药不能停

唐欢Chris 精练Gymsquare创始人 公众号文章和体重数字都日更的男人 张慧 勇闯运动赛道的前投行人 进听友群加管理员comedian007 📖本期介绍 欢迎来到我台的新系列，和大健康行业的CEO聊聊健康话题～ 提问！你有一直关注的 运动媒体 吗？我们平常有哪些运动和消费习惯真的全都被他们研究明白了！而且他们的内容可能又会进一步改变我们的运动日常和生活方式🏋️ 这次请到的是专业做运动媒体的唐主编，和大家一起聊聊他创业这7年来，怎么...

赵丽娜，退役女足运动员，还在备战奥运会网球🎾 张慧，现役攀岩人，还喜欢在家颠乒乓球🏓 进听友群请添加管理员comedian007 📖本期介绍 健身的时候我常常想像自己是一名运动员🏋️，想象自己为比赛训练，因为感觉这样会让自己更关注运动表现，而不只是短期内的身材体重变化。 这次，我和国家运动员一起聊聊我们普通人的那些运动烦恼，专业运动员是怎么看的？我们天天说肌肉储水体重上升、天天训练皮质醇高，这些问题运动员怎么解决的...

贝小方 小fool人 主播 多晒太阳 少喝酒 学会自由游！ 陈医生 消化科医生 多骑车 不要再把车送人了！ 张慧 继续增加高密度脂蛋白 不要断崖式衰老！ 进听友群请加管理员：comedian007 📖本期介绍 又到了一年一度做总结看账单的时候，这次我们和现场两万名观众给大家提供了关于健康消费很多五花八门的回答，内容非常丰富的一期！欢迎大家在评论区分享自己最喜欢本期提到的哪个健康好物（真的没有人理解张慧的自动指甲剪吗？？），更欢...

宋奇翔 上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿科医生 50+篇论文的麦霸！想先听宋医生唱歌的朋友可以直接跳转58:40 张慧 每天都喝三升水 因为三生有幸😁 加听友群：comedian007 📖本期介绍 这期我请到了我个人非常喜欢的宋医生🎉🎉让我们和专业的泌尿科医生一起聊聊咱们普通人的喝水健康，大家不要小瞧喝水！长时间久坐的打工人，时不时站起来走一走，喝两口水，你的新陈代谢会狠狠感谢你！ 🎁 为了鼓励大家多喝水，本期评论区获赞最...

🎁本期有福利！听友专属攀岩体验活动！ 📖本期介绍 益生菌的拉丁名字叫Probiotic，直译过来的意思是为了生命，可见其重要性！我台有很多听友都很关心肠王陈医生在吃什么益生菌，这期就给大家聊聊益生菌的fun facts！同时也爱心提醒大家：好好吃饭专心吃饭，多吃膳食纤维，把肠道菌群养好一点，以后生财有道！开玩笑开玩笑，主要是期待菌群谱系早点研究出来，粪菌移植技术(Fecal microbiota transplantation, FMT)早日成熟！ 👉加管...

肖丹 北京控烟协会会长，中日友好医院国家呼吸医学中心教授 赵玉兰 北京控烟协会副会长，控烟志愿者总队长 李华 五星🌟北京控烟志愿者， 7年服务时长5442小时！ 张慧 已正式加入上海控烟协会成为会员 👉加听友群：comedian007 📖本期介绍 朋友们有没有碰到过这种情况，有人在室内乱抽烟，我们鼓起勇气去劝阻，却被Ta蛮横发问，你谁啊？凭什么管我？好家伙，明明是Ta无理，却质问我有何权力，要求我“师出有名”，那么如果我穿上控烟...

金金 上海市精神卫生中心精神科医生 心理治疗师 上海市心理援助热线12356负责人 张慧 确诊轻度抑郁 但给心理医生提供了2条预防抑郁的小妙招呢！ 📖本期介绍 10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是： 人人享有心理健康服务 全球有2.8亿人患有抑郁症，其中一部分是伴有自杀意念或行为的抑郁症（MDSI, Major Depressive Disorder with Suicidal Ideation），“不想活了”，是一种急性抑郁的症状，是一种非常危险的情况，因此，我们国...

岳磊 上海同仁医院耳鼻喉科医生 准备自己做喉镜了 呼兰 专场《草台班子》高强度巡演和用嗓中 张慧 专场《一生要强》刚解锁喉糖的好处 听友群加：comedian007 📖本期介绍 巡演专场最重要的是什么？是成熟的段子，还是能卖得出去票子，是一副好用的嗓子！ 这期我们和高强度巡演中的呼兰聊聊怎么科学护嗓，大家知道什么好方法也欢迎评论区留言！ ⏳时间线 01:45 呼兰卡了鱼刺，为什么急诊不给处理？？ 04:50 专场巡演到第几场嗓子开始...

陈医生 瑞金内镜中心医生 肠王 体检了但完成度？ Chris 健康行业从业者 但三年没做体检了 张慧 今年的体检还没做 不过我只拖了半年而已噢 进听友群：加comedian007 🌹 感谢中宏保险对本期节目的赞助和支持 你有多久没做体检了？公司发的年度体检卡，有及时用掉吗？ 我承认，我有拖延的心理...因为想到体检要空腹、体检要占时间、体检套餐不知道怎么选、体检报告又看不懂..就有点不想去了..不是就我一个人这么想吧！！ 很高兴看到这...

六层楼 当个事儿主播 健康领域第二、女性健康领域第一的主播🎉 大盆儿 正经叭叭主播 零售行业人 做过现灌的胃肠镜 杨梅 喜番调频及全糖主义主播 电影营销人 主打秀《命中注定我爱我》 邱月 脱口秀和Ta的朋友们 职业滑雪教练 主打秀《疯滑雪月》 张慧 一人演全场的脱口秀专场《一生要强》📅 9月20号周六晚七点半 上海黄浦中剧场期待和大家见面！ 加听友群：comedian007 🎉 时间过得好快，我的脱口秀专场《一生要强》已经巡演了一个...

刘向云 上海体育大学运动健康学院教授 博导🧑‍🏫 关关 《一生要强》统筹 美食发现家🎉 张慧 《一生要强》演员 BMI曾经飙到过27kg/m2 ⏳时间轴 01:30 体医融合干预三高门诊介绍 请快速说出自己的BMI值🎤 03:45 一般什么样的人需要去门诊管理三高一重 05:04 印象深刻的减重案例 07:26 张慧的减重经历分享 全世界是不是就我一个人瘦不下来？ 08:38 身体抵抗到底是什么意思？ 运动方案需要多久调整一次 基础代谢率和瘦体重的关系 12:30...

孙杰 浦东新区人民医院急诊与危重症科 18年阳光型急诊医生 袁佳东 上海市医疗急救中心 中二且帅气急救医生 陈医生 每年轮转急诊的消化科医生 张慧 专场《一生要强》巡演中 希望巡演时不要去急诊啊！ 进听友群加：comedian007 🎉🎉 张慧脱口秀专场《一生要强》全球巡演版正式启航！ 欢迎朋友们在 快乐共暖、三好姐妹、或当地俱乐部厂牌公众号 关注票务信息，或者在 大麦、猫眼等票务平台 搜索🔍张慧一生要强 🎤首演时间：2025.7.26...

金金 上海市精神卫生中心aka宛平南路600号心理治疗师 癞蛤蟆恐惧人 小天王 英文脱口秀演员 英文专场Not his type 兼具美貌 幽默 与同理心于一身的女人 王梓晗 脱口秀和Ta的朋友们卡司 专场《您先等会儿》资深心理咨询用户 张慧 专场《一生要强》将心理咨询物尽其用的用户 进听友群加：comedian007 📖本期介绍 本期节目是药不能停心理健康系列节目之一，欢迎收听本系列另外两期内容： EP10. 既要努力又要松弛，压力更大了！ EP22....

本期主播 漆漆 播客 《全糖主义》 专场《我很漂亮》《我的美丽适可而止》 沈清 播客 《三言两语》 专场《清年危机》 鸭绒 播客 《小fool人》 专场《张目对日》 张慧 播客 《药不能停》 专场《一生要强》 方芳 复旦大学附属中山医院疼痛科副主任 哈佛大学麻省总院博士后 已婚已育出差人代表 特邀：Yvonne 美妆行业出差人 👉进听友群请加comedian007 本期节目是三好姐妹播客企划 「女子笑有力量」 系列节目之一，欢迎收听本次企划的...

周剑平 瑞金医院呼吸与危重症医学科副主任 戒烟门诊专家 陈医生 瑞金消化科肠王 漫才荞麦刺身成员 抽烟对消化道也有危害！ Jump 三言两语 主播 看完《这书能让你戒烟》决定不戒烟 刘振东 《喜剧之王单口秀》卡司 看完了《这书能让你戒烟》且戒烟成功！ 张慧 控烟大使 常用联系人12345 ☎️ 进听友群加：comedian007 📖本期介绍 朋友们，这是我台关于控烟系列的第二期， 第一期内容可以点此收听 ，上次我们找控烟机构和控烟研究的老师...

盛滋科，瑞金感染科主任，逆转脂肪肝的男人！ 陈医生@ 陈医生的漫柴人生 ，瑞金消化科肠王，漫才荞麦刺身成员，好好吃保肝药好吗！ 张慧@张慧中英文脱口秀，熬夜人，小心肝！ 大家好！很羞愧地说最近十分忙碌，没能维持播客的规律更新，但我是一直惦记着大家的！目前在策划一些的内容一定会落实到发布上的！ 小预告一下，3/30号即将迎来第二次带观众的线下录制，同样在上海，想要报名的朋友请加管理员：comedian007或者加入我们的...

🎉第一次线下录制！感谢山羊Goat的支持！ 陈医生，瑞金消化科，肠王🏅，漫才荞麦刺身成员， 陈医生的漫柴人生 姜晨轶，上海六院骨科，震惊麻醉医生的外科大夫！ 张晓毅，上海九院口腔综合科，谁来救救他的颈椎！ 张慧，科普做多了现在已经是一个不害怕去医院的人了！ 📢进听友群加：comedian007 👆认真演示胃肠镜咬口的陈医生，更多切片视频请查看我台的小红书账号： 药不能停 安利一下张慧主播的个人主打秀 3.14上海 3.28南京 📖...

豆豆， Funtastalk 主播，外婆带大的孩子生活智慧就是多！ 陈医生，瑞金消化科医生，对口白话荞麦刺身成员，冬天要热死的男人，rednote: 陈医生的漫柴人生 张慧，为了健康扣扣搜搜花掉很多钱 🎁 截止2025年2月22日晚上22点，评论区随机选取一位幸运听友，送出一张价值198元的腾讯视频12个月VIP兑换卡，领了我台的VIP，就要关注《脱口秀和Ta的朋友们》第二季哟！ 📢进听友群请加：comedian007 （录制的时候感冒了 戴了口罩） 📖本期...

陈德，上海健康促进中心副主任，上海控烟协会副会长，领导👏👏 郑频频，复旦大学公共卫生学院预防医学与健康教育教研室主任，20余年控烟研究，见识过烟草行业人士阻碍法规制定的嘴脸 张慧，民间禁烟大使 📢进听友群加：comedian007 🎁截至2月5日中午12点，评论区抽取一位幸运听友，赠送《这书能让你戒烟》，相信我，这本书值得一看，吸烟者看完这本书可能会无痛戒烟，非吸烟者看完这本书可能会更理解吸烟者。互相理解，共同努力！...

蒋益，温州医科大学附属第二医院消化内科主任医师，炎症性肠病IBD医生，我台目前拥有沉淀人生智慧最久时间的嘉宾✨ 张慧，一不小心就承担起了科普的重任 📢进听友群加：comedian007（我台第一次线下录制 2025年1月18日14点 报名请加管理员！） 🎁截止2025年1月17日中午12点，评论区随机抽取三名幸运听友，送上三个可爱实用的抱枕！ 📖本期介绍 这期是硬核科普朋友们，虽然我台经常嘻嘻哈哈的，但也想着能分享一点点对大家有帮助的...

陈海冰 上海十院内分泌科主任，主任兰心蕙质，科普娓娓动听 韩大狗 高脚凳对谈 主播，命中注定糖尿病的男人？ 张慧 曾经因为暴饮暴食得过高胰岛素血糖症，走过的弯路比血糖仪的曲线还弯 📢进听友群加：comedian007 【📢📢价值298元、不扎手指的硅基动感动态血糖仪，送两个！】 截至2025年1月10日中午12点，评论区抽取两位幸运听友送出！同时欢迎大家在小红书发笔记推荐药不能停，截图发给管理员comedian007，可以增加被抽中的概率...

徐中奕 复旦大学附属华山医院皮肤科的主治医师，师从项蕾红教授的医学博士，一个皮肤和情绪都非常稳定的女人 桑桑 喜剧联盒国俱乐部老板（旗下播客 嘻谈录 ），每天素颜出门、坚持运动和吃兰州拉面，i人一号 西亚 一模两样 主播，脱口秀专场《循环异常》，明知吃辣长痘还吃的人，i人二号 张慧 占比36%的敏感性皮肤人群中的一员 【2025年日历赠送活动往下翻】 📢进听友群加：comedian007 📖本期介绍 本来我是没有容貌焦虑的，聊完这...

黄倩赟 上海交通大学医学院附属新华医院助产护士 宣贝贝 上海市第一妇婴保健院麻醉医生 禁饮禁食 主播 张慧 喜欢小孩但应该不会自己生的人 【2025年日历赠送活动请往下翻】 📢进听友群加：comedian007 📖本期介绍 今年倒数第三次更新！聊聊产房这个见证人性的地方！今年是龙年，很多人都以为生龙宝宝的人会很多，但从目前预测的数据来看，新生儿数量将小于900万，可能低于2023年。确实，我们身边有很多朋友选择了不生小孩，不过也...

串台：来自厦门的科普频道 医读乱回 于恒 厦门市中医院 推拿一科医生 《健康脱口秀》第3季全国16强 陈大猫 厦门思明区悟村社区服务卫生中心 中医科医生《健康脱口秀》亲友团 袁晓琛 厦门市中医院手术室 主管护师《健康脱口秀》第4季全国10强 阮楠 厦门医学院附属第二医院 消化内科医生《健康脱口秀》第4季全国10强 张慧 《健康脱口秀》第3、4季编剧及导师 📢进听友群加：comedian007 【送2025年日历啦！】 截至2024年12月25日中午1...

恩哥/邹世恩（@恩哥聊健康）复旦大学附属妇产科医院主任医师，900万粉丝的妇产科大V，我们的姐妹 宣贝贝（@宣太医）上海市第一妇婴保健院 麻醉科医生 张慧 将妇科疾病的羞耻感抛之脑后！ 📢进听友群加：comedian007 📖本期介绍 本期选题要感谢听友JOYUS！由JOYUS提到的短效口服避孕药聊起，我们和恩哥详细聊了聊女性常见身体困扰对应的常备药，困扰如痛经、月经不调、经期综合症等。最大的感悟就是，有不舒服真的要及时看医生，不...