ハヤト
ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ
愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）
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Episódios
朝一番にこれをやるだけで疲労回復に繋がります 12.03.2021 3:49
皆さんの朝一番やることはなにか決まっていますか？ 僕はこれをしってからできる日は必ずやるようにしてます。笑 #疲労回復 #朝一番 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1...
【朝一番】やるといいこと！ 11.03.2021 3:02
朝一番にこれはやって欲しいこと！ 朝に聴いたかたはやってみてください！ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる...
【現場で使う】整体師が綺麗な座り方教えます 10.03.2021 8:03
今回は綺麗な座り方をご紹介します。 普通にこんなことま教えてしまうの？と言われるかもしれないですが、教えちゃいます #座り方 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8...
肩こりや肩甲骨に痛みがある人の原因は○○関係かも 10.03.2021 5:02
聞き直したら声に元気無いですね笑 たまにはこんなのも大切にします #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知...
○○の状態が良くないとスクワットの効果は半減します。 09.03.2021 7:00
今回は結構盲点になってる筋トレ知識をお伝えしております。ぜひ日常的にスクワットやってる人は聞いてみてくださいね。 #スクワット #座り方 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/60193...
【ただの雑談】１ヶ月後の自分に向けた放送 09.03.2021 3:27
皆さんは１ヶ月後の自分がどのようになってるとかイメージしたことはありますか？ なんとなくしかわかないかたは、たまには、イメージしてみるのも楽しいですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand....
【視点を変えた疲労回復】○○を食べると疲労回復に繋がります 08.03.2021 5:41
今日はすこし視点を変えた疲労回復の仕方についての放送になります。 ○○にはいる言葉をわかりますか？ #たまご #バナナ #疲労回復 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8...
運動してるのに肩こりが取れない理由について 07.03.2021 4:26
同じ悩み持ってる人多そうですね #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/ep...
【質問返し✉️】デスクワークでの背中の疲れをとるには 07.03.2021 4:10
テレワークやデスクワークで疲れてしまった背中を緩める方法教えます #セルフケア #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知っ...
【質問返し】寝違えが起きた時の対処方法について 06.03.2021 8:06
今日は質問をもらったのでそれに返答をしようと思います。是非聞いてみてくださいね☺️ #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に...
【雨は嫌いですか？】雨を使って疲れたカラダをリラックスする方法について 05.03.2021 6:38
最近天気が不安ですね。天気もうまく使えばカラダ良いことだらけですよ #雨 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほし...
【現場で起きた出来事】諦めてたものが案外改善してしまう悩みの件 04.03.2021 6:18
現場で起きた出来事を話させてもらいました。 皆さんも経験ある話かもしれません。 #出来事 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気にな...
【熱入り過ぎました💦】肩こりや腰痛で悩んでる人が改善できない理由について 03.03.2021 8:15
熱を入れすぎたせいで、話がこんがらがってます。 伝えたいことをわかってもらえるようにまとめます。 #肩こり #腰痛 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の...
皆さん通学・通勤の時はどんな姿勢ですか？ 02.03.2021 3:43
朝に聴いてほしい内容です。 #通勤 #姿勢 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f2...
【レター✉️返し】身体が柔らかい=肩こりや腰痛が出ないのは間違えです 02.03.2021 5:31
案外知られていない内容なんですよね #肩こり #腰痛 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba...
【知られてない】肩こりが起こるメカニズム 01.03.2021 10:38
肩こりが起きてしまうメカニズムを解説をしました。肩こりで悩んでる人は是非 #肩こり #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https...
【女性に多い】巻き肩の改善方法教えちゃいます 28.02.2021 10:53
若い女性に多い巻き肩の改善方法についてのお話をしております。体操まで教えちゃいます #巻き肩 #姿勢改善 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレ...
【ダイエット】する前に知ってほしい3つのこと 28.02.2021 8:41
今日は珍しくダイエットの話についてお話をしてみました。参考までにしてもらえたらと思います。 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法につ...
【体験談】メンタルを徐々に攻撃してくること 27.02.2021 7:53
今回はメンタルを徐々に攻撃してくることについてのお話です。 #メンタル #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/...
【実践済！】睡眠の質を爆上げする方法3選 26.02.2021 10:39
収録を事前にしておくとよいこともありますね。 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d...
【雑談】すこし早めの2月の振り返りと3月の目標 25.02.2021 5:20
すこし早めの2月の振り返りと3月の目標の話をしました。お暇な方は聴いてみてね #雑談 #振り返り #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法につ...
【今流行り！🤧】花粉症対策お伝えします 24.02.2021 12:09
今回は花粉症対策についてのお話です。 テレビではそんなに紹介されてないものもあるので是非参考にしてみてください🤧 #花粉症 #花粉症対策 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良...
【ストレス対策！】イライラしやすいときはこれをやろう 23.02.2021 5:42
ストレス対策についての内容です。 イライラしてしまったときこそこれをやろう！ #ストレス対策 #ストレス #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレ...
【腰痛い人へ】デスクワークで腰痛に悩んでる人には知ってほしい3つのこと 22.02.2021 7:51
今回はデスクワークの人に向けたお話です。 腰痛つらいのをどうにかしようー！ #腰痛対策 #腰痛 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法につ...
暖かくなってきたし、運動習慣身に付けたい人へ 21.02.2021 11:10
暖かくなってきたので、運動習慣身に付けたい人は 聴いてみてください #運動 #習慣 #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.疲れを取る時間はどのくらいありますか？ https://stand.fm/episodes/60150c328ba7e10f8d1ecb4c 2.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://...
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