新たなるはじまり 20.04.2025 6:04 ↓

はじめまして。Akiです。自己紹介もかねて、私自身のこと、そしてこの波の音ラジオへの想い、伝えていきたいことなどをお話ししました。

4.ゆるり波 Talk🏝️ 25.03.2025 8:47 ↓

今回は、今の私の気分のままゆるりお話をさせていただきました☺️🌿 "よくわからない"についてのひとつの視点。ぜひ、ゆるゆる聴いてくださいね☺️🫶

3.呼吸について 03.03.2025 20:52 ↓

今回は呼吸についてお話しました。後半にはガイド音声つきの呼吸じかんを収録しています(9分頃〜)暮らしにとりいれる"呼吸じかん"おすすめです☺️🌿

2.直感・インスピレーション 18.02.2025 9:08 ↓

今回は直感、インスピレーションについてお話しました＾＾この収録も直感からの流れです🌊