Podcast Návrat k sebe s Annou Re

Katarína Jesenská – autorka, producentka a moderátorka relácie Na chalupe – je žena, ktorá vie, čo znamená počúvať vnútorný hlas, keď všetko naokolo hovorí opak. V 9. epizóde podcastu Návrat k sebe sa rozprávame o vytrvalosti, intuícii a o tom, čo sa skrýva za rokmi odmietnutí a hľadania seba samej. Otvoríme tému prekonávania strachu, sebaprijatia a odpustenia sebe samej. Hovoríme aj o mužsko-žens...

Milena Minichová – herečka, lektorka a kreatorka na sociálnych sieťach – je žena, ktorá vie, že najpriamejšia cesta k sebe vedie cez pohyb a každodenné malé rituály. V 8. epizóde podcastu Návrat k sebe sa rozprávame o tom, čo sa stane, keď človek narazí na vlastný limit , a čo to zmení v pohľade na seba samého. Spolu otvárame tému self-care bez pocitu viny , dávania seba na prvé miesto, a toho, pr...

Zuzana Vačková o tom, ako žiť s ľahkosťou a sebadôverou | Návrat k sebe Zuzana Vačková - herečka a influencerka - pôsobí ako žena, ktorá má v živote ľahkosť, nadhľad a prirodzený pokoj. V tomto úprimnom a otvorenom rozhovore, 7. epizódy podcastu Návrat k sebe, sa porozprávame o tom, čo znamená prestať hrať roly, prestať sa obetovať a začať žiť pravdivejšie . Otvoríme tému zvládania odmietnutia, he...

NIKDY NIE JE NESKORO! Prečo sa život po 40-ke môže len začať | Soňa Rebrová Kto určuje, dokedy by sme mali niečo stihnúť? A čo ak tvorivosť, odvaha a nový začiatok nepoznajú vekovú limitáciu? V 6. epizóde podcastu Návrat k sebe sa rozprávam so Soňou Rebrovou – extrémnou plavkyňou, ktorá začala s otužovaním po 45-ke a v 50-tke preplávala La Manche . 🎵 Inšpiráciou k podcastu mi je môj nový album Ná...

Sú predkovia len mená a dátumy v starých albumoch, alebo je to živá pamäť, ktorá koluje v našej krvi? V novej epizóde podcastu Návrat k sebe som privítala spisovateľku a zberateľku slovenských ľudových krojov, Tamaru Šimončíkovú Heribanovú. Spoločne otvárame témy, ktoré sa dotýkajú každého z nás – dedičstvo, sila rodu, ale aj potreba zmierenia. A hľadáme odpoveď na otázku: “Čo nám v skutočnosti od...

V tejto hlbokej a intímnej epizóde podcastu Návrat k sebe sa Anna Re rozpráva s dvoma ženami, ktoré otvorene zdieľajú svoje osobné cesty k materstvu — s muzikálovou herečkou Katarínou Ivankovou a so sprievodkyňou žien cestou neplodnosti Mirkou Seňkovou . Spolu sa ponárajú do tém, o ktorých sa ženám nehovorí ľahko: — Kto som, ak nie som matka? — Ako sa vyrovnať s dlhými rokmi snaženia o dieťatko? —...

Ako často naozaj počúvame svoj vnútorný hlas – a ako mu dôverujeme, aj keď je tichý, neistý alebo nám hovorí niečo iné, než by chcelo okolie? V tretej epizóde podcastu Návrat k sebe sa s herečkou a tanečníčkou Zuzanou Porubjakovou rozprávame o hľadaní dôvery vo vlastný hlas – o chvíľach, keď ho stratíme, aj o tých, keď ho znovu nájdeme. Hovoríme o tom, ako rozpoznať, čo je naozaj naše, ako sa nene...

V druhej epizóde podcastu Návrat k sebe so speváčkou Zuzanou Smatanovou hovoríme o tom, prečo nie je láskavosť slabosť, ale skutočná vnútorná sila. Zdieľame skúsenosti o perfekcionizme, sebakritike aj prijatí seba – a o tom, ako nám vnútorná láskavosť pomohla zmeniť pohľad na seba a otvoriť novú verziu nás samých. Prihlás sa na odber, aby ti neušla žiadna nová epizóda. Webová stránka podcastu: ⁠⁠h...

Niekedy sa musíme stratiť, aby sme sa našli silnejší. V úvodnej epizóde hovoríme o tom, čo pre nás znamená návrat k sebe – čo nás k nemu priviedlo, čo nám pomohlo a ako sa zrodila nová verzia nás samých. Zdieľame aj cestu nášho priateľstva a hodnoty dôvery, odvahy a láskavosti, ktoré nás na tejto ceste sprevádzali. Prihlás sa na odber, aby ti neušla žiadna nová epizóda. Webová stránka podcastu: ⁠h...