Podcast DNA da Saúde

O skate não é só manobra , é equilíbrio fino, tomada de decisão em milissegundos e adaptação constante do corpo ao ambiente. Neste episódio do DNA da Saúde, recebemos Paulinho, presidente da Zarcocrew, para destrinchar o skate de forma prática, sem clichês. Você vai entender por que o skate exige tanto de coordenação motora, propriocepção e controle de impacto e como isso se traduz em evolução. Fa...

O autismo ainda é cercado de dúvidas, atrasos no diagnóstico e muita desinformação, e isso impacta diretamente o desenvolvimento e a qualidade de vida de muitas crianças. Neste episódio, reunimos um time multidisciplinar para esclarecer, de forma prática e baseada em experiência real, o que você precisa saber sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA).Você vai entender:• Quais são os primeiros s...

Neste episódio do Podcast DNA da Saúde, recebemos Pedro Coelho (historiador, professor e guia de turismo) e Paula Costa (fisioterapeuta e professora de yoga), fundadores do projeto MRoots. A conversa gira em torno de uma ideia simples, mas muitas vezes esquecida na vida moderna: a conexão entre natureza, movimento e reflexão. Falamos sobre como o contato com ambientes naturais, aliado ao movimento...

Neste episódio do Podcast DNA da Saúde, conversamos com a Dra. Jordânia Costa sobre procedimentos estéticos, abordando de forma clara e responsável os principais tratamentos da estética moderna, seus benefícios, riscos e cuidados antes de qualquer decisão. Falamos sobre botox, preenchimento facial, celulite, bioestimuladores de colágeno, calvície, acne, exageros, influência das redes sociais, segu...

Como ganhar massa muscular de forma eficiente? Precisa treinar todos os dias? Levantar mais peso gera mais resultado? Cardio atrapalha a ganhar massa? Neste episódio do Podcast DNA da Saúde, conversamos com o doutorando Adriano Verame sobre hipertrofia muscular, explicando de forma simples e baseada em ciência o que realmente funciona no ganho de massa. Falamos sobre treino, carga, repetições, des...

Sorrisos em formação: o papel do dentista nos primeiros anos de vidaUm sorriso saudável começa muito antes do primeiro dente aparecer. Neste episódio, conversamos com a dentista pediátrica Laura, que explica a importância do cuidado odontológico desde a primeira infância e o que realmente faz diferença para construir sorrisos fortes e saudáveis. Abordamos temas como:• Quando levar a criança ao den...

O karatê é muito mais do que um esporte, é uma filosofia de vida que ensina disciplina, autocontrole e respeito. Neste episódio, conversamos com o professor Wellington Teixeira sobre os princípios, desafios e benefícios dessa arte milenar. Falamos sobre preparação física, rotina de treinos, mitos, mentalidade e como o karatê pode transformar corpo e mente.🥋 Tópicos deste episódio:• A origem e a f...

Episódio especial sobre VÔLEI!Neste episódio recebemos três convidados incríveis para falar sobre o universo do vôlei dentro e fora das quadras:Prof. Me. Sebastião, campeão brasileiro com o time de Arcos,MG. É especialista em voleibol e possui vasta experiência acadêmica e prática no esporte. Personal Diego Moreira, trazendo a visão da preparação física e da musculação aplicada ao desempenho dos a...

Neste episódio, recebemos dois tenentes da Polícia Militar para uma conversa franca e esclarecedora sobre segurança pública. Falamos sobre os principais desafios da segurança nas cidades, o papel da polícia na sociedade, e como cada cidadão pode contribuir para tornar o ambiente mais seguro.🚓 Temas que abordamos:Segurança pessoal, doméstica, trânsito, eventos, digital e muito mais!🔊 Um bate-papo...

Convidamos o professor especialista em prevenção e reabilitação de lesões: Rodolfo Moura e o professor e atleta: Leonardo Goteira, ex-jogador profissional de futebol, que passou por diversos clubes, como o Primavera e Internacional. Com uma conversa descontraída, foi um momento de grande aprendizado, entendemos um pouco de como é a vida de um jogador profissional e quais os desafios enfrentados.

Qual a diferença entre uma gripe ou resfriado? Será que friagem faz ficar gripado? E a vacina, faz ficar doente? No episódio de hoje do DNA da Saúde, recebemos o querido Dr. Luiz Henrique, para um bate-papo essencial sobre as principais doenças que afetam o sistema respiratório, seus sintomas, formas de prevenção e quando é hora de procurar ajuda médica. Descubra como fatores do dia a dia, como po...

O fisioterapeuta Dr. Saymon Alves, faz um trabalho excepcional, suas sessões trazem mais saúde e qualidade de vida as pessoas que sentem dores incapacitantes no dia a dia. Nesta entrevista ele nos conta como evitar lesões, tratar dores, e ter mais autonomia no dia a dia. Assista e aprenda como se livrar de suas dores nas costas, joelhos, quadris e muito mais!

Você sabia que correr vai muito além de queimar calorias? No episódio de hoje do DNA da Saúde, o Prof. Sérgio Pedroso e o Atleta Ricardo Handi falaram sobre os benefícios físicos, mentais e emocionais da corrida e por que ela pode ser a chave para transformar sua rotina e sua saúde. Dê o play e comece a correr com a gente!

Duas rodas, mil histórias! No episódio de hoje, o papo vai muito além do pedal. Recebemos dois convidados que respiram esporte e inspiração! Paulo (Léleu) é atleta, pai, marido e um verdadeiro fenômeno nas trilhas: campeão brasileiro, campeão do Brasil Ride, tricampeão mineiro e vencedor das principais provas do país. Mirian Melo é mãe, esposa, advogada e empresária — e traz uma história poderosa...

Se você se preocupa com a sua saúde e da sua família, essa entrevista vai mudar a sua vida! Leandro Luís é empresário e especialista em planejamento financeiro, seu vasto conhecimento administrativo promove mais saúde, segurança e previsibilidade na vida das pessoas. Aprenda sobre investimentos básicos, seguros, controle de gastos, oportunidades e dicas para gerenciamento financeiro. Sua oportunid...

Conheça o professor: Filipe Goulart e o atleta: Rômulo Lobato, peças chave no crescimento do esporte escalada em Arcos, MG e região. Entre nessa conversa e descubra as maravilhas da escalada, o esporte que te conecta com a natureza, desenvolve sua força, resistência e blinda o seu psicológico contra qualquer desafio! Medo de altura? Será que é um problema? Assista agora mesmo!

Grande entrevista com a nutricionista: Letícia Vieira(Cacau). Ela nos contou a importância de dar pequenos passos e comemorar cada vitória conquistada sobre a obesidade e sobrepeso. Aprendemos que fazer dieta não é sinônimo de sofrimento, e que podemos buscar o equilíbrio entre alimentos que precisamos e aqueles que gostamos. Assista esse episódio e descubra como escapar das armadilhas da obesidad...

Médico, especialista em emagrecimento sustentável, o Dr. Aisthen é uma personalidade importante de Arcos, MG e toda região. Sua visão humanística, sensível e eficiente, nos conta os grandes desafios físicos e mentais que um obeso enfrenta ao brigar com a balança e lista as principais intervenções, que funcionam para acelerar o emagrecimento e proporcionar uma vida mais saudável a todos.

Doutora Isadora Lopes é fisioterapeuta e praticante de pilates desde sua infância. Assista esse episódio e descubra a importância do pilates para tratar dores, melhorar a postura e até mesmo otimizar a musculação e performance esportiva.

Convidamos os professores/atletas: Netinho e Luis Faria, figuras conhecidas de Arcos, MG e região, para trazerem sua vasta experiência e conhecimento sobre musculação avançada, suplementação, alimentação e b+mba! Não deixe de assistir uma de nossas entrevistas mais polêmicas e impactantes!

Conheça a história do professor e atleta Leo Boyca! Neste episódio, você vai se inspirar com a trajetória de um dos grandes nomes do Jiu-Jítsu nacional. Leo Boyca é sinônimo de humildade, força e superação. Sua dedicação ao esporte e seus ensinamentos têm impactado vidas e elevado o Jiu-Jítsu a um novo nível. Assista até o fim e descubra como sua jornada pode inspirar a sua também.

A psicóloga especialista em TCC Isabel Diniz trás uma visão completa de como se encontra a saúde mental das pessoas atualmente e como superar os mais diversos desafios cotidianos. Como a ansiedade, procrastinação, falta de foco, depressão e muito mais. Essa é a entrevista de ESTRÉIA do nosso canal! Já segue nas redes sociais:@lealigor_ e @isabeldiniz.psi