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千鈴の実りの時間
こんにちは🌿ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。沖縄県内で活動をしています🌺“心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”そんな事をテーマに、日々の生活の中での気づきや、ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－— Wellness as a Safe Place —“まだ途中の私たちが、安心して立ち寄れる場所”日々の出来事や、仕事や育児への想い、うまくいかない日も、少し前に進めた日も。ヨガやピラティス、ウェルネスの視点を通して、「整っていなくても大丈夫」な時間をお届けします🌼頑張るための場所じゃなく、そのままの自分に戻って...
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Episódios
ヨガとピラティス、二足の草鞋👣 31.10.2025 14:06
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
ヨガ×アーユルヴェーダ×ギー作りWS開催🍯🧘🏼 28.10.2025 12:43
11月8日(土)13:00〜15:30 📍ムチョスヴィエントス(読谷村) 🚗駐車スペース有り 予約フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddPTQNWKKymbQ9MsIhhdm88s2rct8TPjpwkobWI3UyGYb_MA/viewform?usp=header お問い合わせは、インスタグラムのダイレクトメッセージへお気軽にどうぞ📨✨ ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 i...
32歳になりました☺︎今の気持ちをシェア 21.10.2025 11:27
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
31歳、最後の日 17.10.2025 10:50
31歳ラストデイ！今年1年を振り返ってみました🤭🌼 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
#5 心赴くまま、心もお腹も満ちて🦥 15.10.2025 10:21
急遽なoff。ひとり時間を満喫してきました🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
きっかけは祖母の病気でした 03.10.2025 12:45
「心と身体の健康に携わる道」を志したきっかけトーク🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
2025年残り3ヶ月🎃どう過ごしますか？ 01.10.2025 12:02
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ヨガとの出会い 26.09.2025 9:30
皆さんの好きなことやずっと続けていること、その出会いやきっかけは覚えていますか？ 今日はわたしとヨガの出会いをお話ししてみました☺︎ #ヨガ #ヨガインストラクター ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
#1 こんにちは千鈴です☺︎ 23.09.2025 8:13
はじめまして☺︎ ヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 ラジオ配信をスタートさせました。 日常の気づきや、わたしが学び続けていることから得たことなどなど、気ままに配信していきます。 どうぞよろしくお願いいたします🌿 #自己紹介 #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信...
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