多一种生活

【主播】 俞力莎：三联中读内容总监 【嘉宾】 林峥：中山大学中文系副教授，《公园北京》作者 李虎：OPEN建筑事务所创始合伙人 李伦：腾讯视频副总编辑 庄明昱：植南门市部联合创始人 早在100多年前，梁启超就提出过“一日不到公园，则精神昏浊，理想污下”，原来“公园20分钟理论”竟然这么早就已经提出来了，去公园真的可以去班味儿，治疗我们的城市病？ 欢迎来到第二届“三联人文城市季”的播客系列节目的第五期，这也是本系列的收官...

【主播】 曾焱：《三联生活周刊》副主编 【圆桌嘉宾】 陈菱怡：“不花钱过周末”的项目发起人 Btr：作家、译者、城市观察家 邓东伟：吾恣室内合唱团团长、音乐总监 刘岱宗：交通与发展政策研究所（美国）东亚区首席代表 街道就像一座城市的毛细血管，它的动态直接关系到城市的丰富度，作为城市中小小的个体，我们时常会讨论，什么样的街道能够带给人安全感和活力？欢迎来到第二届“三联人文城市季”的播客系列节目的第四期，本场圆桌的...

【主播】 苗炜：《三联生活周刊》资深编辑，作家 【圆桌嘉宾】 蔡卓毅（蔡师傅）：成都过载喜剧演员、外卖骑手 李迪华：北京大学景观设计学研究院副院长A4馆美术馆馆长 孙莉：iSTART儿童艺术节发起人 王求安：北京安哲建筑创始人，乡村建设实践者 欢迎来到第二届“三联人文城市季”的播客系列节目的第三期，本场圆桌的主题是——城市里的每一个人：“不抛弃，不放弃”，马拉松圆桌从成都过载喜剧演员、外卖骑手蔡师傅（蔡卓毅）的单人演...

【主播】 李伟：三联生活传媒有限公司副总经理 【圆桌嘉宾】 董晨宇：中国人民大学新闻学院副教授，硕士生导师 茅明睿：北京城市象限科技有限公司创始人，北京社区研究中心主任，北京城市实验室联合创始人 王小伟：中国人民大学哲学院副教授，《日常的深处》作者 随易：跳海酒馆联合创始人 欢迎来到第二届“三联人文城市季”的播客系列节目的第二期，本场圆桌的主题是“超越经验，被互联网塑造的Z世代”，节目首先以中国人民大学新闻学...

【主播】 贾冬婷：三联人文城市及三联中读执行总编辑 【圆桌嘉宾】 何志森：Mapping工作坊创始人，华南理工大学建筑学院副教授 褚云：麓客社创中心执行理事长，CCC成都社群大会联合发起人 池晓：钥匙玩校创办人、好奇学习社区创办人 岳阳：“意外重庆”联合发起人，四川美术学院公共艺术学院教师 欢迎来到第二届“三联人文城市季”的播客系列节目，我们将在节目中围绕“发明生活”为主题，展开5场马拉松圆桌的讨论，每期节目由演讲嘉宾的...

这段期间，综艺《再见爱人》第四季成为了网络上最火爆的节目，节目播出后，我们看到其中的真人秀嘉宾们在被全方位无死角的检视、讨论，出现不同的标签和流行语汇，“爹味”“麦学”“熏鸡事变”……在这之中，处在舆论漩涡的麦麦还引发了一个心理学专业术语“NPD”的流行。 什么是NPD？为什么“自恋型人格障碍”能够让大众如此热衷讨论？让很多人都说“看到了自己和身边的人就是NPD”……本期节目，我们邀请到了返场嘉宾心理学家叶壮老师（和心理学...

“通则不痛”，痛经千万别忍着。 【本期嘉宾】 金鸿雁，北京大学第一医院教授 南西，“万象更新”主播，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人 本期节目是与女性健康播客“万象更新”的串台，我们来聊一个困扰许多女性，却一直没有得到足够关注的病症——痛经。 不同研究显示，原发性痛经在青春期女性中的发生率可达 50%~90% 不等，她们在月经期间腹痛难忍，甚至伴随头疼、情绪波动、乳房胀痛。继发性痛经如子宫内膜异位症全球发病人...

每年10月的第二个周六是“世界安宁疗护日”（10月12号），今年的“世界安宁疗护日”和重阳节连在了一起，“安宁”“临终关怀”“老人”，这些关键词都在导向我们对于老龄社会和生命的关怀。 这些年，有关安宁疗护的讨论也多了起来，如果末期患者想要在家告别人生，这是可行的吗？本期节目的嘉宾Luna提供了一个样本，她的母亲在58岁时查出晚期胃癌，治疗了26个月后用尽了所有方案，母亲主动提出放弃抗癌，先后入住了两家医院的安宁疗护病房，...

📢三联中读自制音频课程《从照护到安宁疗护：有关爱与生命尊严的人生必修课》已经上线小宇宙和三联中读平台，欢迎关注。 【本期主播】 五月，三联中读内容编辑 每年的9月21日都是“世界阿尔茨海默病日”。 根据相关资料显示，中国60岁以上认知症患病率为6.0%，约为1507万，也是全球患者数量最多的国家，但我们却仍然对于这个疾病知之甚少。 2021年的9月份，我们曾制作了两期和阿尔兹海默病有关的播客节目，一期是《我们对阿尔兹海默...

在豆瓣小组“适老化改造促进会”里，有近四万的组员正在为父母的老年以及自己的将来操心和担心着，当中国逐渐进入老龄化社会，如何将我们的社会改造成一个更适合老人生活的环境已经不再只是老年人关注的话题。 在适老化改造中，“住宅的适老化”被提及最多，从卫生间的安全扶手，到卧室的亮度，适老化改造涉及到各类看似不起眼却重要的细节，本期节目，我们邀请到了研究老年人建筑、适老化改造的王春彧老师，听他系统地聊聊，如何去改...

【嘉宾】 谢志鹏，华中师范大学经济与工商管理学院副教授 聪聪，Jellycat、“迪士尼家族”购买大户 【主播】 王卉，三联中读内容编辑 “线条小狗、黄油小熊、Jellycat、chiikawa、棉花娃娃、loopy、玲娜贝儿、森贝儿”，这些可爱的玩具IP中，有没有哪个戳中了你的回忆？ 这些年，“可爱经济”成为了一股不容忽视的势力。以邦尼兔为代表的品牌Jellycat，2022年仅在天猫平台上的销售额就超过1亿人民币；迪士尼的顶流女明星玲娜贝儿，在上迪...

8月9日-11日，首进巴黎奥运会的霹雳舞项目将开始展开角逐，中国代表团将派出女选手刘清漪、曾莹莹，和男选手亓祥宇参赛，在这之中，曾获得霹雳舞世锦赛亚军、杭州亚运会冠军的刘清漪被认为是中国霹雳舞的冲金热门选手。 本期，我们邀请到两位来自北京体育大学霹雳舞专项班的同学，他们是霹雳舞“学院派”，也是霹雳舞运动员后备军：暖情是一位从中国舞转向霹雳舞的B-Girl；大龙是一位从小跳霹雳舞的B-Boy，已经参加过多项霹雳舞大赛...

🎁本期有福利 本期为“夏日生活”主题的第二期，我们邀请到了《岁时茶山记》的主播陈重穆老师，录制时，小暑节气刚过，北京刚刚入伏，在这酷热的三伏天，我们向陈老师请教了一下夏日消暑喝茶的“正确姿势”，陈老师给出的答案是“个人体质和喜好才是饮茶前提”。那如今古人夏日饮的是什么茶？那些年轻人最爱的夏日花果茶，原来另有玄机？ 【主播】 五月，三联中读内容编辑，喝茶小白 【嘉宾】 陈重穆，三联茶产品研发总监、北京大学博士...

在电影院，花60块钱，做一场100分钟的心理咨询是一种什么体验？ 主播： 王卉，三联中读内容编辑，主导情绪“厌厌” 力莎，三联中读内容总监，主导情绪“厌厌” 嘉宾： 叶壮，北京交通大学的特聘讲师，《少年新知》专栏作家，专攻发展与教育心理学，对基础教育、学龄前教育、亲子关系有深入研究，《把心理学作为方法》、《智慧父母“慢教养”手册》主讲人，主导情绪“乐乐” 今年6月，《头脑特工队2》上映，打破了皮克斯电影的票房纪录。作...

【留言赢福利】你有没有哪些夏日限定食谱，欢迎多多分享给我们！我们将在本期节目评论区（仅限小宇宙和三联中读app《多一种生活》播客合辑内），各选一位赠送1套茶放赏味茶礼盒（mini六罐装）。 小暑已过，入伏开启，一年中最热的时节已经不知不觉到来了，本期节目我们将开启夏日生活大探索的第一弹，邀请到了知名美食作家、博主潘潘猫来和我们聊聊有关夏日美食的那些事儿。 太热了，厨房不想开火，又不想出门觅食，更不想吃外卖，...

2024年已经过去了一半，很多人都在年初立下了搞钱的小目标，不知道你实现自己的flag了吗？很多人选择搞钱的方式之一就是尝试副业，“副业刚需”也成为了近两年屡屡被提到的热词。 副业，有的人把它作为解救不确定生活的救命稻草，赚钱是王道；有的人把它当做一种兴趣爱好，通过完成一件事实现自己的“精神按摩”；有的人将它变成自己新的职业赛道，希望借此改变自己被卡住的生活，对抗焦虑。 本期节目，我们通过不同的途径，采录了4位...

主播： 王卉，内容编辑，刚入坑一年的新驴 珍妮，运营编辑，爱好广泛的新徒步人 嘉宾： 方翔，任教于北京大学体育教研部，从1999年开始一直从事户外工作 小马，2019年至今担任户外领队 你身边有没有这样一群朋友，每周不是在山里，就是在准备进山的路上？ 名额一抢而空的徒步旅行团，永远售罄的徒步装备，节假日背着大包、登山杖的行人......如果说哪项运动在这两年快速大众化和流行化，那一定非户外徒步莫属。 小红书发布的《2023...

本期主播： 五月，三联中读内容编辑 珍妮，三联中读运营编辑 本期嘉宾： 曾焱冰，前《Vogue》中国版编辑部主任，媒体人，餐桌艺术研究者，作家，著有《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》《没完没了的好时光》等 生活美学是什么？不知道有多少人能够第一时间给出自己的答案，作为一档立足面向努力生活和好奇生活的人们的播客，我们本期话题就是来聊聊生活美学。 我们邀请到的嘉宾是曾焱冰老师，她的身上有很多标签，曾经是一位时尚媒...

本期是「世界睡眠日💤」特别节目，我们推荐你在睡觉前听，失眠的时候听，如果这期播客能让你酣然入梦，那么我们将不胜欢喜！ 另外～本期节目有福利赠送！添加微信：zhongdu-9999，回复“多一种生活”，进入听友群，我们会抽奖送出「2024北京图书市集春季场」门票🍀 主播： 王卉，内容编辑，白天头脑昏沉，晚上眼如铜铃 五月，内容编辑，苦求深睡质量星人 嘉宾： 范滕滕，医学博士，现任北京大学第六医院睡眠医学中心副主任、北京大学...

🎁🎁🎁【进群赢福利】欢迎在评论区留言，然后添加小助手微信zhongdu-9999，回复：多一种生活，进群即有机会获得更多福利。本期福利：由李建军导演的《世界旦夕之间》话剧票，听友群内送出4张。 【本期主播】 五月，三联中读内容编辑，徒步爱好者 力莎，三联中读内容总监，资深户外达人，越野跑、攀登运动爱好者 【本期嘉宾】 团子，运动爱好者，有多年健身及户外运动经验，就职于某国际体育品牌 王爷，前潮流杂志编辑，运动达人，...

🎁🎁🎁 这期给各位听友准备了超级植物公司的桌面苔藓作为见面礼，欢迎大家扫码进听友群抽奖！（趁着群里人少中奖概率贼高）开奖时间为3月8日下午3点~ 进群方式：添加小助手微信zhongdu-9999，回复：多一种生活 主播： 王卉，三联中读内容编辑 五月，三联中读内容编辑 嘉宾： 习斌，超级植物公司创始人 新年伊始、开工大吉，如何在新的一年中好运加持，工作生活一帆风顺，可能是打工人内心最牵挂的事情。尤其是在感到迷茫的时候，一...

“多一种生活”，是一档由三联中读全新出品的播客节目，面向好奇生活并且努力生活的人们，分享与你我息息相关的「生活议题」，展现不被大众熟知的「生活样态」，探索被我们忽视的「生活好物」。 首期节目，我们邀请到了艺术家文那，她是一位插画师、也是壁画绘画家，还是中读的共创伙伴，她用自己的想象力，把中国神仙带到了世界，个人作品集《野生神仙》《文那经》无不描绘出一个不同反响的文那神仙宇宙。 第一次在录音室见到她，我...