一百种修炼

“一百种修炼”播客「蜕变故事」系列，访谈一个个普通人的蜕变故事。每一个人都走着自己独一无二的英雄之旅。 【 本期介绍 】《一百种修炼》播客「蜕变故事」系列，希望通过这个播客让大家看到一个普通人是如何经历自身修炼以及coaching对话来在being和doing层面产生蜕变的。希望以故事讲述的方式，我会以storytelling coach的方式引导。 第八期，邀请了我的教练客户Cathy来分享她的蜕变觉醒之旅。 Cathy在毕业后的第一份全职工作中...

【 本期介绍 】  《一百种修炼》播客「蜕变故事」系列，将访谈一个个普通人的蜕变故事。每一个人都走着自己独一无二的英雄之旅。 第六期，邀请了我的教练客户响子来分享她的蜕变觉醒之旅。响子是从帝国理工硕士毕业以后，在深圳做过近三年的管理咨询，Coaching前刚从咨询公司裸辞，当前是一名SaaS平台的产品经理，是《想问一下Wanna Ask》播客的主理人。本期记录了她在裸辞后通过coach中确定自己的价值观、感受到了本真的自己...

《一百种修炼》播客「蜕变故事」系列，访谈一个个普通人的蜕变故事。每一个人都走着自己独一无二的英雄之旅。在我们的第五期节目中，我邀请了我的教练客户Emily，来分享她的心灵蜕变之旅。 Emily毕业于浙江大学，目前就职于快消品公司宝洁。年初的时候，她观察到身边的朋友们人生轨迹的转变，而自己似乎陷入了停滞，于是情绪开始焦虑和波动。通过Coaching，她知道了自己的节奏，在「慢下来」中品味到了生活的丰富和美好，重新找到...

【 本期介绍 】 《一百种修炼》播客「蜕变故事」系列，将访谈一个个普通人的蜕变故事。每一个人都走着自己独一无二的英雄之旅。 第四期，我们邀请了我的教练客户Amber，来分享她的心灵重生之旅。在Coaching之前，她是一名经历过裁员风波的市场营销人，同时也是一名刚起步的人生教练。在裁员和人生教练修习期间，她遭遇了各种挑战，如差别心、面对竞争的态度、金钱观的冲突等，引发了许多困惑和情绪。 通过coaching，不仅厘清了与自...

【 本期介绍 】 《一百种修炼》播客 「蜕变故事」系列 ，将访谈一个个普通人的蜕变故事。每一个人都走着自己独一无二的英雄之旅。 第三期，邀请了我的教练客户Joie来分享她的蜕变觉醒之旅。在Coaching前，Joie是一家互联网公司的HR，在即将工作三年的节点上遇到了成长上的瓶颈。随着coaching的进行，她对“我是谁”这个问题有了持续性的好奇和探索，同时，她找到了合适的方式和自己的原生家庭和解，缩小了三代人之间的理解gap，也变...

【 本期介绍 】 《一百种修炼》「蜕变故事」系列，将访谈一个个普通人的蜕变故事。 第二期，邀请了我的教练客户Uga来分享她的蜕变觉醒之旅。在Coaching前，Uga因机缘巧合踏入了产品经理的领域，但这并非是出于自己清晰的职业规划，迷茫、自我怀疑接踵而至。 而她在coaching过程中感受到了力量和支持，尝试找到了受伤的内在小孩，并在与母亲的谈话中疗愈了它，最终她学会了接纳真实的自我，也能够在生活中觉知自我、觉察自己的情绪...

欢迎来到一百种修炼的第五期，这期我邀请到了我的教练老师Vivi Tian来聊聊脑科学如何赋能个人内在成长。脑科学是近几年比较热门的话题，除了在人工智能、生物上的应用外，其实它还和心理学、认知行为学有着非常强的关联。 在播客中，我希望通过介绍脑科学如何与教练coaching结合，实现个人的意识层级进化。在播客的最后，我和Vivi还做了一个coaching demo，展示了教练如何与脑科学结合帮助个人从低维状态转变到高维能量状态。 //播...

“一百种修炼”第四期，邀请到了好朋友Emma聊聊设计思维。日常生活中，我们经常会有很多灵感，但有时候却不知道如何落地。是否有一套科学的方法可以帮助我们孵化创意和想法呢？ 在我和Emma的对谈中，我们会聊到 设计思维的六大步骤 。我也会以我自己亲身的话题：“如何打造个人IP”来演示如何把想法具体化、落地到实践中。 00:00-04:15 与设计思维结缘 04:15-06:50 什么是设计思维？ 06:50-12:50 设计思维6步法 12:50-34:20 Demo｜用设...

“一百种修炼”的第三期节目，我邀请到了占星师孙磊，聊一聊占星如何帮你更好了解自我、顺应大势。 在导师篇、理论篇、实践篇里，我们会聊到： 占星学是否可被证伪？ 占星学下 2020 年是怎样的一年？ 占星的要素之一：星座，如何从发展心理学角度看懂十二星座？ 特朗普是一个怎样的人？从太阳上升月亮看特朗普星盘 //  Vol. 3共分为三篇：导师篇、理论篇、实践篇。 // 【实践篇】 播客 Highlights 00：00-15：10 特朗普是一个怎...

“一百种修炼”的第三期节目，我邀请到了占星师孙磊，聊一聊占星如何帮你更好了解自我、顺应大势。 在导师篇、理论篇、实践篇里，我们会聊到： 占星学是否可被证伪？ 占星学下 2020 年是怎样的一年？ 占星的要素之一：星座，如何从发展心理学角度看懂十二星座？ 特朗普是一个怎样的人？从太阳上升月亮看特朗普星盘 //  Vol. 3共分为三篇：导师篇、理论篇、实践篇。 // 【理论篇】 播客 Highlights 00：00-05：10  占星学是...

“一百种修炼”的第三期节目，我邀请到了占星师孙磊，聊一聊占星如何帮你更好了解自我、顺应大势。 在导师篇、理论篇、实践篇里，我们会聊到： 占星学是否可被证伪？ 占星学下 2020 年是怎样的一年？ 占星的要素之一：星座，如何从发展心理学角度看懂十二星座？ 特朗普是一个怎样的人？从太阳上升月亮看特朗普星盘 //  Vol. 3共分为三篇：导师篇、理论篇、实践篇。 //【导师篇】播客 Highlights 00：00-04：09  外企十年，...

现在做生命教练，很多朋友都在问我，生命教练到底是什么？解决什么问题？ 在“一百种修炼”播客的第二期，我将邀请生命教练Sally老师，来聊聊生命教练的那些事儿，并且我们最后将会一起演示一场真正的life coaching过程。希望你会喜欢。 // 【实践篇】 播客 Highlights 0：00-20：20 【练习】Life Coaching现场演示 20：20-26：55 【练习】复盘：Life coach在coaching中做了什么？ // 导师 ： 魏星 Sally 生命教练 教练导师 心理咨询...

现在做生命教练，很多朋友都在问我，生命教练到底是什么？解决什么问题？ 我将邀请人生教练Sally老师，来聊聊生命教练的那些事儿，并且我们最后将会一起演示一场真正的life coaching过程。希望你会喜欢。 //播客 Highlights 0：00-2：35  什么是生命教练？ 2：35-12：05  生命教练适用于什么情境？ 12：05-19：40  生命跟心理咨询、咨询顾问、企业教练有什么区别？ 19：40-31：40  如何选择生命教练？生命教练...

现在做生命教练life coach，很多朋友都在问我，生命教练到底是什么？解决什么问题？ 我将邀请生命教练Sally老师，来聊聊生命教练的那些事儿，并且我们最后将会一起演示一场真正的life coaching过程。希望你会喜欢。 // 【导师篇】 播客 Highlights 0：00-2：15   Sally：“我是一名赋能者"“支持生命回家” 2：15-11：25   Sally：我是如何走上生命教练之路？想知道”我是谁““我为什么而活” // 导师 ： 魏星 Sally...

《一百种修炼》的第一期节目里，我将邀请到好朋友缪妙Chloe，范式进化地图的创作者。我们将一起带领大家在内在世界中进行一次旅行，帮助大家对整个身心灵领域的理论有初步的了解。 // 播客 Highlights 00:00-03:55 为什么要做"一百种修炼"这个播客？ 03:55-09:43 Chloe和她的《范式进化地图》 09:43-14:00 如何理解范式？ 14:01-19:16 范式进化地图逻辑：我们的过去、当下和未来 19:17-22:53 范式进化地图逻辑：识人解读工具 22:54...