夜空にランタンを

コンプレックスとの付き合い方やじぶんを好きになるには？について、話をしてみました。 配られたカードで生きていく／わたしだけの身体性／“誰か”の基準に飲み込まれないために／内面からにじみ出るもの／美の基準は社会に思わされているもの？じぶんで決めてるもの？／わたしが唯一無二である理由／開き直ってみる、受け入れる #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり#セルフケア #エイジズム - - - - - - - - - - - - - - - -...

月1雑談回です。みずほさん、誕生日おめでとう！（祝） コワーキングスペースin Tokyo／ヴィジョンボード／続けるってだいじ／コンフォートゾーンから外れた挑戦／ドキドキへの対処法／緊張を分かち合う／エドシーランの過去／とりあえず始める・続ける／意味づけ力 #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり#妄想 #tefu lounge #下北沢 #エドシーラン - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひとい...

人生で一度はやってみたいことについて、話してみました。（妄想回） ヨーロッパに住んでみたい／ワイン、チーズ、建築／個人経営のお店をお手伝い／ガソスタ店員さんへの憧れ／職人さんリスペクト／一日大統領体験／アイドルも気になる／Airbnbホストin富山／幽体離脱してみたくないですか？／妄想はたのしい／言葉にすることで現実になるかも #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり#妄想 - - - - - - - - - - - - - - - - - -...

アートについて、いろいろ話してみました。 美術館の楽しみ方が変わってきた／“頭を使う”と“こころ”で感じる／公共の場にあるアート／自然とアート（トリエンナーレ）／美的な感覚はプログラミングされているもの？／ひらけた風景を美しいと思う理由／お家にアートある？／色で気分がかわる #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり#アート #美術 #13歳からのアート思考 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodc...

いつもふたりが観ているYouTubeチャンネルについて、話してみました。 誘導瞑想＆ヒーリング音楽／著名人がテーマトーク／渡辺直美ちゃんリスペクト／お笑い芸人（かまいたち、令和ロマン、ハリセンボン）／中南米バックパッカーVlog／Tiny Desk／美しいお家たち／野生系YouTuber ホモサピ／飛行機の離着陸LIVE／動画だからこそ語れるもの #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり#YouTube みずほ紹介チャンネル ediyasmr🧘 https:...

いつものルーティンや思考の癖から外れてみた経験について、話をしてみました。 キッチンで立ったままトーストを食べる／「こうありたい」と「こうあらねば」の間／いたずらっぽい試み／日々からの逸脱／自己主張することに対する怖さ／思い込みが書き換わった／モヤモヤの中に宝物がある／頭の中のプログラミングを変える／日常生活で小さく練習してみる #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり - - - - - - - - - - - - - - - -...

月に一度、テーマを設けずに雑談回を設けることにしました。 テレビ意外とみてます／Apple TVのコンテンツ量がちょうどいい／サブスクに物申す／キャンセルのしやすさとUX／余白をたのしむ／食べたいものを食べる／我慢せず、自分の要望を満たす／プロテインに目覚める／タンパク質すごい／心地よいバランス探し #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり#Apple TV #Severance  #セヴェランス #無印 - - - - - - - - - - - - - - -...

何かにハマった経験について、話をしてみました。リクエスト、ありがとうございました。 Bruno Marsにどハマり／推しがいると人生が潤う／好きは原動力／ヨーロッパのリーグ観戦／選手のYouTube、ポッドキャスト／ハマると攻略したくなる／成果が見えると続けたくなる／人からの影響、紹介／新しい場所に出向く #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり #Bruno Mars #ブルーノマーズ #サッカー観戦 #ピラティス - - - - - - - - -...

大人になってからの友達づくりについて、話をしてみました。 ライフステージの変化に伴って／共有していたものがなくなる／現在の友人構成、どんなかんじ？／コミュニティ仲間／ともに働くひとたちとの縁／SNSでゆるく距離を保つ／いしだとみずほの関係／外国人との友人関係／友人づくりで意識していること／前向きな女性と出会いたい #雑談 #トーク #日常 #会話  #おしゃべり #友人 #友達  #アラサー #アラフォー #友人関係　 - -...

受け取り力について、話をしてみました。 ワクワクな変化を両手で受け止めるために／自己肯定感／一番欲しいものが言えない／他人からの目、周りへの配慮／友人から譲り受けた家具／情報を集め、可能性を探る／思い込みや決めつけの制限を外す／小さくはじめる／じぶんは何を守っているのか？／時間軸を長く捉える #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひ...

情報社会において知ることは幸せなのか、話をしてみました。 知人との会話から／テレビを見る習慣／無意識に情報を浴びる時代／必要なら向こうからやってくる／半径2メートルでできること／必要性を自問自答してみる／環境を変化させる／一旦やめてみる #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜...

笑い、ユーモアについて、話をしてみました。 商談で笑いをとる／いぬがおなかを見せるように／ネガティブを笑いに／安全装置としての役割／笑うことを“選ぶ”／人間としての自由、自己表現の手段／とりあえず笑ってみる／笑いを誰かとシェアする／笑いたいときに見るYouTube #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり#Trevor Noah #トレバーノア - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、...

あらゆる変化（場所、仕事、老い、組織etc）について、話をしてみました。 LAでの山火事／“あったもの”がなくなる経験／変化はポジティブ？ネガティブ？／老いとの向き合い方／変化は負荷がかかるもの／バッファーをもつ／当たり前が変わるとき／手放す・やめる／とくべつな今、この瞬間／新生活のはじまりに #雑談 #トーク #日常 #会話 #おしゃべり - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといし...

言葉について、話をしてみました。 大学の先生からの忘れられない一言／剣道の大会で決勝に向かう前にかけられた言葉／時を経て変化する解釈／受け取る側に想像力を働かせる／沈黙が語るもの／相手が求めるものに寄り添う／自分にかけたかった言葉を代弁してもらった経験 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空に...

お金について、話をしてみました。 使い方のメリハリ／体験と健康／五感に心地よいもの／居心地のよい場所づくり／高価なもの・サービスが還元してくれるもの／額面と価値基準／安ければ良いわけではない／新しいお金のカタチ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。毎週水曜20:00配信。 「夜空にランタンを」飛ばすように、私たちの考えや想...

語学学習について、話をしてみました。 フランス語への憧れ／学校に通った経験／スペイン語への再挑戦／資格のための勉強からスタート／ビジネスレベルまでの道のり／何を目標にするのか？／勉強をはじめた頃にしか味わえない喜び／語学に浸かる・耳を慣らす環境づくり／視覚、聴覚etc. どの感覚優位かを見極める みずほのイベント詳細はこちら👇 https://www.instagram.com/p/DFfS-uRTabH/?igsh=bG41NXVrbXJ3emFt - - - - - - - -...

目標達成のコツについて、実体験（#11で話した、年末までにやりたいことのその後）を元に話をしてみました。 達成できてすっきり／公言することの大切さ／期日を決める／面倒なことは後回しにしがち／／タスクの細分化／着手ハードルを下げる／応援してくれる人の存在／誰かと一緒にやると物事は進みやすい - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組で...

音楽について、話をしてみました。 マドンナやオアシスで目覚めていた幼少期／カラオケで日本の流行りを知る／サウンドヒーリングで浄化／MTVに影響を受けた高校時代／エミネムはスター／ユニークかつ世界を舞台にしているアーティストたち／ジャズやクラシックはうつくしい／音楽でよみがえる場面や思い出／音楽は人をつなぐ #Olivia Dean  #オリヴィア・ディーン  #Oasis #オアシス #Madonna #マドンナ #Eminem #エミネム #Rina...

めいっぱい働くことについて、話をしてみました。 いしだの激務時代エピソード／限界を超えたことで得たもの／やりたくないことを続けるべきか否か、どうジャッジする？／日系と外資系の働き方の違い／就活の時に意識していたこと／新卒カードの切り方／じぶんのやりたいことに実直に向き合う／プロセスで出会う風景をたのしむ （参考）うすきとライフを考えよう 最終回 「キャリアをつくるうえで大切なこと」 https://workmill.jp...

わたしたちのポッドキャスト運用ルールについて、話をしてみました。 運用ルールに立ち返るきっかけになったエピソード／NOを歓迎する／気持ちを吐き出すことの効用／心理的安全性／受け止める側の姿勢／何を優先順位とするか／自分のために行動してあげたい／練習を重ねてみる／相手のメリットは何か - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお届けする番組です。...

年末年始の過ごし方、帰省、家族について、あれこれ話をしてみました。 帰省する側、迎える側／もてなすは疲れる／義実家でのモヤモヤ／親戚との価値観の違い／家族ってどんな存在？／“血のつながった”他人／親からの期待と自分の意思／「育ててあげたんだから」に込められているもの／それぞれの人生を生きていく／主語を“わたし”で考える - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感...

クリスマスなのでプレゼント交換をしてみました。 ミモザのハンカチに込めた想い／応援している生産者、会社のプロダクトを選ぶ／自分のすきなもの、相手への配慮／体験のプレゼント／ごうごうと燃え上がる炎、立ちのぼる煙／プレゼント選びで意識していること／ものが循環するように／ノンバーバルで気持ちを伝える手段 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - このPodcastは考えるひといしだと、感じるひとみずほがお...

自分に対してヘイトを向けられた時のことについて、あれこれ話してみました。（リクエスト、ありがとうございました） こころがざわつくのはなぜ／自分で自分を責めていないか／俯瞰的にみる／理由を掘る／他人に矢印が向くとき／イライラフェーズと観察フェーズ／仕事で信頼を積み上げる／同じ土俵にのぼらない／でも戦うのもひとつ／ヴィヴィットなめがねをかけてみる／Don’t dim your light／塩とセージの葉で浄化しよう／お守...

みずほの女性支援（自己実現、社会進出）に対する想いについて、あれこれ話してみました。 感情が動くテーマ／イチ女性として／自分の人生を生きてほしい／理想の人生が崩れていった幼少期／コントロールできないことを受け入れる／見方を変える／人生どこかで帳尻があう／可能性を信じてほしい／できないと決めつけている人にどう寄り添えるのか／身近な人の変化が励みになる／L'aube＝夜明け／両足で立つ、人生を上昇させていく...

良い上司について、あれこれ話してみました。（リクエスト、ありがとうございました） 期待して、信頼してくれる／相性もある／取捨選択と決断／仕事の意味づけ／縦ではなく横、双方向の関係性／名プレーヤー≒名監督／コントロールできること・できないこと／相手は変えられない／人生からのメッセージはなんだろう？／相手の視点にもたってみる／なかまを見つけるのもひとつ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - こ...