ハヤト
ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ
愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）
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Episódios
いつの間にか１週間経っていた😅 27.07.2021 7:00
■より具体的な改善方法などを知りたい方YouTubeを見てみてください。セルフケアのやり方も紹介しております。 https://youtube.com/channel/UCbBYH1SvuuLFQ3n1b__xxBw ■個別で身体をご相談したい方は オンラインでお体のご相談も加能です。 https://turuhasiblog.com/ 1回は聞いて欲しい放送回 自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと http...
腱鞘炎のセルフケアお伝えします 20.07.2021 6:31
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【雑談回】日光で目がやられました😅 19.07.2021 3:27
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ふくらはぎのむくみ、疲労感を取る方法 17.07.2021 6:16
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ストレッチをやり過ぎると体が痛くなることもある 16.07.2021 4:09
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梅雨の体調不良の対策 15.07.2021 3:03
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慢性腰痛はみんな悩んでる 14.07.2021 4:47
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【質問回答！】ピラティスをしてるのに腰痛が良くならない 12.07.2021 6:19
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姿勢は大切だけど、無理してる人がおおい 12.07.2021 7:32
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音声配信してる人はこれやってますか？ 11.07.2021 4:42
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肩甲骨はがしのメリットと効率良く効果出すには 09.07.2021 6:50
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背中と腰の間に痛みがある人の原因と対処方法 09.07.2021 6:02
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肩こりが起こる3つの理由 08.07.2021 9:56
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ストレートネックを良くしていく方法についてパート2 06.07.2021 5:08
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ストレートネックをよくする方法について 06.07.2021 6:28
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ストレートネックになるってしまう理由について 05.07.2021 9:47
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姿勢改善に必要な４つのこと 03.07.2021 5:08
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首だけ前に出て亀みたいになってるのをどうにかしたい 01.07.2021 6:33
自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f5019ea0275d6ab669fe8 他のSNSはこちらから https://instabio.cc/3051213FhKv15 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コ...
【簡単すぎる】骨盤の傾きを整える放送 30.06.2021 5:03
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筋肉を直接緩めても柔らかくならない理由について 29.06.2021 6:10
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朝から体がダルいな～って人にオススメな放送 29.06.2021 4:50
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眼精疲労を減らしていこう 28.06.2021 4:48
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体は動かしたくないと拒絶反応を起こす？ 26.06.2021 2:55
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筋膜について簡単に話してみたよ 25.06.2021 7:24
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骨盤調整するなら足首調整もしないと意味がない？ 24.06.2021 6:01
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