まあや

海外とミニマルとわたし

『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ|奄美→ベトナム→ノマド(タイ・ラオス・カンボジア)→東京(2022~現在)・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224

Autor

まあや

Categoria

Society

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5 de jul de 2026

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Episódios

【Day19】絡まりがほどける、魔法の”ヘアブラシ” 30.09.2021

【Day19】ヘアブラシ TANGLE TEEZER(タングル ティーザー)|コンパクトスタイラー 
————————————————————— 📩お便りはコチラから! https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 <100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1...

【Day18】いつもの”サコッシュ”と、カバンの中身のお話 29.09.2021

【Day18】サコッシュ(かばん)
————————————————————— 📩お便りはコチラから! https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 <100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みま...

【Day17】お散歩は、お気に入りの”帽子”と共に。 28.09.2021

【Day17】帽子
————————————————————— 📩お便りはコチラから! https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 <100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません)

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【Day16】”財布”はやっぱりアブラサス。 27.09.2021

【Day16】お財布 アブラサス「小さい財布」 https://superclassic.jp/?pid=31812710&gclid=Cj0KCQjwtMCKBhDAARIsAG-2Eu_toSDgOsWS3wNxlgwt9MA3n8H-ryCQWjH107GVB3xAgBfURb-WmvkaAsUjEALw_wcB 
————————————————————— 📩お便りはコチラから! https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイ...

【Day15】2週間ぶりの”シャンプー”!湯シャン生活に終止符を。 26.09.2021

【Day15】シャンプー 
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【Day14】やっぱりコスメは”リップ”がすき。 25.09.2021

【Day14】リップ CHANEL ルージュココフラッシュ 
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つぶやき 📩「オススメの本、ありますか?」 24.09.2021

オススメの本 3冊! ・「筋トレが最高のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」  著者:Testosteroneさん
https://amzn.to/3o7PKIH ・「最高の体調」 著者:サイエンスライター鈴木裕さん https://amzn.to/3u7IOME ・「ご本、出しときますね?」 著者:オードリー若林さん https://amzn.to/2XVYKpx 
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【Day13】ヘアケアの要は、”ドライヤー”だよね! 23.09.2021

【Day13】ドライヤー Panasonic ナノイー 
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【Day12】日記は大好きな”ペン”と”ノート”で。 22.09.2021

【Day12】ペンとノート 
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【Day11】お出かけ前の最終仕上げは、”歯磨き粉”に限る! 21.09.2021

【Day11】歯磨き粉 
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【Day10】”ボディソープ”の爽快感が忘れられない。 20.09.2021

【Day10】ボディソープ&タオル 
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【Day9】スキンケアのお困りごとは、”ベビーオイル”様へ。 19.09.2021

【Day9】ベビーオイル いろんな使い方があるんですね! https://www.johnsonsbaby.jp/Oil_beauty 
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【Day8】理想の姿は”パジャマ”から。 18.09.2021

【Day8】パジャマ (日本に帰ったら買い替えます…笑)
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つぶやき「もったいない」との向き合い方 17.09.2021

「もったいない」は、「そのものに対する敬意」である一方で、
使い方を間違えると「無駄遣いした自分を正当化する呪い」なのでは?と思います。 
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【Day7】Airpodsの話と、よく聴く音楽を少々。 16.09.2021

【Day7】 AirPods Pro 
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【Day6】目覚めはお気に入りの”マグカップ”とともに。 15.09.2021

【Day6】 マグカップ(ハノイのホアンキエム湖近くの雑貨屋さん) https://www.instagram.com/collectivememory.vn/ 
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【Day5】初”Mac”のトキメキが、今でも忘れられない。 14.09.2021

【Day5】 MacBook Air 13インチ 2018モデル
 ◎冒頭でお話ししたnoteはコチラ

「心のモヤを晴らしたくて、すべての所持品とサヨナラしてみました。」
https://note.com/sorachi224/n/n4e84f39a5160 
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【Day4】"本"は心の処方せん 13.09.2021

【Day4】 最近読んだ本でおもしろかった本 ・「賢者の睡眠」メンタリストDaiGoさん https://amzn.to/3tCk3rM ・「つながらない練習」安藤美冬さん https://amzn.to/3npzAKv 
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【Day3】 “ランジェリー”が似合う女性になりたい! 12.09.2021

【Day3】 下着の好みって5年周期で変わっている気がします。笑 
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【Day2】頑張り屋さんなタオルさん。 11.09.2021

【Day 2】 パイル地のタオル ちなみにタオルは30回洗濯すると、生地が傷みはじめるそうです! 
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【Day1】部屋着とおしゃれ着の境界線にいるワンピース。 10.09.2021

【Day 1】 UNIQLO マーセライズコットンロングTワンピース 気を張らなくていい、ゆるっとした着心地が最高です☺️ 
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Day0 やっぱり手放せないモノたち 09.09.2021

【Day 0】 ・ロングTシャツ ・サンダル ・マスク ・タオル ・下着 ・歯ブラシ ・コンタクトレンズ(&洗浄液) ・携帯電話 
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新企画「100日間のミニマルライフ」はじめます! 08.09.2021

ミニマルライフ2.0 「100日間のミニマルライフ」 ルール ・所持品はすべてスーツケース&クローゼットに ・1日1アイテム引き出せる ・家に備え付けのもの(ベッドなど)は該当しない 
————————————————————— 📩お便りはコチラから! https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているアラサー女子まあやが、海外生活のリアルやミニマルな暮らしについて、ゆるゆるトー...

実は今いちばん片付けたいこと。 03.09.2021

いつも聴いてくださりありがとうございます!このラジオをよりよくアップデートしたいと思います!(宣言!) 
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「大雨の日には部屋が散らかる」という都市伝説。 02.09.2021

体調が悪いと、決まって部屋が散らかります。笑 
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