何何說話

這集永春姊妹主要圍繞在一些生活小困擾以及防災意識， 特別是對於可能的戰爭和自然災害的準備，討論了避難包的內容和必要性。 各自都分享一些實用的防災物品，如水、電池和食物， 並探討如何在災難中保持情緒穩定。 ✔為什麼大家突然都在準備避難包？ ✔避難包要準備什麼？ 【hoho草單】 ho姊：同事牌 胸貼 （發現胸貼的美妙） ho妹：關西鎮農會 即溶仙草粉 -- Hosting provided by SoundOn

這集永春姊妹聊了許多話題（簡言之就是離題）， 包括忙碌的工作狀態、對於生小孩的看法、擇偶條件的思考， 以及使用AI工具（如GPT）的感受。 不僅提到在工作中使用AI的優勢和挑戰， 並探討了人際關係的複雜性，尤其是在婚後生活的變化。 「使用AI工具可以更有效率地完成工作，而善用數位工具的人更厲害。」 「我不喜歡AI給我太多的情緒價值，因為這樣會讓人變得脆弱，聽不進任何建議。」 【hoho草單】 ho姊：果果能量蛋白威化餅 海...

這集ho妹分享了自己的「不洗頭的生活方式」，也算是一種日常小叛逆？ 談到她從不洗頭獲得一些歪理，並分享護髮產品的使用經驗。 姊妹倆的對話展現生活小事和個人感受，並反映了對於社交和生活方式的不同看法。 ✔油頭出門其實會有一種另類快感？沒人發現你的髒 ✔很多天不洗頭之後的洗頭是一種重生感 【hoho草單】 ho姊：AVEDA 迷迭薄荷洗髮精 ho妹：Ryo呂 薄荷強效控油洗髮精 -- Hosting provided by SoundOn

這集永春姊妹分享了自己的「小逃避日常」， 談到個人的生活狀態、社交壓力，以及對獨處的需求。 ✔40歲的我們，為什麼這麼常想「逃跑」？ ✔逃避是我們最溫柔的情緒保養 【hoho草單】 ho姊：KOSE高絲 Q10護手霜 ho妹：新鮮楊梅，對，沒錯，楊梅交流道的楊梅 -- Hosting provided by SoundOn

這週ho姊不在，ho妹覺得經常性不錄音也不是辦法， 於是邀請了中年男友來代班，也算是相當切題。 這集他們討論了中年人面臨的各種問題， 包括情感交流、生活壓力和個人成長。 ✔男生在婚後喜歡下班後窩在車裡，是不是因為需要獨處的時間？ ✔男生在40歲後會有中年危機嗎？ ✔社會有對你不太友善的時刻嗎？ ✔你最感謝自己的一件事情是什麽？ ✔你覺得跟異性相處最讓你困擾的點是什麽？ 「失去掌控更沈重，因為責任是可以承擔的，但失去掌...

這集永春姊妹「本來」要談穿搭， 結果大半集都在討論在工作中最讓ho妹震驚的現象。 //蛋糕裙、荷葉邊錯了嗎？// 但我們還是有聊到隨著年齡增長，穿衣風格和氣色的重要性， 以及在職場中保持專業形象的必要性，最後也分享了個人穿搭的經驗談。 ✔我們曾經以為「穿對樣子」才能被接受 ✔40歲實用 but 有感穿搭心法 「有些服裝規定很愚蠢，尤其是限制牛仔褲和短褲的規定，感覺不夠靈活。」 「在職場中，氣色和妝容很重要，尤其是過了40...

今天這集，是獻給「即將奔四」的妳—— 我們要來聊聊那些 30歲覺得重要的事，40歲才發現根本沒那麼重要； 也要聊聊 40歲其實沒那麼可怕，甚至，有點爽（有點帥）？ 這集永春姊妹分享彼此在面對年齡增長、情緒低潮以及生活選擇上的感受與反思。 對於外界評價的看法變得更為淡然，並開始重視自我感受與內心的需求。 ✔30歲時，我們到底在焦慮什麼？ ✔40歲後，會變得比較好嗎？ 「我不想再消耗自己，想要好好過日子。」 「我能夠做出更符...

這集永春姊妹主要圍繞著迷信和宗教信仰的話題， 講述了個人對迷信行為的看法、經歷以及如何影響生活， 不僅分享自己和家人對迷信的看法，也反思這些行為對心理的影響。 ✔那些年，我們曾經迷信過的行為 ✔40很惑，所以才會越老越迷信嗎？ ✔迷信也沒什麼不好吧？ 「迷信」不是糟糕的事，只要不過於狂熱，迷信行為可以是正向的。 【hoho草單】 ho姊：日本柳屋髮根營養液：阿嬤愛用的老派清爽頭皮水，爽感加倍 ho妹：歐維氏醇黑巧克力系...

你比較怕老闆開除你，還是怕 AI 把你位置取代？ 這集永春姊妹分享了最近的生活與工作經驗，尤其是關於AI的使用與影響。 但是結尾很歡樂，我們都很喜歡。 ✔ 40歲的我們，會不會被 AI 取代？ ✔ 40歲學 AI，真的來得及！ ✔ 給我們這一代職場女性的 AI 生存指南 電商平台龍頭Shopify執行長托比・盧克 （Tobi Lütke） 近期在一份給員工的內部備忘錄中，宣布了一項引起廣泛關注的政策變革： 「未來任何團隊在申請增加人力（headcount）或...

永春姊妹總算回歸！這一年我們在忙什麼呢？（這集沒有要交代） 但是停更許久，ho姊決定這是第二季新的開始，持續來談40歲的各種惑與不惑。 ✔ 「請病假 = 懶惰？我們是不是被這個觀念害慘了？」 ✔ 為什麼 40+ 女性最容易「過勞」？ ✔ 調適身心假真的能讓人恢復嗎？還是反而變成「壓力更大」？ ✔ 如何對主管 & 同事「合理請假，不被貼標籤」？ ✔ 我們該怎麼推動「心理健康假」成為常態，而不是奢侈品？ ho妹推薦〈蓋伊•溫奇: 為...

真的是對錢很不上心的姊妹？原本要搭報稅來聊關於錢的話題，結果報稅季都結束了才上架！ 【hoho草單】 ho姊：UNIQLO設計師聯名系列 ho妹：雀巢金牌微研磨咖啡隨身包 -- Hosting provided by SoundOn

因為太多人談這部劇了，我們今天就談一件事：看到哪裡哭？跟為什麼哭？ //哭點：共鳴與啟示// //沒有哭但很捨不得// //同場加映：各種假設// 【hoho草單】 ho姊：水切優格盒（有夠亂入） ho妹：《親密恐懼》 -- Hosting provided by SoundOn

都40歲了，為什麼還要學習？來聽聽hoho姊妹分享成年之後的學習到底有什麼意義。 【hoho草單】 ho姊：水晶燈 ho妹：算是第一個彩蛋？請聽到最後！ -- Hosting provided by SoundOn

人到底為什麼要上班？批踢踢八卦版鄉民說可以看妹子吹冷氣領精神賠償金，來聽聽hoho姊妹分享中年後才知道的上班好處。 【hoho草單】 ho姊：1000ml保溫杯 ho妹：小米掛燈 -- Hosting provided by SoundOn

漂亮的定義是什麼？中年少女變漂亮的前提又是什麼？hoho姊妹各自為了增肌減脂的飲控真實經驗分享。 【hoho草單】 ho姊：電子書閱讀器 ho妹：氣泡水 -- Hosting provided by SoundOn

滑到沒力是正常的，要用什麼策略，才能讓自己繼續變好變強的同時，還能開好花結善果？ 【hoho草單】 ho姊：Starbucks，熱，經典紅茶那堤，換豆奶，無糖 ho妹：CANMAKE，小顏修容餅，#05 -- Hosting provided by SoundOn

每個人都會經歷一些購物失誤，買到讓自己後悔莫及的東西。這些無用小廢物，你買到幾個？ 【hoho草單】 ho姊：MacBook ho妹：寶格麗 Save the Children 純銀單圈戒指 -- Hosting provided by SoundOn

何謂大人友情？人生一定要有的8個朋友，你有哪幾個？ 靈魂拷問！男女之間有沒有純友誼？同事能不能當朋友？男女朋友或夫妻可不可以是好朋友？ 【hoho草單】 ho姊：美容儀再補充、UNIQLO AIRism超無痕內褲 ho妹：導管式棉條 -- Hosting provided by SoundOn

什麼是中年少女？為什麼會出現中年少女？中年少女的13個特徵，你中了幾個？ 同場加映一點點中年油膩女！ 【hoho草單】 ho姊：AMIRO 時光機拉提美容儀R3 TURBO ho妹：BALMUDA The Range 微波烤箱20公升K09C -- Hosting provided by SoundOn