Podcast Ekstremitas

mimpi setiap tidur, ada apa? 29.06.2021 9:31 ↓

ketika waktu senggang melimpah, pikiran bertumpah ruah mencemaskan masa lalu, masa kini, dan masa depan

insomnia, mengapa? 11.05.2021 11:16 ↓

overthinking bikin sulit tidur? mungkin ini penyebab dan solusinya ;)

mulai hidup tanpa gengsi 20.04.2021 6:29 ↓

menghilangkan gengsi, hidup apa adanya dan menjadi diri sendiri

zona nyaman dari dua sisi 06.04.2021 6:02 ↓

salah gak sih kita diem di zona nyaman? pilihan yang berat namun harus diputuskan.

menyikapi privilege orang lain 16.03.2021 13:03 ↓

kita tidak dapat memilih lahir dari keluarga yang bagaimana dan mulai darimana, yang kita bisa hanya terus berupaya

merantau 04.03.2021 10:35 ↓

ketika orang tua makin menua dan kita belum jadi apa-apa.

ulang tahun 09.02.2021 8:59 ↓

ada kalanya bahagia digantikan keresahan saat hari yang spesial itu

menjadi pendengar yang baik 16.01.2021 11:25 ↓

bisa jadi awal singgahnya kenyamanan dan kepercayaan

meninggalkan teman toxic 08.01.2021 19:32 ↓

sadar adalah kunci untuk dapat segera meninggalkan teman toxic dan menjadi lebih bahagia

menyadari grit dalam diri 02.01.2021 9:24 ↓

kita sering menilai diri terlalu rendah, sampai lupa berterima kasih pada raga yang telah melangkah sejauh ini

melalui patah hati tanpa sempat memiliki 25.12.2020 14:18 ↓

cerita berproses dan bertumbuh dari patah hati walaupun belum sempat jadian

mencari ikigai, alasan bangun di pagi hari 18.12.2020 17:42 ↓

perjalanan menuju hidup yang optimis dan bahagia

mencoba minimalism 12.12.2020 11:22 ↓

sebuah langkah awal keluar dari quarter life crisis

memahami quarter life crisis 04.12.2020 24:11 ↓

pengalaman menghadapi dan caraku melewatinya

menemukan teman melangkah 09.11.2020 1:31 ↓

latar belakang podcast ekstremitas