俗与莫吉托

俗世很忙，微醺不慌。这里是《俗语莫吉托》，让我们用一杯莫吉托，敬生活的俗常，也敬内心的不羁。 本期，我们聊了聊对于人生掉队的恐惧，我们东亚的人生仿佛是一个固定路线，一路上学，毕业结婚，30生孩子，掉队后会被父母不断责骂，成为他们眼中的瑕疵品。但真的如此吗？ 🎙 本期主播 年年：脱离常规主线，旷野上的女人！ 妖妖：刚刚脱离主线，企图满足父母，又做自己的纠结患者 🔔 本期关键词 掉队|教育焦虑|脱离既定轨道|弯路|3...

俗世很忙，微醺不慌。这里是《俗语莫吉托》，让我们用一杯莫吉托，敬生活的俗常，也敬内心的不羁。 本期，我们聊了聊人人都可能面对的“拖延症”——它是天赋还是病？是压力的产物，还是完美主义的副作用？我们用亲身经历聊了聊“拖延”的真相，也尝试找寻破局的办法。 🎙 本期主播 年年：完美主义者，对情绪性拖延极度敏感 妖妖：执行力强、规划控，情绪拖延+共情高手 🎙 本期嘉宾 老吴：延迟满足派代表，擅长“临门爆发”，生活中“优雅摸鱼...

俗世很忙，微醺不慌。这里是《俗语莫吉托》，让我们用一杯莫吉托，敬生活的俗常，也敬内心的不羁。 你是否也很丧？觉得生活毫无意义，进入一种焦虑摆烂状态，卷不动，躺不平，心中自责，感觉什么都激不起兴趣？如果这样了，该怎么办？让我们一起积极自救。 🎙 本期主播 年年：高端男士理发店的店主，昂扬的奋斗者 妖妖：深受倦怠感困扰的自媒体工作者，企图自救的倦怠者 🔔 本期关键词 倦怠感 | 一直很累，但没有奔头 | 生活支点 |...

俗世很忙，微醺不慌。这里是《俗语莫吉托》，让我们用一杯莫吉托，敬生活的俗常，也敬内心的不羁。 这一期，我们聊了聊“及时满足”与“延迟满足”的冲突与平衡，以及它们如何影响我们的生活与幸福感。 🎙 本期主播 年年：习惯延迟满足，擅长规划但常感压抑 妖妖：及时满足践行者，行动力超强 🎙 本期嘉宾 老吴：及时满足的代表，年年的人生伴侣兼“任性”榜样 🔔 本期关键词 及时满足 | 延迟满足 | 棉花糖实验 | 安全感 | 幸福感 | 原生家...

俗世很忙，微醺不慌。这里是《俗语莫吉托》，让我们用一杯莫吉托，敬生活的俗常，也敬内心的不羁。 这一期，我们深入探讨了普通人做心理咨询能获得什么帮助、心理咨询的主要流派，以及如何正确选择心理咨询师。 🎙 本期主播 * 年年：对心理咨询感兴趣的小白 * 妖妖：两年经验心理学内容编辑，拥有中科院心理咨询师证书，与多名心理咨询师拥有长久的友谊，也做过正儿八经心理咨询访客。 🔔 本期关键词 心理学流派 | 心理咨询师 vs 心...

俗世很忙，微醺不慌。这里是《俗与莫吉托》，让我们用一杯莫吉托，敬生活的俗常，也敬内心的不羁。 这一期，我们聊了一个近年来备受关注的话题——丁克。年年是坚定的丁克，而 妖妖还在摇摆不定。这次，我们请来了特别嘉宾七七，她在20岁决定当一个丁克，在去年44岁却成为了一位妈妈。是什么让她发生了改变？生育对女性的影响到底有多大？我们该如何面对来自家庭和社会的压力？ 🎙 本期嘉宾 七七：服装设计师，今年 45 岁，曾坚定选择...

这几年「情绪价值」这个词很火，女生需要情绪价值，男生又是怎么理解的呢？这期节目将带你深度了解男生视角下的情绪价值。我们邀请了紫君，一位通过失恋日记不断成长的男生，来一起聊聊。 🎙️嘉宾 紫君: 一位内容创作者，曾经有一段时间，他的创作灵感来自于一段特别的经历：失恋。面对情感的挫折，紫君没有选择沉沦，而是用文字记录下自己的心路历程，在书写中反思、成长，最终走出阴霾，并找到了与自我、与他人更健康的相处方式。...

在东亚家庭中，长女不仅仅是出生顺序，而是一种责任。她们是父母的助力，弟妹的保护伞，是承担最多，却被看见最少的人。这期我们今天请来了我的前同事朱莉老师聊聊“长女综合征”。 🎙️嘉宾 朱莉老师: 十年心理咨询师，从中德模式李晓驷精神分析、认知行为疗法（CBT），多年研究原生家庭及性格、夫妻关系及情绪管理，为很多女性解决家庭问题，而家庭关系问题也恰恰是她很擅长的领域。 🔔本期关键词 家庭系统 偏心 感情闪回 边界设定...

东亚母女的一生，都在相互斗争，又彼此依恋。妖妖和年年都是深受母女关系困扰的女孩子，在我们的眼睛里，母亲强势、霸道、控制欲满满且非常难以沟通。相信许多听众朋友都会有类似的问题，今天请来了妖妖的前同事朱莉老师聊聊这个问题。 🎙️嘉宾 朱莉老师: 十年心理咨询师，从中德模式李晓驷精神分析、认知行为疗法（CBT），多年研究原生家庭及性格、夫妻关系及情绪管理，为很多女性解决家庭问题，而母女关系问题也恰恰是她很擅长的...

🔔本期关键词 程序员、精致生活、社交与探索、国际旅行、洁癖与自律、能量管理 🎙️嘉宾 Hunter:一个精致充满探索欲望的程序员，如何一点点扩大自己的社交圈 ⏰本期你将听到： 00:31程序员身份 vs 精致生活：洁癖与自律，手机无指纹、物品归位强迫症，但“只约束自己，不干涉他人”。 00:16:21健身契机：失恋抑郁+发胖触发自我改变，从私教过渡到自主训练，一年后初见成效。 00:21:39探索世界的旅行故事：在越南的翻译器+肢体语言闯关...

⏰本期你将听到 00:21 真实与表演的边界 - 杨天真案例：表演型人格是否更适配内容赛道？ - 豆豆/程前现象：人设究竟是刻意设计还是本性释放？ - 残酷真相：自媒体需要「浓妆」 01:20 文化基因与表达困境 - 东亚式表达：为什么我们学不会欧式浮夸赞美？ 08:34 网感的本质拆解 - 反常识发现：最「抓马」的博主往往私底下更「疯」 - 数据验证：偷飞机看鲸鱼事件为何能引爆三次传播？ - 黄金公式：共情需求（70%）+信息增量（30%）=可...

🔔本期关键词 容貌焦虑、美貌、变美、医美、双眼皮手术、颜值、自信、自洽、消费陷阱 🎙️主播 妖妖：法国留学归来女硕士，35w粉一分钱没赚到的傻乐博主，感情充沛的快乐小狗（巨蟹座+ENFP），已婚未育的养猫女士 年年：电视台编导裸辞，沉稳的抹茶小老头（INFJ），创业做过电商，又开了男士理发馆的女摩羯，感情稳定的丁克ing，爱摇滚爱自由也爱小猫 方圆：211硕士毕业，逃离大厂卖保险，卷王之王大姐头（ENTJ)，知识付费韭菜大户，...

🔔本期关键词 诈骗 金融诈骗 防骗手段 心理学 🎙️主播 妖妖：法国留学归来女硕士，35w粉一分钱没赚到的傻乐博主，感情充沛的快乐小狗（巨蟹座+ENFP），已婚未育的养猫女士 年年：电视台编导裸辞，沉稳的抹茶小老头（INFJ），创业做过电商，又开了男士理发馆的女摩羯，感情稳定的丁克ing，爱摇滚爱自由也爱小猫 方圆：211硕士毕业，逃离大厂卖保险，卷王之王大姐头（ENTJ)，知识付费韭菜大户，读书爬山养生达人，拥有快乐的魔法 ⏰本...

🔔本期关键词 自媒体 网感 视频号 小红书 博主 创作 播客 涨粉 变现 🎙️主播 妖妖：法国留学归来女硕士，35w粉一分钱没赚到的傻乐博主，感情充沛的快乐小狗（巨蟹座+ENFP），已婚未育的养猫女士 年年：电视台编导裸辞，沉稳的抹茶小老头（INFJ），创业做过电商，又开了男士理发馆的女摩羯，感情稳定的丁克ing，爱摇滚爱自由也爱小猫 方圆：211硕士毕业，逃离大厂卖保险，卷王之王大姐头（ENTJ)，知识付费韭菜大户，读书爬山养生达人...

🔔本期关键词 体制内、创业、团队管理、团购、男生理发馆、恋爱脑、感情、网恋 🎙️主播 年年:电视台编导裸辞，沉稳的抹茶小老头(INFJ)，创业做过电商，又开了男士理发馆的女摩羯，感情稳定的丁克ing，爱摇滚爱自由也爱小猫 妖妖: 35w粉一分钱没赚到的傻乐博主，感情充沛的快乐小狗(巨蟹座+ENFP)，已婚未育的养猫女士 方圆:211硕士毕业，逃离大厂卖保险，卷王之王大姐头(ENTJ)，知识付费韭菜大户，读书爬山养生达人，拥有快乐的魔法...

🔔本期关键词 保险 赚钱 职业规划 销售羞耻 风险 医疗险 重疾险 养老金 创业 自媒体引流 🎙️主播 妖妖：法国留学归来女硕士，35w粉一分钱没赚到的傻乐博主，感情充沛的快乐小狗（巨蟹座+ENFP），已婚未育的养猫女士 年年：电视台编导裸辞，沉稳的抹茶小老头（INFJ），创业做过电商，又开了男士理发馆的女摩羯，感情稳定的丁克ing，爱摇滚爱自由也爱小猫 方圆：211硕士毕业，逃离大厂卖保险，卷王之王大姐头（ENTJ)，知识付费韭菜大...