TOMOKO

心を磨く人間関係教室

By TOMOKO人間関係を改善するためには、自分との関係を見直す必要があります。自分を嫌いな人は、他人を好きになることはできません。いろんな角度から、自分とうまく付き合うためのヒントを提案しています。ネガティブな感情との向き合い方、他者とのコミュニケーション、自己表現の重要性など。具体的な例を挙げながら、感情のコントロール、相手の立場の理解、自己認識の向上を促し、より穏やかな人間関係と自己成長を目指します。さらに、言葉の選び方や思考の転換を通じて、ネガティブな感情をポジティブに変える方法も探求していきます。・心理カウンセラー(得意分野は、不倫、恋愛、夫婦関係、親子関係、嫁姑、職場の人間関係など)・コ...

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Autor

TOMOKO

Categoria

Education

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Último episódio

8 de jul de 2026

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Episódios

ep.9:「上司がダメだから私が困っている」という悩みについて 09.01.2024

転職?いいじゃないですか。気分転換になるし。 でもね。転職先にも、同じような上司がいる、かもしれない。 また転職する? いいかもしれませんね。 何度も試したら、素敵な上司に出会えるかも。 ところで、あなたは今の仕事が好きですか? 問題は、その上司だけ、なのですか? 本当に? もしかして…不満だらけ、だったりしませんか?

ep.8:「夫がダメだから私が困っている」という悩みについて 08.01.2024

文句を言っても、夫は変わりませんよ。 あなたが夫を、自立した男に、仕立てたらどうですか? 「私は夫の母親じゃないのに!」と思いますよね。 その通り。母親になる必要なんて、ないですよ。 「親のしつけ」期間は、とっくに終わっています。 妻がするのは「仕立て」です。 素材は出来上がっているので、ちょっと形を整える。これが仕立てです。 あなたの都合と好みに、仕立てたらいいんです。

ep.7:「うちの子ダメだから」という悩みについて 07.01.2024

不登校? 親としては「普通に」学校へ行ってもらいたい。私も親だから、わかる。 でも、私は元不登校児で、不登校児の気持ちもわかるんです。

ep.6:「母がダメだから」という悩みについて 06.01.2024

あの人のせいで、私が悩んでいる、この人のせいで、私が苦しんでいる、他人がダメだから私が困る、という悩みについて話します。 今日は、母親がダメ、だから娘の私が悩んでいるという話です。

ep.5:「悩みがない」という悩みについて 05.01.2024

なるほど。な~んにも悩みがないんですね。 でも、ワクワクしていない感じですよね。 そんなに意地をはらなくたっていいのに。わけのわからない不快感があるって、認めちゃったらどうかしら?それだけで、ずいぶん楽になると思うけど。

ep.4:「夢がない」という悩みについて 04.01.2024

深刻にならなくていいですよ。やりたいことが見つからなくたって、堂々と生きればいいの。夢をもって、キラキラしてなきゃダメだなんて、幻想。大噓なんだから。 中途半端で、そのまま生きてればOKです。

ep.3:「愛がない」という悩みについて 03.01.2024

親に愛されなかった私は、誰も愛せない。誰からも愛されない。 と、思っている、あなたへ。 あなたが、あなたを愛したらいいんです。 あなたは、あなたから愛された人になれます。

ep.2:「時間がない」という悩みについて 02.01.2024

あなたは、「時間」って何だと思いますか?これ、とっても難しい問いですよ。 さて「時間がない」という、あなたにお伝えしたいことは。「時間」について考えるのを、やめたらいいよ、ということです。 今、という瞬間があるのを、忘れていませんか?今できることを、今やる。できないことは、できないので、やろうとしないでいいんです。

ep.1「お金がない」という悩みについて 01.01.2024

なるほど。お金がないことが、悩みなんですね…。 で、何のためのお金ですか? いくら必要ですか? 今、いくらあって、いくら足りないのですか? 計算したこと、ありますか? あなたの本当の悩みって、なんでしょう?

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