甘露春天心理电台

第271期 人生的三道坎 24.02.2017 6:38 ↓

古今中外，被人生的这些沟沟坎坎绊倒的大有人在。对每个人来说，只有正确对待人生中的每一道沟沟坎坎，才能够在将来的人生中有所成就。

第270期 无法和自己相处的人，也很难和别人相处！ 18.02.2017 6:45 ↓

无法和别人相处会让你感觉巨大的虚无感，会让你告诉自己：“我是孤独的，我是孤独的，我必须去打破这种孤独。”你忘记了，想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独的原因。

第269期 老人唠叨就是精神有问题吗？ 18.02.2017 5:55 ↓

唠叨延缓衰老。经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。

第268期 幸福不是靠对比出来的！ 18.02.2017 5:41 ↓

以前常有人问我：我常常去和优秀的人比较，并觉得自己不够幸福，怎么办？ 这个问题似乎给出了答案，这个答案也是很多人想到的：老和比你优秀的人比，这样你当然不幸福。那和比你差的人比，比如非洲难民，你不就幸福了吗？

第267期 食物还能影响我们的心理健康！ 18.02.2017 6:11 ↓

关于营养和饮食方面的信息，因为涉及到人们身体、心理的健康，因此它们的价值是不可估量的。那么，综合考虑来看，基于较低的副作用以及重要的积极意义，如果你想改善你的心理健康，多补充营养则是一个不错的选择。

第266期 你眼中的世界，其实是你内心的投射！ 18.02.2017 5:48 ↓

在日常生活中，我们常常错误地将自己的想法和意愿投射到别人身上：自己喜欢的人，以为别人也喜欢；父母总喜欢为子女设计前途、选择学校和职业，丝毫不顾忌孩子的兴趣爱好与特长，把自己的喜好强加到子女身上……

第265期 最累的人，是什么都不做的人 13.02.2017 0:31 ↓

当一个人努力做一件事或真心关爱一个人时，幸福便悄悄来临了。 最深的链接即，你将全部身心投入到一个人或一个事上。 最累的人，是什么都不做的人。

第264期 你没有被看见，但你值得被关注 12.02.2017 0:31 ↓

 当别人没有关注我们，当别人在做自己的事情，过自己的生活，我们在那一刻感受不到自己是重要的，感受不到自己是被关注的。就会觉得自己不值得，不重要，就会失落。只有他们主动关心我们，主动找我们，主动跟我们聊天，主动点赞，我们才感到自己是被关注的。

第263期 当孩子感受不到爱，就会出现怪异的行为 12.02.2017 5:54 ↓

现代儿童心理学发展了几十年，其中一项很重要的研究结论就是：当孩子感受不到爱，就会出现行为怪异，富有攻击性。有人又会嗤之以鼻了？？？

第262期 真正的教育就是拼爹！ 11.02.2017 5:57 ↓

讲作者到一个朋友家里，看到朋友的孩子非常喜欢读书，不仅喜欢童话与故事，连一本工具书，也读得津津有味。 他很讶异，问那对父母是如何培养的。 怎么培养的呢？

第261期 不识字的母亲为何能教出哈佛优秀毕业生？ 10.02.2017 5:56 ↓

是谁说寒门再难出贵子？哈佛男孩何江不就通过高考完成了从农村娃到世界名校优秀毕业生的逆袭？

第260期 自律的代价总要比后悔低 08.02.2017 5:56 ↓

当我发现我的自律正在被挑战的时候，我总是提醒自己下面的话："自律的代价总是要比后悔的代价低的"。这句话改变了我的生活。 

第259期 你不是饿，你只是想用食物填满寂寞 07.02.2017 6:05 ↓

 你是减肥党么？你自己或者你身边一定有些人，总是想减肥，但却总是觉得饿，所以总是吃得停不下来。  最近一项新的研究提出了这样一种可能的解释——孤独会让饥饿感更强烈，饥饿感迫使人们增加食物的摄入量，那么人们因肥胖而产生健康问题的可能性也增大了。而肥胖则会增加人们罹患癌症、心脏病、糖尿病和中风的概率。

第258期 内耗让你活得特别累 07.02.2017 6:17 ↓

你有没有这样的经验： 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。

第257期 自爱的女人，全世界都会把你捧在手心 05.02.2017 7:23 ↓

人生酸甜苦辣咸，五种不同的味道，缺少一种都未免太过单调。想要拥有绚烂的人生，就要勇于迎击多彩的挑战。哪里会有所谓的一帆风顺，哪里会一直有坦然大道，要生活必然要经历各色坎坷。生活中没有人会理会你的委屈，也没有人会理会你的无奈，面对生活的嘲讽，给自己一个微笑，大声告诉自己——我爱你。

第256期 优秀的人为何容易高发抑郁？ 05.02.2017 6:27 ↓

戴着人格面具与他人相处，是件虚伪而又文明的事。成年人分得清外在礼貌和真实感受之间的区别，但对于孩子来说，事情就没有那么简单了。

第255期 做一个真实的人比做一个好人更重要 23.01.2017 5:20 ↓

能够对不爱的人明确的说出“不爱”，对爱的人说的爱才真正有力量！

第254期 为什么玻璃心的人伤人又伤己 23.01.2017 6:13 ↓

当任何事情发生时，自然的先倾向于怪罪自己，习惯性自我贬低，甚至失去了基本的生气的能力，或者认为自己不值得被爱，这都是低自尊的表现，而因为自己的这种表现，会更加的痛恨自己，这就像是种恶性循环，更加加重了自我的无价值感。

第253期 父母跟我说这两句话，我肯定泪崩 22.01.2017 6:37 ↓

孩子内心受伤的原因有很多，可能是源自外部的因素，也可能是因为内在的原因。当孩子处于受伤状态时，常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪

第252期 你适应的不是社会，而是你自己 22.01.2017 6:04 ↓

如今，所有人在踏入社会以后，都被告知这样一句话，“不是社会适应你，而是你去适应这个社会”。然而，人们在学习适应的过程中，总是无法找到合适的答案，却往往迷失了自己。

第251期 你所焦虑和担心的，99.9%都不会发生 21.01.2017 7:08 ↓

不知道为什么，最近总是感到有些莫名的焦虑，担心一些不好的事情的发生，而上网查了查，更加焦虑了。

第250期 男人什么时候可以脆弱？ 20.01.2017 0:38 ↓

她们会回答我说：就是他很少表达自己的感受或者情感，总是猜不透他的感受是什么，并且当我表达的时候，他通常都没有什么回应或者不知道怎么回应。

第249期 在急功近利的年代，放松自己 20.01.2017 0:38 ↓

急功近利的时代，人们只看你成不成功，谁管你累不累。不妨放过自己，别心急，你和更好的自己，也许只差一个时间的距离。

第247期 焦虑都有哪些种类呢？ 19.01.2017 7:36 ↓

现实的焦虑：来自于外界的社会评价体系和学习、工作、人际关系的压力，是有现实依据的。心理的焦虑：来自于内在评价标准和过去的心理阴影、创伤，通常体验为“莫名”的焦虑。焦虑的类型也包括短期焦虑和长期焦虑，慢性焦虑和急性焦虑、惊恐发作。

第248期 智商高的人如何更好的与人相处？ 19.01.2017 6:29 ↓

孤独症、自闭症患者常拥有与其障碍全然相对的，甚至十分惊人的心理运作能力，比如“过目不忘”、口算能力超强或超强艺术创造力...