甘露春天心理电台

296 揭秘：心理压力是怎样影响健康的 23.03.2017 6:02 ↓

压力与健康有着密切的关系，二者是相互对立统一的，就如Greenberg所说，“健康与疾病不是对立的概念，而是彼此相互依存、相互转化的统一体”。压力与健康也一样。人在社会中生活及整个生命过程中，不能没有压力，也不能压力过大超过人的负荷。压力只要适度，对人的发展是有好处的，但压力过大则是不利于人的健康的。

第295期 咨询不是简单的情绪宣泄 20.03.2017 5:46 ↓

我更喜欢把情绪，看作是生命对我们的提问和邀请。它们的存在并不是为了让我们痛苦，发疯，羞耻，或者打败我们，它们的存在，是邀请我们看到被我们忽略的部分，帮助我们更加真诚，更加听从内心地生活，也是对我们建构自己生命意义和价值的提问。

第294期 荐书 亲密关系：在爱中找回自己 20.03.2017 6:09 ↓

这是一本可以反复精读和领悟学习的书，希望你和我一样，可以在这本书中发现自己，找到自己，提升自己，完善自己，并且告诉自己，靠自己才是硬道理，其实你可以更幸福。愿我们都能拥有爱的能力，接纳不完美的自己，活出最真实的自己。

第293期 男人关心的东西，决定着他的层次 20.03.2017 6:11 ↓

男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。

第292期 美国“富二代”的价值观 17.03.2017 5:39 ↓

财产是许多富家子弟骄横、糜烂、堕落的原因，但是财产也可以成为一种正确价值观教育的手段。如洛克所说，只要在儿童心智混沌初开之时就开始教育这样的价值，便能将理智和自我克制精神牢牢“打进他们的心里”。

第291期 让你瞬间清醒的八个问题 17.03.2017 5:53 ↓

然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以…… 我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。

第290期 她为何总与幸福擦肩而过！ 15.03.2017 6:39 ↓

当幸福即将来临的时候，潜意识这匹马就会警觉，然后将她从幸福的边缘拉回到不幸福的怪圈中。

第289期 做你喜欢的，喜欢你做的！ 14.03.2017 6:41 ↓

　　总之，“做自己喜欢的事”与“喜欢自己所做的事”对职场人士来说是智商与情商的两个概念范畴，也是两个不同的境界，正如一个人的左膀右臂一样，是一个成功人士所当同时具有的和谐心态与幸福感体验。

第288期 为什么要感恩伤害过我们的人？ 13.03.2017 5:08 ↓

我想说，人生一帆风顺只是一种理想状态，俗话说人生不如意十有八九，很多挫折和伤害是不可避免的，如果我们抗拒它们，我们就会活在痛苦里，接受并正视它们，我们就可以活在快乐平和中。

第287期 胃痛不一定是胃病！ 13.03.2017 6:54 ↓

当我们感受到身体的不舒服，除了去体检，还要问问自己：有没有什么事令我难受?令我焦虑?令我不能接受?如果有，先调整自己。

第286期 心理有病身体会说话！ 11.03.2017 6:05 ↓

有一个男孩总是一个人孤独地在家看电视，也折射也了内心的孤独。治疗一个多月后，他告诉我恐惧见人的想法轻多了，不到二个月就到一个电脑学校上学去了，虽然还是经常上网，但与同学交往已没有什么障碍。

第285期 老太太的怪病！ 11.03.2017 7:21 ↓

原来她在三年前患了一次感冒后，就落下了一个怪病：经常出现一阵阵地肩背发冷，凉嗖嗖地有股风在身上窜，随后就是发热、出汗，烦躁不安，十分难受，她自称是患了冷热病。

第284期 焦躁不安 血糖难降 09.03.2017 6:23 ↓

周末，一位朋友打电话来，想请我去他那里帮他妈会一下诊。我详细询问情况，原来他妈因为高血压、糖尿病出现头昏、乏力等不适住进了县人民医院，可是住了一个星期了，不仅血压血糖没降下来，还出现了严重的失眠、焦躁不安、胸闷、四肢麻木、一阵阵出汗等症状，情绪也很消极，认为自己治不好了，不想活了。我告诉朋友，他妈是伴有严重的焦虑症状，建议他明天转院到我们医院心理科来住院。

第283期 婆媳关系一家亲 09.03.2017 6:06 ↓

看过电视剧《婆媳过招》后，我一直思考一个问题：婆媳间是一种亲情，不是对立的双方，不用去想办法怎么对付对方。所以总觉得说婆媳过招有些别扭。家庭讲情，讲究的情意融融。因而婆媳间若出现矛盾，关键是要从情感的角度揣着善意与诚意去化招，而不是接招。

第282期 真正的爱，是如此地让我们脆弱！ 09.03.2017 5:55 ↓

微友“暖暖”留言咨询： 　　小鱼儿老师，最近我老公一直在网上跟陌生女人聊的很火热，而且聊天中出现了“亲爱的”之类的字眼

第281期 自我暗示有6招：让你的生活更美好！ 07.03.2017 6:34 ↓

调节情绪的方法就在于，改变对已发生事件的看法和评价，试着从积极的方面对那个事件重新解释或者说重新下定义。

第279期 自律，为了更高级的人生！ 05.03.2017 6:31 ↓

自律，从来不是苦行僧式的自我感动，它应该是对生活饱有的热爱和因着这份热爱，滋生出的源源不断的行动力.它让你，拥有更多的技能，可以享受不同领域的美妙。它让你，拥有更多的时间，去探索未知世界的美好。愿你，因为自律，可以享受更高级的人生！

第280期 如何温柔的说出拒绝！ 05.03.2017 6:17 ↓

没有人喜欢被拒绝，有些人甚至会因此拖延，想尽办法不让话题结束。有时候你需要传递一些正向的讯息让对方安心，然后让对方接受拒绝。当拒绝转换成争论时，事情就会没完没了了，所以有效率的结束，才是对对方的仁慈。

第278期 控制不住的纠结和焦虑，该怎么办？ 04.03.2017 5:46 ↓

焦虑是因为我们内心对于不确定有着莫名的恐惧感，在你慢慢分离个体化的阶段，可能真的会有很多害怕的感觉，但，同样也意味着你在慢慢长大，从一个需要依赖别人的小姑娘成为可以依赖自己的姑娘，过程真的不容易。

第277期 要不要为了梦想， 抛弃手头的工作？ 04.03.2017 6:56 ↓

诚然，现实版的梦想确实和幻想中的版本确实存在差距。然而，假如有一天你发现，你经历的一切弯路与曲折，其实都在向着它前进或努力—— 如果是这样，恭喜你，这就是值得你奋斗终生的真梦想。

第276期 富家女被外国男友殴打致死，遭遇... 04.03.2017 6:38 ↓

也许一个女孩被穷养或者被富养都不是最重要的，重要的是，在这个女孩成长过程中，她如何看待自己和钱的关系，如何看待自己的价值，更重要的是，如何建立自尊感。

第275期 那个笑容的背后，是无法抑制的悲伤 25.02.2017 6:51 ↓

常常看到有些朋友嬉皮笑脸，笑的没心没肺的样子，都觉得她（他）很快乐，我希望他们是真的很快乐，但是有的朋友，在外人面前“开心”，一转身之后就感到悲伤，这叫微笑抑郁。

第274期 男人要的是尊重，女人要的是宠爱 24.02.2017 5:39 ↓

一个被尊重的男人，会精神饱满，神采奕奕。 一个被宠爱的女人，会容光焕发，温润如玉。 当女人给得出尊重，便当得起更多宠爱。 当男人给得出宠爱，便赢得回更多尊重。 这简单道理，愿你我，都能懂。

第273期 婚姻最大的杀手，根本不是第三者 24.02.2017 5:47 ↓

婚姻最大的杀手是——不肯改变。有这种缺点的人，不理会其他人、事、物，也不会去想这样继续下去，结果会对自己有多大的伤害，更会拒绝所有的提醒、建议、劝告和分析，就像一头看不见、听不到、刀枪不入的犟驴，顽固不化的野兽，坚持这样地奔跑下去，终于使自己和所有在乎他的人，不是离开他，就是掉进痛苦的深渊。

第272期 我为何交不到好朋友 24.02.2017 6:13 ↓

为我总是很孤单。——525心理网 但现实却差强人意，我很难交到朋友，很少有人喜欢我，我也不愿意主动去接触，有时感觉如果是自己，似乎也很自由， 这种状态很矛盾，让我犹豫纠结却又困在原地， 我有些不知所措了， 我该怎么办呢？