櫻木あやのの、ほどけるラジオ。

やりたいことが見つからなくて不安になる。わたし自身、強く抱いてきたコンプレックスや不安の1つでもある。 ※今回は、無料限定公開の音声【premium partner】でシェアしている音声をお試しとしてシェアしました。 http://yoganohi.work/podcast-2/

『〜しなさい』が愛情ではなく、攻撃に聴こえるときがある。どうしてか？そのとき、本当は必要なものが〈聴く側〉にあるのだが。もしあなたが〈聴く側〉になったとき、攻撃語に聴こえたとしても、あなた自身を否定しないでほしい。なぜなら... 【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

弓矢を引くときは、力み、緊張し、呼吸は止まり、身体は硬直し、耐える。つまり、苦しい。しかし、思いっきり引っ張らないと『自分の知らない場所』まで飛んでいけないのかもしれない。 https://lit.link/ayanoyoganohi

この世界は自分の想い、思い込みでできている。同じ職場なのに『毎日が新しい』とおもうひとと、『毎日同じ、つまんない』とおもうひと。その原理を痛感させられました。 https://lit.link/ayanoyoganohi

相手を大事にする「方法」って、人間の数以上に多く存在するとおもう。型にはまらなくて良いし、誰かと同じである必要はない。あなたの中の『相手の命を大事にする』ってどんなことですか？ 【premium partner】 http://yoganohi.work/podcast-2/

不機嫌ハラスメントを受ける側になってしまったら。そして自分自身が加害者にならないために、今日からできること。 【premium partner】 http://yoganohi.work/podcast-2/

自分がつけた意味どおりに、この世界は動く。仕事ひとつにしても「お金のため」「家族のため」「実験」「人生のひまつぶし」「自己成長」「いつか〇〇するため」な具合で、その人がつけた『意味』どおりの役割を果たしてくれる。そしてそのことに、正しい/間違いの答えはない。 【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

『ベーグル・チームの作戦』にあるように、1人でいるときに人は成長する。友だちや家族、職場のひとといる時間があり、切磋琢磨し、対話を重ねたとしても、わたしたちには『1人の時間】が必須なんだ。 【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

やりたくないけど、やるべきだ。この考えは小さい頃からわたしも持っている。それを続けると『やりたいことが、分からない』こんな迷子なオチが待っている。本当に必要なことはいったい何なんだろう？ 【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

ふりかえってみよう。怪我をしなくてすんだ、お金が底をつきなくてすんだ、家を失わなくてすんだ、仕事がなくならなくてすんだ... 『今』はとっても愛おしいのだ。 【参加受付中】 https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

できることだけやる、できないからやめておく。シンプルだけど、おおきな視野で見たときに、ちょっとさびしくなっちゃう。会社員時代のわたしは、いつだって『選ばれない人間』でした。思考法と自分への思いこみが難しくしてるのかも？ 【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

コーチングは、対話をつかってゴールへ導くスタイルですね。お金を払って誰かに頼むのも良いですが、自問自答がお好きな方は自分でできちゃうのかも？ https://lit.link/ayanoyoganohi

6月に蝉は鳴く。そんなことも知らず、セミと言えば真夏だよね〜！って思いこみで、わたしは自分の夏という世界を作っていました。これって人生を思いこみでつくっていることに直結する、そう気付くわけです。自分は普通だから、特別じゃないから、オリンピック選手じゃないから、ジャンヌダルクじゃないから、「これでいい。」そんな生き方の終わらせ方を、6月鳴く蝉に気付かされるのでした。【参加受付中】https://smart.reserves...

『空気を読む』『頑固者』『自分がない』『ビビり』..すべての個性は、すべて時と場合で最強の強みにもなる。たった1人の誰かさんに否定されたから落ち込む、そんな勿体ないことはしなくて良いのです。 【聴く力 探求講座】 https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/27777/dummycode#event_list

あなただけの今日があるように、隣にいる誰かの進むペースや、囲まれている自然それぞれの時間配分はちがうはず。自分を大事にすることはスキルかもしれません。 【聴く力 探求講座】 https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/27777

素直であることは最強だと思う。素直に相手の話や嫌み、ジャッジを聞き入れるってことではなくて。シンプルに、ニュートラルな耳の使い方をしてみる。その先に自分の強みや資質、本質に出会うことも。 【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

悩みがあって眠れない、朝目覚めてもスッキリしない全ての方へ。悩みがあるから努力をし、成長できる。わたしは悩める人間でよかったと、心底想う。 【参加受付中】https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

夢を持ちなさい、目標に向かいなさい、って「ない」人からすると、とても辛く苦しい言葉に聞こえてしまう。なくても大丈夫。いや、むしろ夢や目標がないからこそできるパフォーマンスがあると思っています。オンライン特別講座▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

どれだけ最善を尽くしても、どれだけ最高の選択をしても、後悔するときは後悔する。仕方ない、で終わらせられない。今回はその感情の癒し方について、お伝えします。 【premium partner】 http://yoganohi.work/podcast-2/

「忍土」にんど。ラクに生きたいし、できるかぎりEasy modeで毎日を過ごしたい。けど1人じゃないから悩みや苦しみ、我慢はあって、忍耐が必要になるときもある。そんなときに、自分の心がふかふかの土なら..きっと伸びる。【premium partner】無料購読 ▷ http://yoganohi.work/podcast-2/

あのひとが変わってくれたら、理解してくれたら.. 他人にむけた「解決」の矢印は、満たされることがほとんどありません。いい加減に心地よく生きる、ラクに生きるための作戦会議です。 https://lit.link/ayanoyoganohi

「感謝」の威力はほんとすごい。うまくいかないに気づけたこと、違和感を感じられたこと、「なんかちがう」を知れたこと。これらはとっても貴重でありがたいこと。「うまくいかない」まま終わりにしなくて済むのだ。 【ウェルビジBootCamp2days】https://mirailabo.my.canva.site/16-9

誰かにされたわけでもないのに、自分で自分に『否定』『批判』『評価』をして、自己嫌悪への道をつくってしまっている。もうそれは、終わりにしよう。 無料WS▷ https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/27930

自分がやりたいから、やる。自分がつづけたいから、つづける。それでいい。『誰か』のためにやると、その向いた矢印は、『誰か』からもらえる言葉や感謝の心を求めることもある。そんな自分はおさらばして良いんじゃない？あなたがやりたいことを、さあやろう。 オンラインセミナー一覧▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

流れに身をゆだねて生きるとき、生きないとき。それを選ぶことができるのはあなた自身。 無料WSなど一覧▷ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847