夜空にランタンを

今週はminiよぞらん📚 新しい取り組みのご紹介。シェア型私設図書館&ワークショップスペース MAYU（愛知県岡崎市）さんで、本棚オーナーになりました。お近くの方はぜひ本棚の書籍を手に取ってみてね！ シェア型私設図書館&ワークショップスペース MAYU https://www.instagram.com/mayu_okazaki/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日...

言葉にしすぎること、言語化について話してみました。 ジャーナリング、思考や感情の整理／他者とつながる／ことばに引っ張られる／言葉が自分を形成する？／他者、本の中にある言葉／“自分の言葉”にするとは／うまくまとめることの強引さ／「ほんとうのことを書く練習」by土門蘭さん／自分の言葉である、ということへの実感／よりよく自分を理解したい - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランス...

今週はminiよぞらん。皆さんはこの時期を快適に過ごすために、どんな工夫してますか〜？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタ...

メディカルハーバリスト・グリーフケアアドバイザーとして活動しているtéAtelierのなおさん回、後編です。 🎧 前編はこちら #88 ゲスト回【前編】死別や失恋の深い悲しみ（グリーフ）との向き合い方 大親友でもあった恋人とのお別れ／友人は「選んでもいい」／周りに甘える／実在の有無は関係ないのかも／祖母との死別／身体はなくなってもこころでつながる／お守りをもつことの大切さ なおさんの活動はこちらから👇 téAtelier／テ...

メディカルハーバリスト・グリーフケアアドバイザーとして活動しているtéAtelierのなおさんにお越しいただきました〜！ メディカルハーブとは？／グリーフ＝死別や失恋などによる深い悲しみ、悲嘆／ホーリーバジル（トゥルシー）との出会い／自然が持つちから／亡くなった方との関係をどう捉えるか／母が引き寄せてくれたご縁／悲しみ、苦しさを話す・聴いてもらう／辛い感情を我慢しない なおさんの活動はこちらから👇 téAtelier...

最近推してるもの、ハマっていることを紹介してま〜す。 NHK・美術史をテーマ別に解説／絵の楽しみ方が増える／美術は時代を反映する／愛用のエシカル美容アイテム／クレイコスメブランド klarm／肌がトーンアップ／クレンジングは重要／もっと緑茶を飲もう／台湾茶、水出し緑茶もいいよ いしだおすすめ🌝 3か月でマスターする西洋美術（毎週水曜21:30） https://www.web.nhk/tv/an/3months-seibi/pl/series-tep-PW26759L5K みずほ...

miniよぞらんです。今見えてる自分は過去の自分があってこそ。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように...

自分の意見や判断に自信が持てないとき、ありますよね〜。 信頼している複数人にきく／自分の仮説を確かめる／反対意見がでたらどうする？／大多数が選ぶ道＝正解？／情報を適切に遮断／自分をジャッジしているのは誰／目的の確認、判断材料足りてる？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。...

今週はminiよぞらん☕　皆さんの「お守り」はなんですか〜？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、...

フリーランスで働くふたり。偶然にも同じタイミングでキャリアの転機が到来しました。 SNSコンテンツづくりからマーケ周り全般へ／相性が良いひととの出会い／女性のエンパワーメント／周りに話してみる・発信する／自分の興味を知っておく／メンタルダウンで契約終了／身体とこころの限界／何をやるかではなく、誰とやるか - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通...

今週はminiよぞらん☕　生理、漢方、食事改善、PMSなどについてゆるりと話してま〜す。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空...

一見バラバラに見える「つい」の積み重ねの中に、実は自分の心が本当に求めているものが隠れているかも。 整理整頓／片付けでこころ・思考が落ち着く／みんなが気まずくないか気になる／家庭内での感情労働／話してない人に自分を投影／いいねをする、レビューを書く／何かを始めた人を応援したい／スペイン語を学ぶ喜び／好きなこと、こころが動くこと - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランス...

ゲストを迎えて2週にわたってお届けしています。今週は後編。 メキシコ暮らしで気づいた水の貴重さ／当たり前への感謝／静かであること、何もしないこと、ゆっくりできること／コスパ、タイパの先にあるもの／人間でしか味わえない訳のわからなさ／綺麗事を求め続けられること - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言...

2回目のゲスト回です。今回は2週にわたってお届けします。Special Thanks To ゆっちゃん♡ 誰かの孫の手のような存在でありたい／自分の役割を立てる／濃淡を噛み締められること／物質的な豊かさだけが豊かなのか／マイノリティ性で生きてきた／自分の人生を生きる／豊かさを認識できること／物事はただ起こる、理由もなく - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通し...

今週はminiよぞらん・数秘術について☕️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＼ What's mini よぞらん？ ／ 通常回は20分前後でテーマトークをお届けしていますが、配信した翌週に5分ほどのmini番組をお送りしています。 ・前週収録のこぼれ話・アフタートーク ・イマジナリー視聴者さんからの質問にお答え ・いしだのミニハック紹介　…など いつも以上に、ゆるっとお楽しみください〜🍵 - - - - - - - - - - -...

別れを惜しむ瞬間のこと、多種多様な人たちと触れ合うことで気づいたこと、そして別れの際にもらった言葉について、話しました。 中学時代の“よい仲間”たち／出会った人を当時の友人に例える／多種多様さに触れる／別れを惜しむ瞬間／会いたい人にはいつでも会える／別れの際にもらった言葉／自分を見てくれている存在／別れってどんなイメージ？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとして...

miniよぞらん、スタートです☕ ＼ What's mini よぞらん？ ／ 通常回は20分前後でテーマトークをお届けしていますが、配信した翌週に5分ほどのmini番組をお送りしていきます。 ・前週収録のこぼれ話・アフタートーク ・イマジナリー視聴者さんからの質問にお答え ・いしだのミニハック紹介　…など いつも以上に、ゆるっとお楽しみください〜🍵 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとし...

私たちは、なぜ泣けてくるのでしょう？ オリンピックでアスリートに涙／到達できるかわからないものに挑戦する姿／自分の枷をはずすとき／琴線に触れる／子宮頸がん健診での体験／辛かった感情を手放す／Goldenの歌詞／人の優しさに触れたとき／クィア・アイ、Black Box Diaries みずほのnote記事 https://note.com/mii888/n/ndb5450de2bfe - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験...

ひさびさの雑談回で〜す。 AIってすごい、Gensparkのレポート優秀／Geminiで業務効率化／AIをプライベートでどう使う？／ClaudeとChatGPT使い分け／家計管理に覚醒中／DINKsどんぶり勘定からの卒業／収入と支出に意識的になる - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく雑談番組。 仕事や人間関係の悩み、働...

Happy Valentine’s day! バレンタインも近いので（？）、愛について話してみました。 愛を伝える5つの方法／密度の濃い時間／「これを食べさせてあげたい」／日常の、ささいなことに宿る愛／恐れを超えてゆく／戦争から愛を考える - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタン...

オープニングから、いしだは怒り心頭です。 想像力を働かせないクライアント／怒りをどう処理する？／トリガーを探る／よく怒っていた母／相手をコントロールする手段／怒りの向こうにある背景を想う／他者の怒りと自分を切り離す／たいせつにしている価値観を再確認 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々の...

皆さん、今年もyozolanをよろしくお願いします。新年1回目ということで、今年（これから）の自分たちに足していきたいことを話してみました。 自分中心に生きる／“愛されるために良い子でいよう”からのシフト／NOと言う／ムダなことをしていこう／なにもしないことの良さ／おおらかになりたい - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じ...

2025年はyozolanにとって変化のあった年でした。今年も聴いてくださった皆さん、ありがとうございました。 話す機会があるってありがたい／配信頻度を減らした経緯／受け止めてくれる安心感／自分の純度をあげていく／私たちらしい変化／Special Thanks To ゆっちゃん♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々...

みずほが星読みのなかでビビッときたテーマについて、話してみました。 人とのつながり／誰かと一緒に何かをした記憶、感情／わたしを形づくるもの／プラスとマイナスの経験／語学が与えてくれたもの／こころの断捨離／未来に足していきたいもの - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきにつ...

「せっかくやってあげたのに」ってがっかりしたり、悲しくなること、ないですか？ 贈り物をする時に期待しがち／“せっかくやってあげたのに”／思いの強さと期待の相関関係／giveする行為は自分で完結するもの／おばあちゃんに対して「諦めてない」／未来、目標に対する期待、どう？／自衛せよ！（いしだ）／未来はポジティブ（みずほ） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたり...