你今天过得怎么样？

本集收听提示： 1.自认为完美的计划突然发生变化怎么办； 2.情绪需要专门花时间处理； 3.面对无常的能力是需要练习的； 4.不要着急，和时间做朋友。 本集提到作品： 《Same as Ever》 《达摩流浪者》 PS.本集是我们在洱海廊道边散步边录的，背景有很多杂音请见谅啦～

PS：音乐名称我记错了，不是《穿皮裤的琅勃拉邦》是《穿皮裤的勃拉姆斯》，对不住啦~~~ 杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集？欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集？欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

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本集收听提示： 1.在极端的环境下如何坚持自己的原则； 2.梦梦徒步苍山的感受； 3.户外运动的人应该有森林防火的意识； 4.梦梦分享心流是种什么体验； 5.杰克和狗狗的故事。 本集提到作品： 1.陈年喜《活着就是冲天一喊》 2.阿尔弗雷德·兰辛《熬：极地求生700天》 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈...

本集收听提示： 1.怎么平衡客户的需求和自己的思路； 2.我们开始练瑜伽了； 3.大理生活一个月的感受； 4.关系中既有日常对话，也有深度沟通。 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

本集收听提示： 1.人就是要活个盼头儿； 2.如何在非工作日创造价值感； 3.深度的输入和输出一样重要； 4.利用好碎片话时间。 本集提到作品： 托德·菲利普斯《小丑》 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

本集收听提示： 1.国内外咖啡店现状的不同； 2.大理的一天怎么过； 3.大理人都不化妆？ 4.城市化是件好事儿吗？ 本集提到作品： 斯图尔德·李·艾伦《咖啡瘾史》 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

本集收听提示： 1.租房的根基是有契约精神； 2.搬家的感受取决于是主动还是被动的决定； 3.自由也许是伴随着痛苦的。 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

本集收听提示： 1.工作不分高低贵贱； 2.实操性的工作让人更容易获得成就感； 3.买卖东西需要哪些礼仪； 4.在大理工作和城市工作的不同； 5.你是否对现在的生活感到满意。 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

本集收听提示： 1.关于战争的思考； 2.《冒牌上尉》电影简介； 3.关于权利和人性的思考； 4.讨论唐山打人事件。 本集提到作品： 1. 罗伯特·斯文克《冒牌上尉》 2. 萨姆·门德斯 《1917》 3. 泰卡·怀蒂蒂《乔乔的异想世界》 4.播客《Blow your mind》 5.刺猬乐队《飞车驶向窗外，梦安魂于九霄》 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、...

本集收听提示： 1.萨特死亡的过程； 2.亲历死亡的感受； 3.领养动物的思考； 4.真正地“看见”狗狗本身 本集提到作品： 简·费奈儿《狗狗心事》丛书 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

本集收听提示： 1.旅行线路介绍； 2.摩旅的感受； 3.徒步的感受； 4.带猫徒步的感受； 5.旅行方式的变化。 本集提到作品： 1.埃克哈克·托利《当下的力量》 2.埃克哈克·托利《当下的力量实践手册》 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！ 期待收到你真诚的留言和建议哦～

本集收听提示： 1.关注自己，从屁声开始； 2.不稳定的状态说不定能带来惊喜； 3.我们住进了一家不错的公寓，放松的环境让心情更放松； 4.梦梦对于“做母亲”这件事有了新的看法； 5.杰克对于专注倒腾自己的车很开心； 6.真实让我们相遇； 7.杰克认为摩托车让他无限接近自己的乌托邦。 8.大理的风真的挺大的…… 本集提到作品： 1.波伏娃《第二性》 2.易立竞《立场》 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚...

本集收听提示： 1.城市里人与人之间很难有深度连接； 2.城市里是被动孤独，农村里是主动孤独； 3.人需要对自己的生活有掌控感； 4.尝试不同的生活方式，选择适合自己的。 本集提到作品： 贾樟柯《一直游到海水变蓝》 PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈… 我们每周更新一集，欢迎订阅！ 期待收到你真...