宇宙光空中雜誌

你覺得什麼是「弱勢」？當我們談論「弱勢」時，是否無形中帶入自己的視角？蘭蘭旅居異文化二十年，走過尼泊爾、葉門、烏克蘭，見證那些被標籤為「弱勢」的人們，如何活出生命的尊嚴。援助未必換來感激，貧困也不一定渴望改變。當我們伸出援手時，是否真正理解他們的選擇與處境？這一集，讓我們換個角度，看見不一樣的「弱勢」。 主持人：金明瑋 專欄作者：蘭蘭（多年異文化宣教士，主責管理、培訓、帶領門徒。 《畫說聖經》作者）...

科索沃在哪？是一個什麼樣的國家？ 導演盧建彰曾在寒冬裡前往拍片，遭遇頻繁停電，甚至在零下六度洗澡時突然停電熄燈；然而，他也因此發現，當地許多書店的裝潢陳設動線都非常優美……。在日常細節裡，他看見科索沃的每個人都非常努力、認真的在活著；他感受到，這個國家因經歷苦難而更加團結，人們彼此珍惜眼前的一切。本集將與您分享他的見聞，帶您走進這個鮮為人知的歐洲角落。 主持人：金明瑋 專欄作者：盧建彰 Kurt Lu（是廣告...

愛他，就該簽婚前協議書嗎？當愛情碰上現實，該堅守自尊，還是選擇妥協成全？《魏棻卿的心靈幕後》帶你深入愛情的心理底層，揭開「需要」與「愛」之間的微妙關係！當粉紅泡泡破滅，我們還能擁抱怎樣的幸福？這一集，帶你看見愛情裡最重要的選擇！ 主持人：金明瑋 專欄作者：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》） Powered by Firstory Hos...

《一天的季節——八個時辰的祈禱書》精選了德國經典靈修書《摩拉維亞每日箴言》中近十年的禱告文，搭配台灣攝影大師鍾榮光的精美影像作品，呈現出無與倫比的美麗與雋永。書中將一天劃分為八個禱告時辰，無論在任何時刻翻閱，都能找到屬於該時辰的禱告文，是一本值得珍藏或作為禮物的珍貴好書。聽聽本書作者夫婦分享編著的發想與靈感，讓我們一起走進這八個時辰的祈禱旅程吧！   主持人：金明瑋 來賓： 鍾榮光（ 生於屏東縣高樹...

運動項目那麼多，做什麼好？不同運動對生理上所產生的影響有多少？運動要注意什麼……   主持人：金明瑋 來賓：黃奕仁（任教於東吳大學。台灣師範大學體育博士，主修運動生理學，專長是運動與預防老化。曾開設樂齡大學運動課程，指導安養中心銀髮族運動，也曾編製衛生署國民健身操，在校開設「運動與健康」通識課程、「健康體能」實作課程。） ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook....

很多人都知道運動可以增進健康，但我們真了解什麼是運動嗎？什麼運動適合自己？面對一大堆運動方式，怎麼選擇？聽聽任教於東吳大學的黃奕仁教授怎麼說… 主持人：金明瑋 來賓：黃奕仁（任教於東吳大學。台灣師範大學體育博士，主修運動生理學，專長是運動與預防老化。曾開設樂齡大學運動課程，指導安養中心銀髮族運動，也曾編製衛生署國民健身操，在校開設「運動與健康」通識課程、「健康體能」實作課程。） ｜宇宙光官網 : https:/...

當我們運動時，大腦竟然會獎勵我們，不僅讓人感到愉悅，還能提高抗壓性、強化血管、改善睡眠質量、促進學習動機……在這一集，主持人將介紹61歲的運動狂熱者劉曉亭牧師分享一些零成本、無負擔的運動秘訣，幫助你深入了解運動的多重好處，讓生活變得更加精采與美好！   主持人：金明瑋 文章作者：劉曉亭 / 擔任好消息頻道「劉三講古」主持人30多年。創辦美國家庭優先協會、台灣國際文化交流甜甜圈協會。 近年來，致力推動全球化...

大多數的人，內心都住著一個缺愛的小孩。諮商心理師魏棻卿將分享如何成為自己的「滋養型」父母，以愛來陪伴內在小孩漸漸長大，好教我們建立自我價值感和自信心，善待自己也善待他人。   主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯） 來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》） ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https...

黃介文小時候能把地板拖得一塵不染，且不讓任何人踩過；客人來時，她總是緊跟其後拖地。因為不可隨意丟垃圾，她在路上看到垃圾就會撿起來，放進書包帶回家。曾經是全班最不受歡迎的同學，如今卻深受學生喜愛，還獲得優良教師獎。與世界格格不入的她為何能突破限制，改變與他人的關係，即使在與先生爭吵時也能智慧解決問題？除了媽媽的教養方式，還有什麼秘訣？   主持人：金明瑋 來賓：黃介文，參與流行音樂及媒體工作40多年...

賴雷娜從小在一個破碎且充滿問題的家庭中成長。在一次「零元旅行」中，她借宿了78個陌生家庭，這段經歷讓她重新找回對世界的信任，也讓她發現了真正「家」的意義。婚後，她面臨育兒的挑戰，甚至對自己的兒子產生了嫉妒，夫妻關係也隨之改變……，聽聽她是如何在困境中找到力量，勇敢前行走向幸福？   主持人：金明瑋  來賓：賴雷娜（2018年衛生福利部紫絲帶獎【台灣保護工作最高榮譽】得主。2010年發起「夢想騎士」計畫，...

*與神相遇，然後呢？/ 文：劉曉亭 從修女還俗到牧師瀕死經驗，他們的故事體現了與上帝相遇，不是為了當個更好的人，而是找到真正的生命答案。一起來探索「重生」的祕密！   *跨越沉淪的AI先鋒—呂信偉的重生之路 / 文：徐麗慧 人生跌到谷底後，還能重新開始嗎？呂信偉從負債四千萬到數位行銷達人，不僅重振事業，更以經歷幫助他人。他如何化逆境為轉機，找到人生新方向？ 主持人：金明瑋   ｜宇宙光官網 : https://www.co...

*聖誕節對我的意義 / 作者：久 一 什麼樣的童年回憶，能在多年後仍溫暖人心？你是否也曾在平凡的禮物中感受到那份深深的愛？   *最好的聖誕禮物 / 作者：麥 能 你收到過一份讓你內心充滿「平安」的禮物嗎？這樣的禮物，會不會超越你所有的期待？   *有活出聖誕精神嗎？/ 作者：盧建彰 聖誕的真正意義在哪裡？我們是否能把這份溫暖延續到每一天，讓自己成為別人的禮物？    主持人：金明瑋 宇宙光空中雜誌在Firstory...

「就再滑一下」的背後真相：「抓住使用者，讓他們不願離開，這是娛樂產業的專業。」資深遊戲製作人揭開產業內幕，幫你擺脫手機依賴，找回生活主導權。   主持人：金明瑋 來賓：葉嘉惠（熱愛動漫電玩，從小撰寫奇幻遊戲世界觀。從質疑聖經到從遊戲世界看見上帝，從自由理性主義到享受奧秘帶來的真自由。畢業後進入電玩產業至今，期許成為電玩世界中的宣教士。） ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : htt...

你可能聽過〈耶穌愛我我知道〉這首詩歌，但你知道它背後有個十分動人的故事嗎？華納姐妹如何在家庭遭遇變故後寫下跨世紀的傳唱之作？一起來聽聽這份傳奇吧！ 主持人：金明瑋 ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW   留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/ Powered by Firstory Hosting

*你是否在美食與健康之間左右為難？現代飲食風潮如仙女餐、生酮飲食、168斷食真的適合你嗎？鄭惠文營養師結合聖經教導，幫助你打造平衡的飲食觀。   *你知道聖誕大餐的起源與演變嗎？作者林子皓帶領我們深入探索聖經中的飲食教導，讓我們的慶祝不僅豐富味蕾，更充滿靈性與深刻的意義。   主持人：金明瑋 ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_...

2014年，楊右任透過「舊鞋救命」計劃，跨國協助東非，解決沙蚤危害問題，並推動當地教育與經濟自立。十年間，他從募鞋到開辦學校、挖掘水井，讓無數人看見希望。來聽聽他如何面對困境，帶來改變？   主持人：金明瑋 來賓：楊右任，在2017年被選為「十大傑出青年」。年少的他調皮好動，常蹺課玩耍，甚至在高二時輟學。直到十八歲遇見一位牧師，才開始思索人生方向。當他了解到非洲的貧困，便自製一張海報號召二十萬人捐鞋，幫...

在內在的「強勢我」和「弱勢我」之間，我們的心靈如何找到和解？諮商心理師魏棻卿透過豐富的臨床經驗，分享如何在自我對話中釋放壓力，達成心靈的整合，讓生命更有力量。   主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）   來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》） ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://ww...

*多黨政治真能實現更理想的民主嗎？挪威的政黨運作為世界帶來了哪些啟示？ *美國推動大麻合法化，真能促進自由，還是會引發隱藏的社會問題？ *為何日本的米荒不僅關乎食物短缺，更是文化與傳統的警鐘？ *韓國頻繁出現的孤獨死亡事件，又反映了什麼樣的社會危機？我們該如何在充滿挑戰的時代中尋找平衡，建立更有溫度的連結？   主持人：金明瑋 ｜宇宙光官網 :  https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB :  https:/...

以 AI 技術提升效率的人形機器人「小伊」，日夜為保全公司與安養機構巡邏，忠誠守護安全。從翠鳥飛行的靈感到新幹線列車的仿生學，再到 NVIDIA 展示的人形機器人，科技正以前所未有的方式改變我們的生活。然而，在這場科技革命的光環背後，是否也潛藏著風險的隱憂？ 主持人：金明瑋 ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW   留言告訴我你對這一集...

二篇佳文分享   *你是否曾經感受到森林的治癒力量？森林對我們的心靈健康有何影響？作者賴美伶分享了她如何從城市回到山林，成為一名森林療癒師，以及她如何面對跌宕、找回熱情的故事。    *有位女士生活突遭劇變，內心充滿陰霾，直到她參加了「森林益康」課程，並加入「鮭魚小隊」健行團，身心靈才得以修復。一位不喜歡戶外活動的媽媽，因為孩子的關係走進山林，意外發現身體超累的同時，心裡卻有被充電的感覺。這...

〈行走在充滿演變的路徑上〉世界這麼大，飛禽走獸這麼多，為什麼獨有人類可以為了省腿力，馴馬代勞，進而發展出自行車，更策略性地推展到各國，甚至發明汽車、飛機，還有無人駕駛的汽車、飛機可以快速移動，這種創造力從何來？   〈給靜悄悄失蹤的人〉你是不是也想逃避同學會、老同事敘舊或親友聚會？巴不得靜悄悄的就不見了蹤影？但其實你害怕面對的，往往跟別人實際的反應很不一樣……這篇文章將帶你思考，如何在悲傷中找到彼...

*高山森林有著令人驚嘆的美麗，日出時分，白金色的陽光輕輕撫過山巒，樹林間偶然可見悄然神秘的野生動物出現，走進森林，這一切景象令人驚奇又著迷，然而在充滿活潑生命的天地中，你是否看見隱藏的傷痕？ *如何在有限空間發揮最生氣蓬勃的綠意？如何藉由巧思把森林的元素帶進生活，得到滋養……   主持人：金明瑋 ｜宇宙光官網 :  https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB :  https://www.facebook.com/CosmicCare.o...

從小望著浩瀚大海做著遠方的夢，打漁生涯差點喪命，到台北謀生，走入美髮業，成為「老查髮廊」連鎖店老闆。四十年後，重換跑道，竟然走上了藝術之路…… 持人：金明瑋 來賓：林文章（Kima），台東東河村出身的藝術家，擅長木雕、繪畫和攝影等創作，木雕炭燒成為獨特藝術語言，作品充滿生命力與美感，並以此傳遞信仰與愛，為家鄉與少數群體奉獻力量。 ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook...

你聽過「有福的確據」、「安穩在耶穌手中」、「莫把我棄掉」等動人的詩歌嗎？你知道作者是一位盲眼人嗎？因為醫療失當導致芬尼・克羅斯比出生六週就眼盲，但她一生卻做了8000多首聖詩，帶給千萬人心靈的慰藉，她有什麼樣的生命故事？ 主持人：金明瑋 ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW   留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-m...

想知道為什麼滕王閣值得重建29回？或者AI是否能寫出像樣的情書？本集PODCAST將帶你穿越千年，從唐朝文豪到現代科技，探索人文精神如何在數位時代生存。   主持人：金明瑋 ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW   留言告訴我你對這一集的想法： https://cosmiclight-magazine.firstory.io/ Powered by Firstory Hosting