まあや
海外とミニマルとわたし
『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224
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Episódios
【Day41】好きな音楽はなんですか？”スピーカー” 31.10.2021 9:44
【Day41】JBLのスピーカー ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...
【Day40】さいきん私服＝”トレーニングウェア”になりつつあります。笑 30.10.2021 8:34
【Day40】トレーニングウェア(上下UNIQLO) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食...
【Day39】派手色”シェイカー”と、プロテインの話。 29.10.2021 8:20
【Day39】シェイカー ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ...
【Day38】”麻バッグ”と、ベトナムチョコレート。 28.10.2021 9:12
【Day38】麻のトートバッグ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...
つぶやき「ご無沙汰です！＆最近のお話」 27.10.2021 9:45
今日からまた再開します！笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みま...
つぶやき「継続こそ力なり…だと痛感した話」 22.10.2021 8:35
ビジネス日本語…ムズイ…！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...
【Day37】やる気の出ない日のお供"リュックサック" 21.10.2021 10:34
【Day37】pacsafe バイブ20 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...
【Day35&36】愛用ブランドと、”スキンケア”断食のお話。 20.10.2021 8:23
【Day35.36】キールズの化粧品とクリーム ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食...
【Day34】ハノイも寒くなってきたので…（パート2）”マウンテンパーカー” 18.10.2021 10:26
【Day34】UNIQLO ブロックテック ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含...
【Day33】ベトナムライフの相棒”NIKEのシューズ” 17.10.2021 9:22
【Day33】NIKEのエアーマックス270————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含...
【Day32】ハノイも肌寒くなってきたので”長袖ウェア”を。 16.10.2021 9:36
【Day32】ナイキのスポーツウェア（長袖） ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食...
つぶやき「コンディションの整え方」 15.10.2021 10:25
みなさんはどのようにコンディションを整えていますか？👀 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備...
【Day31】ベトナム”コーヒー”の、にが〜い思い出。 14.10.2021 10:52
【Day31】コーヒーマシン ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません...
【Day30】かわいい”エコバック”で、ムダを減らしたお買い物を！ 13.10.2021 9:55
【Day30】エコバック 「Xach」 https://www.instagram.com/p/CQVf8iPFco8/ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテ...
【Day29】仕事スイッチをONにする、”琉球ガラスマグ”。 12.10.2021 11:01
【Day29】 ・琉球ガラスマグ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みま...
【Day27&28】食にまつわるエトセトラ。”おはし＆お皿” 11.10.2021 11:58
【Day26&27】 ・アカシアの深皿（無印良品） ・八角形のお箸（無印良品） ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム...
【Day26】最近の趣味と、”ヨガマット”。 09.10.2021 8:35
【Day26】ヨガマット ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ...
つぶやき「最近買い替えたもの」 08.10.2021 9:06
・無印良品 スモールバスタオル ・シャワージェル ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの...
【Day25】多幸感につつまれる、だいすきな洗顔フォーム 07.10.2021 9:18
【Day25】洗顔フォーム ・キールズ ディープクレンジング ジェル CL ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き...
【Day24】ワタシを整えてくれる”まゆげアイテム” 06.10.2021 11:27
【Day24】アイブロウセット ・アイブロウパウダー：アナスタシア DUO AUBURN ・アイブロウブラシ：WHOMEE ・毛抜き ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はす...
【Day23】お気に入りの”ワンピース”と、ベトナムのコロナ事情。 05.10.2021 10:27
【Day23】ワンピース Tado×高山都コラボのマキシワンピース ▼Tado https://www.instagram.com/tado____/ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクロー...
【Day22】「ジム」に通うので、”室内シューズ”を。体づくりと食生活の話。 04.10.2021 10:47
【Day22】トレーニングシューズ ・かかとの衝撃を吸収する 防水シート使いスニーカー（無印良品） https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182996593 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。...
【Day21】2021年最後の目標は「筋トレ」に決めた！前編”トレーニングウェア” 03.10.2021 11:07
【Day21】トレーニングウェア ・トップス：MUJI WEAR （無印良品） ・ボトムス：エアリズムUVカットプリントソフトレギンス（UNIQLO） ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフの...
【Day20】”つめ切り”と、2021年の身だしなみ論。 02.10.2021 10:50
【Day20】爪切り ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ＜始...
つぶやき「がんばらない節約術」 01.10.2021 10:24
がんばらない節約術 ・給料からの引き算をやめる ・お金のかからない趣味を見つける ・節約にゴールをつくる ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべて...
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