ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ

３月の振り返りと4月目標設定のお話です。 個人的には3月は納得のいく月だったので、また4月も継続していきます。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が...

今回は腰痛が出てしまう3つの理由を解説しました。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f...

せっかくの休みなのに頭痛が辛いってやですよね そんな時はこの放送を聴いてみてください！ すこしでも緩和するはずですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆ...

眼精疲労で悩んでいる人はこの体操をやってみると いいですよ、しっかりとやることによって 視野が広がったりもします。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆが...

産後の骨盤調整を考えてる方には是非聴いてほしい 内容になってます。 #産後 #産後の骨盤 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほし...

今回の内容は頭痛についてです。 原因から対策までお話をしてるので、長いですが 聴いてみてくださいね #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #頭痛 #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気に...

以前にもお話しした内容ですが、この前経験を改めてしたのでまたお話をしました😅 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと h...

休憩中に思い付いた体操をご紹介します 巻き肩直したい人にはオススメですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https:...

この投稿は個人的な日記感覚で話した内容です。 これからもすこしでも為になる話をしていきます。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知...

朝スッキリは起きれなくて悩んでる人はこれを試してみてください。 実践済みの方法なので、やってみるのもいいですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ...

朝に腰が痛いのはこれが理由はの人は多いです 皆さんはあてはまりますか？ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #反り腰 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと...

朝の続きでございます。朝の放送も聴いてもらえるとさらにいいですよ https://stand.fm/episodes/60546000307f0544f345058f #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #首痛 #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】...

今回は現場でよく受ける相談をお話をしてみました。ご参考までに #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/...

ただの雑談タイム #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f5019ea0275d6ab669fe8 noteやって...

今回はおうちにあるもので簡単には筋肉を緩める道具をご紹介かいします #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://sta...

ついつい食べ過ぎてしまう方はこれを意識するだけで満腹感かをでますよ☺️ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人...

デスクワーク、テレワークでお疲れの背中をスッキリさせる方法について #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #背中痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気に...

小顔効果もありますので、大きくみられたくない！ と言われる方はオススメの内容となります。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤の...

疲れたときややる気が出ないときはこれをやるの 回復しますよ☺️ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知って...

下半身太りの相談をよく受けるので今回はそれの内容となります #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほ...

反り腰の改善方法part2です。 １つの放送も聴くとよりわかるとおもいます。 https://stand.fm/episodes/604f101893579a13326666e4 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8...

反り腰の原因について解説をさせてもらいました。 改善していきたい人にはオススメ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が...

月曜から背筋を丸くするのではなく、綺麗な姿勢ですごしたいですよね まずは初心者向けの内容になります。お試しあれ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2....

せっかくの休日に朝起きたら腰が痛いなんてつらいですよね。 今回はそんな方にオススメの内容となります。 お試しください。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f2...

やる気が出ないなら頑張れないとではなく、とことんまでやらないのを貫くとやる気が出たりしますよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨...