小煎饼儿

《回归故里》是一本探讨阶级、家庭、身份认同与社会关系的书籍。作者以社会学视角解剖自身经历，揭示工人阶级子弟通过教育实现阶层跃升的代价——改掉口音、背叛原生家庭，最终却发现阶级烙印已渗透血脉。如今，985毕业生挤进互联网大厂却买不起公司附近的房，中产孩子放弃热爱的考古系只为父母口中的"稳定"...... 原来生活的真相一直都是： 我们拼尽全力逃离的，恰恰是刻在骨子里的东西。 我们该如何与血缘中的阶级基因坦然相处？是...

我思考了很多年，关于“走出舒适圈”，但我的勇气或许并不足以让自己彻底逃离它。 我开始学会在它的边缘轻轻试探，用一次次微小的冒险，拼凑出一个更自信的自己。 这期节目，我想和你探讨： 如何将“短暂出走”设计成一场可控的实验，在安全范围内测试自己的能力边界，唤醒内心沉睡的力量。 成长，不是一场豪赌，而是一次次精心设计的实验。 让我们一起，在舒适圈的边缘，遇见更强大的自己。 本期主播：Teresa Timeline 02:34 自我效能...

不管先人和活人， 我们总有很多地狱需要破。 尽管这部电影的热度已经过了，但留给我们的感受还迟迟没有消散。 大家好， 本期是和 茶熟欧 主播瓜瓜的一期串台节目。我们一起从《破地狱》这部电影出发， 聊聊我们自己由葬礼而生的一些想法。 葬礼的不同， 有些热闹张扬、有些是低调肃穆，而在面对生死这种残忍的自然规律面前， 人类总是有一些方法去抚慰自己的内心， 也用一些方式力求让自己渡过活人的地狱。  本期主播 瓜瓜 Te...

2024年即将结束，这是一个回望与展望的时刻。这一期聚焦个人成长与心态的转变，分享了关于如何突破惯性思维、拥抱未知挑战、以及在忙碌生活中找到意义的真切感悟。从年初立下的目标到意外邂逅的小确幸，我们探讨了如何在日常中发现改变的契机，也反思了社会和角色期待对自我认知的影响。 学习新技能、养成健康习惯，在艰难时刻找到坚持下去的力量......希望这些分享能为你的新一年带来灵感与共鸣，帮助你勇敢面对生活的起伏，并坚...

眼看着新的一年又要到来了，但是还有人住在回忆里出不来。 我们这期聊了聊回忆与怀旧，当我们怀念过去的时候我们到底在怀念些什么？ 是过往人生还是当下存在的基石，也许正是我们所选择的、放弃的、错过的一切才共同造就了现在的自己。 而现在的自己，就是无数个可能性中最好的那个。 本期主播 Teresa Obama 本期音乐 不该-周杰伦/张惠妹 Timeline 03:43 怀旧是一种病？ 07:33当我们在怀念过去的时候，我们到底在怀念些什么？ 08:5...

工作，是我们清醒时光中的三分之一。但如果职场变成一个“隐形战场”，充满了压迫感、否定声和无尽的倦怠，我们该如何撑住？本期节目深挖有毒职场的核心问题：它如何让你陷入倦怠循环、侵蚀你的自尊，甚至对未来的职业信心造成持久影响。 更重要的是，我们将探讨如何在这样的环境中保护自己，学会戴上“心理防毒面具”，找到生存与发展的技巧，并最终在伤痛中汲取力量，蜕变为更坚韧的自己。 无论你正深陷职场泥潭，还是在为职业未来焦...

大家都听说了吗？“八个瑞士卷”该怎么分？ 其实不论怎么分，都分不出我们真正想要的答案。 这是家庭权力与责任的问题，更是女性情感需求与自我价值确认的深刻隐喻。 如果我们真的需要一个伴侣，那他不应该是那个分给我们瑞士卷的人，而应该是那个支持我们选择自己喜欢的一切的伙伴。 希望我们都可以学会用超越性别的视角去观察世间万象，用超越性别的立场去探索真理。 本期主播 * Teresa Timeline 00:12 “老公，8个瑞士卷怎么分？我...

主题是“投资”，但不严肃不说教，且新手友好，我们随意聊聊，你们随意听听。 人只能赚到自己认知以内的钱，在决定要不要跑步进场之前，我们更应该对自我有更清晰的认知，也需要知道我们面对的将会是什么。 基于最近暴涨的行情and股民们亢奋的心情，我们有感而发，浅聊一下资本市场与人性。同时，也附上了给新手们的具体可操作的投资建议，祝大家赚钱快乐！ 本期主播 * Teresa * Obama Timeline 02:37 A股行情火出圈，现在进股市还来...

当代的爱情似乎被商业营销和大众传媒赋予了更多的外在形式和标签，它是不是已经成为一种商业化的叙事模板？这种被商业化的爱情叙事往往忽略了爱情的本质和复杂性，在这种浪漫爱的叙事之下，我们真正面对的依然还是一地鸡毛的现实和破落收场的难堪结局。那是不是有可能大部分人只是爱“爱情”这个概念，爱我们自己，而不是爱我们身边的那个人呢？ 本期主播 * Teresa Timeline 03:17 很多长辈催婚是因为真心觉得两个人在一起会比一个人...

家人们，花甲之年的牛马你们见过吗？没见过不要紧，以后咱们自己就是... 今天是一期串台节目，我们三个主播凑一块聊聊养老这个热门话题，缓解一下突如其来的焦虑。在交谈的过程中，我们逐渐意识到，养老不应该仅仅局限于某个固定的年龄界限，而应当被视为个人生活状态的一种转变。我们总觉得随着年龄的增长，我们逐渐会被社会边缘化，然而，在众多职业和岗位中，老年人依然拥有丰富的经验和无可替代的价值。当然，我们也将会面临前...

最酷的冒险家，就是那些像超级马里奥一样的人，敢于直面南墙，还能在墙上留下“到此一撞”标记的勇士。 撞南墙这事儿，不是人倒下，就是墙倒下。南墙是阻碍，也是成长的催化剂。勇敢尝试是无比重要且值得的，哪怕撞得鼻青脸肿，也会有无价的体验与收获。 听友们如果有关于“撞墙”的体验与感受，欢迎在评论区和我们一起畅聊！ 本期主播 * Teresa * 黑猫大王 Timeline 01:11 “固执”的黑猫大王：你说的有道理，但我不想听。 02:17 撞完南...

你是否也曾为了追求那个完美的外表，或是蒸蒸日上的事业，亦或是那段错综复杂的感情，而小心翼翼地维持着生活的每一个细节？你是不是也曾觉得，这些维持就像一场永无止境的马拉松，让你筋疲力尽，却又欲罢不能？ 但今天，让我们一起换个角度，一起重新审视这种“小心翼翼”的生活态度，来聊一聊如何“摆烂”地过日子！这里的“摆烂”，不是放弃，而是放下；不是颓废，而是自在。它更像是一种智慧，一种对自我的深度接纳。就像那个穿着拖...

本期上一些超级干货！人生至暗时刻到底怎么办？这里给大家提供了8个度过低谷期的办法，或许我们不能立即消除所有的困扰，但我们可以学会与之共存，逐渐找到自我疗愈的方法。话不多说，快听起来吧！ 02:27 一、学会接受并带着痛苦生活 03:15 二、学习带着痛苦在生活中去做力所能及的事情，小心地处在自己可以接纳应对的范围，逐渐等待自我恢复。 04:19 三、调整至低能耗的状态，好好吃饭，好好睡觉。 08:21 四、做一些能够找回掌控...

如果你也正在使用dating app，或者想要使用dating app。那么这一期内容真的很棒很有用！不信你就听听看？ 这一次是一期串台节目，我们来聊聊dating app，我们的内容包括但不限于： 如何有效筛选和匹配潜在伴侣 如何巧妙开启话题，让你们的聊天充满趣味和深度 如何在这个虚拟世界中保持真实和自信，避免陷入“恋爱陷阱” 如何以开放和包容的心态面对不同的两性观点，促进更加和谐、平等的恋爱关系 ...... 欢迎各位听友在评论区留言，...

首先祝所有的妈妈们节日快乐！ 都说东亚母女之间的关系是爱与恨的极限拉扯，我们在谈论起妈妈时，也发现自己身处这种独特而复杂的情感纽带中。所以在这期特辑中，我们深入挖掘了东亚母女之间那份深沉而复杂的情感。这种情感，既包含了血脉相连的亲情与依赖，也充满了因文化差异、代际隔阂而产生的冲突与不解。 我们诚实地面对了那些曾经让我们感到困扰、甚至痛苦的回忆——那些因为妈妈过度关心而产生的束缚感，那些因为沟通不畅而产...

本期我们邀请了身边的男性友人“献身说法”，让我们听听他们对自己这个“物种”的真实评价！我们也从女性的视角出发，深入讨论了我们眼里的男人是什么样子的，分享对男人的观察与感受，探讨男人在生活中的角色和价值。 这一期的主旨并不是为了贬低男性来激化矛盾，而是希望通过对话与交流，增进彼此的了解，打破性别刻板印象。让我们更加客观地看待男人，理解男人，达到一个男女能够愉快的相处，互相理解的一个状态。 #在录制过程中还...

本期播客，我俩聊了聊“翻大山”的故事，讲述了那些曾经让我们迷茫和痛苦的艰难时刻，也分享了我们这样的普通人是如何在这些困境中找到力量，如何调整心态，如何运用毅力与勇气，一步步翻越这些看似无法逾越的山峰。 在翻越的过程中，我们窥见了人生的多面性，也感受到了痛苦与成长之间的微妙关系。每一个人都有自己需要翻越的大山，而每一次的翻山越岭，都是一次对自我、对生活、对世界的深刻洞察和重新认知，都将让我们变得更加坚...

送给大家一句话：宝看见，宝想要，宝得到！祝大家愿望成真！ （By the way，在上一期预告的“翻大山”由于嘉宾最近忙着搞事业，所以没能这么快安排上，sorry~下期一定！！！） 本期主播 * Teresa * 瑞吃 * 山竹 本期音乐 《like a dream》- Dept/Ashley Alisha/Nicholas Roberts/Kelsey Kuan Timeline 01:42 料理工作室是山竹童年的愿望。“是家里的厨房不够用吗？”——来自S人Teresa的发言。 03:29 你小时候是个瘦子，长大可能不一定.....

这一期，我们想聊一聊亲情。那些关于我们在与亲人、家人之间的亲密关系中的挣扎与坚守，消耗与捆绑，还有难以言说的爱与牺牲。 本期主播 * 生病还还还没好的Teresa （求求了。。。赶紧让我的声音恢复正常） 接下来，热烈欢迎曾经的清华深研院三朵喇叭花光临我的小播客！ * 黑猫大王！ * 黑猫大王挂件1号：小吴！ * 黑猫大王挂件2号：小黑犬！ 本期音乐 《一荤一素》毛不易 Timeline 00:55 给你的原生家庭打个分，满分10分，你会给...

本期播客录制于2024年3月8日，国际妇女节，这期不仅仅是对成长和自我认知的探讨，更是对女性力量的一次致敬。愿每一位女性，无论年龄高矮黑白胖瘦，愿你独立平等骄傲自由。 在每个人的成长道路上，我们都或多或少地遭遇过“魅”——那些看似美好、诱人而实则带有欺骗性的幻象。这些“魅”可能是我们对未来的美好憧憬，可能是社会对成功的单一定义，也可能是我们自己内心的不安和焦虑。 在这期播客中，我们会分享关于成长的故事，探讨那些...

这一期来自于《高敏感人士的幸福清单》这本书，在给大家分享这本书的同时也分享我的经历与体会。把一些切实可行的方法传递给大家，如果你也是高敏感人士，希望你可以听一听，从而找到让自己更加幸福的方法。 Timeline 02:20 什么是高敏感人士？HSP: Highly sensitive person 04:44 高敏感人士的 4 个特质：其中任何一项不符合，都无法被称为高敏感人士。 08:43 当高敏感人士试图变得有顿感而封锁心门的时候，便很难感受到生活的喜...

大家好，这是第一期节目。这期节目也正是我选择开始这档播客的原因。我强烈的想要对我的2023年做一个总结和复盘，而这是前所未有的。所以我告诉自己，如果有想要做的事情，那就去做，毕竟试图探索一切的热情和渴望才是最为重要的。 在这一期节目里，我选择从非常积极的角度去回顾这段历程。这一年中我经历了欢笑与泪水，彷徨与坚定，挑战与困难，但是正是它们让我开始感谢这个世界的温柔以待，学会更加珍视自己，也能够更加坚定的...