能跑会道

寒冬已至，而春天似乎仍有距离。这时候跑与不跑不仅仅是一个生理上的问题了，心理上对于严冬的抗拒是与生俱来的，想到冷风灌进脖子，还没出门就不禁打了个寒颤，被窝难道不香吗？冬训这个话题也被跑圈媒体说了很多年，而冬训的意义又是啥？只是提高成绩吗？今天我们三个普通跑者来聊聊关于冬天跑步的难和不难，听完你会发现，所以， It's only cold if you are standing still. Run! Run! Run!   Highlights ： 4:16 ：冬天跑...

2021 年新年伊始，第 97 届箱根驿传拉开了序幕，两天 217 公里的征途上，我们看到了留学生选手文森特刷新 “ 花之二区 ” 记录，看到了创价大学和历史上第一个箱根冠军擦肩而过，看到了驹泽大学大学多年后捧起桂冠 ······  箱根路上充满了未知和冒险，年轻人风起云涌，老将们激流勇进，在一次次绶带的传承中，改变的是一代代箱根人的更替，不变的是一颗坚持到底为校荣誉而战的心，今...

如果你是跑者，在听到圈外人的种种疑惑时，你是怎么回答？如果你是吃瓜群众，你是否对这群马拉松狂热分子有种种好奇？你是不是想跑步，但因为种种担忧还未踏出第一步？总之，如果你想开始跑步，需要来听节目；如果你不想开始跑步，就更要听我们节目，这里有，你想要的答案。 本期节目由年轻就要“造”的小吴，跑圈引路大师大鹏，800米跑不完的阿拉蕾，分别为大家讲述关于圈内圈外的吐槽。 Background Music： 1.Иные цвета - Ridicul...

马洛里曾用一句“因为山就在那里”把攀山越岭赋予了鲜活的使命感，而在马拉松中也有这样的“山峰”等着你穿越，2020年越山向海海南站在剁手的夜晚拉开序幕。在“一个人可能跑得更快，但一群人可以跑得更远”的信念支撑下，在海南三亚，一群人奔向156Km外的终点。从凌晨到黎明，从破晓到冲线，在你身后的，永远是一群人的力量。 本期节目主创团队全部到齐，分别是“没能去成HTC”的小吴、“HTC国内外老手”大鹏、“HTC两队队长”阿拉蕾，来一起...

今年5月，后浪这个词传遍了互联网每一个角落，尽管褒贬不一，但也成为了时代的声音。其实在马拉松圈里，有一批后浪们正在崛起，他们不同于从小开始训练的专业选手，而是半路出家，从万千跑者中脱颖而出，成就属于他们的一段佳话。像刺猬的歌词“一代人终将老去，但总有人更年轻”一样，总有一天，时代的舞台是属于他们这一批人的。老将封神，新人出彩，来一起听听，属于年轻人的声音。 本期节目邀请了三位“后浪”选手，从20岁到23岁，...