さとうめぐみの手帳ラジオ

#18 ボーナス前に見直そう。お金が貯まる「ノート」のつけ方 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔I...

#17 「スマホで時間が溶ける」を解決する、デジタルデトックス手帳術 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 -------------------------...

#16 夏至から始める。暮らしに季節を取り戻す手帳の書き方 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔Ins...

#15 目標を「手帳に書いただけで終わらせない」ために ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔Instagr...

#14 月間・週間・デイリー ──どこに何を書けばいいか、迷わなくなる話 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ------------------------...

#13 3ヶ月手帳を書いたら、「やりたくないこと」への答えが出てしまった話 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 --------------------...

#12 週の始めに10分だけ。手帳で「先手を打つ」時間管理術 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔Ins...

#11 「夢が叶わないのはなぜ？」手帳に書くべきは夢より〇〇 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔I...

#10 やることが多すぎて動けない人の、手帳での「タスク断捨離」 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 -----------------------------...

#09 「なんとなく不安」を手帳に書いたら、正体がわかった話 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔I...

#08 手帳が続かない人が必ず見落としているひとつのこと ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔Insta...

#07　5月病かも…と思ったら、手帳で整える回復ルーティン ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔Inst...

#06 「暦の上では夏」を知ると変わる｜“夏の90日“の過ごし方 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔I...

#05 ゴールデンウィーク後に後悔しない、手帳で決める“過ごし方の優先順位” ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ---------------...

#04 手帳を買ったら最初にやること。これだけで新しいあなたになれる ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 -------------------------...

#03 5色ペンで色分けするとなぜ心が安定するのか ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔Instagram ⁠⁠...

#02失敗しない手帳の選び方 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 ----------------------------- 📔Instagram ⁠⁠https://www.instagra...

#01 スマホのスケジュールアプリより手帳のほうが良い、たったひとつの理由 ----------------------------- 手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。 この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。 -------------...