退休会客厅

在中国，80岁以上的老人中，近一半独居。他们中的许多人，已经三四年没有好好洗过一次澡——不是不想，而是不能。跌倒风险、身体失能、隐私尴尬、子女缺位……这些隐秘的困境，催生了一个新兴行业：上门助浴服务。 本期节目，我们走进上海尚宅养老创始人刘增辉的故事。他曾是航空公司乘务长，却在36岁毅然转型，带领一群90后、00后的年轻人，为失能老人提供“泡澡自由”。 为什么老人宁愿忍受身体异味，也不愿求助？当大体重的失能老人也...

中国60岁以上老年人有3.1亿人，但90%的人不知道什么是适老化改造。老龄化社会加速到来，但我们的家却远未准备好。卫生间地滑易摔跤、马桶旁没有扶手、浴室灯光太暗……这些看似微小的细节，却可能让老年人的生活危机四伏。 本期节目，我们对话了适老化设计工作室的创始人Mia，一位22岁就入行养老行业的95后女生。中国老人为什么不爱用智能马桶？女婿比儿子更爱给丈母娘改造是真的吗？家庭的适老化改造要花多少钱？听障老人如何收外卖...

70岁的她，从零开始，用画笔开启了一场奇遇！色彩明艳斑斓的猫咪、老虎、鸳鸯在她的笔下憨态可掬又细腻，每一幅作品都像是从童话里走出来的。她言语质朴羞涩，说不清自己的风格和艺术审美，但却是当之无愧的艺术家。她的画作不仅让小红书上的网友们惊叹，形容她的作品“独具拙稚感”，更让我们看到了艺术的无限可能。 本期节目，让我们一起走进杨阿姨的“禅意”心境，听她讲述充满童趣与生命力画作是如何创作的，感受她的拙稚之心。 /S...

晨曦中，一位精神矍铄的大叔正缓缓奔跑，他的脚步从容而坚定，仿佛与这个世界进行某种独特的对话。他的身上有时光的沉淀，更有阳光的气息。 刚刚迈入70岁人生新阶段的胡叔叔，从下乡插队到军旅生涯，从机关工作到组建航空公司，再到如今的退休生活，他的人生似乎一直在路上。现在，他依然保持着对运动的热情，每周坚持跑步，去年12月，参加了上马的健康跑。除此之外，他还积极投身于老年大学的学习。 他的故事，或许能让我们重新审...

张家口的崇礼县，结束了元旦2.5天的滑雪假期，深夜里我们喝着冰啤酒对坐在榻榻米上，一起畅谈2025年的计划与愿望，我们详细交换了个人与家庭的憧憬与规划，也讨论了对一些社会问题的看法。这不仅仅是一次新婚夫妻间心对心的交流，更是一场对85后、90后沪漂青年真实生活与精神世界的观察与剖析。 会议议程 01:05 新年愿望之工作目标 05:16 新年愿望之健康管理 08:11 副业与家庭理财 27:39 对备孕的看法和计划 33:23 共同目标：月会...

2024年作为我们的婚姻元年，意义非凡。定期的双人小会是我们夫妻自恋爱以来一直践行的优良传统，这个岁末，我们将它升级成了一次年度复盘大会。一起正视过去一年的各项成长、发展，聊聊感受、感情，然后再分享各自和共同对2025年的希望、祝福，立下flag，共创新生活。 这里是会议的上半部分，点击入会，开麦请举手！ 2024年复盘大会议程 1. 个人成长 01:12 * 个人职业发展 * 学习新技能或爱好 * 健康和健身目标 2. 关系发展 18:10...

柳叔说，70岁对他来说，并不意味着衰老。在我们的采访中，他笑着引用了画家黄永玉的说法，如果按“公岁”算，他才35岁。 古稀之年的他依然保持着朝阳般的心态，不以老人自居，而是以一颗年轻的心，去追求那些未竟的梦想。9天8夜的尼泊尔ABC徒步，他真的做到了！ /shownotes/ 0:01:34 柳叔是谁？ 0:02:20 为什么去尼泊尔徒步？ 0:05:27 行程安排和当地情况介绍 0:09:56 为我们描绘一下安娜普尔纳的景色 0:13:27 柳叔为什么执着于“日照...