女生户外运动玩什么

今天给大家请来了女子风筝冲浪的冠军--大力嫚 •她是首位中国风筝冲浪国际品牌赞助选手 •她是国家级运动健将 •她是国内风筝冲浪女子冠军 本期重点： 00:54 什么时候开始接触风筝冲浪的？ 03:08 风筝冲浪的不同玩法 04:06 风筝冲浪的操作原理 06:04 学习风冲对体重和年龄有要求吗？ 08:01 风冲比赛的得分标准 09:37 风筝冲浪和冲浪的区别在哪 15:45 在这个过程中有没有遇到过比较惊险的事情 18:41 风冲教学的课程周期和价格 23:16 如...

这是一期全新改版播客《女生户外玩什么》 今天给大家请来了一位持枪上岗的健美冠军 - 健美赛事获得四项全场冠军 - 中国第1029位实弹持证射手 - 回国创立女主理人健身工作室 - 曾帕劳开潜店 组织全球潜水 主持人：Shan&小野 剪辑：小野 本期重点： 00:58 为什么开始健身了 02:18 口罩时期跑去帕劳开潜店 03:37 回国开了一家健身房 06:08 不如去参加一个健美比赛吧 09:27 健美比赛的由来和发展 13:09 健美比赛是在比些什么 17:27...

这是一期全新改版播客《女生户外玩什么》 今天给大家请来了帆船女子奥运冠军——徐莉佳 -帆船奥运冠军 -CCTV体坛风云人物 -世界帆联最佳女水手 -2008年北京奥运会铜牌 -2012年伦敦奥运会金牌 -三次帆船世锦赛冠军 -现体育媒体人《体坛佳音》冠军专访栏目 主持人：莱特&小野 剪辑：小野 本期重点： 02:45 为什么喜欢海上运动？ 03:50 什么时候开始接触帆船 08:08 如何成为了一名帆船运动员 09:39 帆船为什么是一项运动 跟游艇的区别是...

今天给大家请来了菲律宾热浪潜水世界的主理人——曲兰 ——北京大妞28岁成为PADI潜水教练 ——第一个上《天天向上》跟全国观众介绍潜水运动的女教练 ——菲律宾连锁潜店 连锁餐厅及民宿老板娘 ——一个经营着百万粉丝的自媒体视频博主 一个敢于跟过去说再见的人 会被这个世界奖励一个新的开始 勇敢的人 先享受世界…… 本期重点： 00:42 曲兰是谁？ 02:00 什么时候开始潜水 05:33 不会游泳可以潜水吗 08:35 怎么下定决心要辞职的 11:22 我和现...

今天给大家请来了玩铁三的语文老师：小马 ——PADI进阶美人鱼 ——AIDA二星自由潜水员 ——国家冲浪等级L2 ——中国铁人三项联赛总决赛超短距离组冠军 ——深圳赛区首批强悍泥人 ——肇庆砚阳湖铁人三项半标年龄组No.5 ——“越野2035”盐田半山公园带20km越野女榜No.1 本期重点： 00:43 什么时候开始玩铁三 02:02 铁人三项分为哪几类等级 08:19 铁三的魅力在哪 09:42 铁三圈的一些趣事 12:41 为什么要考教练证 15:26 铁三的赛事有哪些 19:12 我的...

今天给大家请来了小猫快跑越野跑的主办方：安妮 4月21日 我们野生菜腿女生户外社区在深圳 带着很多第一次跑野的小白一起人生首野 活动结束后带着很多的好奇和问题 我们请来了主办方跟大家进一步的分享 01:12 什么时候开始越野跑 05:19 为什么开始举办越野跑赛事 15:40 赛事规则是怎么制定的？ 20:56 户外的风险有哪些 44:04 值得推荐的比赛有哪些 48:33 越野跑背后的意义 57:04 一些值得推荐的跑者 欢迎大家加入我们野生菜腿女生户...

今天给大家邀请到了中国家庭普拉提第一人：思侬 ·SINONGPILATES品牌主理人 ·亚运会运动使者 ·前乐刻明星教练合伙人 ·10年普拉提教练及器械课程研发  ·环球小姐华东季军 ·亚洲小姐最佳形体 本期主持：莱特&小野 采访地点：深圳玛丝菲尔会议室（有些回声 谢谢多包涵） 本期重点： 01：37 普拉提缘起的故事 12:13 普拉提和瑜伽的区别 19:08 如何成为普拉提教练 25:49 与合伙人产生分歧 27:39 开始自主研发普拉提TO C器械 34:...

今天给大家邀请到了我们深圳闪电骑行的骑士顾问：秋蓝 · 深圳specialized骑行领队 · 国家一级社会体育指导员 ·24天骑完318川藏线2400公里 ·一年骑行量约6000+km 本期主持：莱特&小野 采访地点：深圳SPECIALIZED闪电自行车（宝安熙龙湾店） 本期重点： 02：23 自行车分为哪几种类型 05:19 小白如何选择适合自己的车 09:15 公路车分为哪几个等级 12:22 买完车骑去西藏 21:57 城市周边骑行的路线选择 24:37 骑行装备要如何选择 42...

今天给大家邀请到了飞行了13年女滑翔伞飞行员：玄子 玄子： ·从2008年飞伞至今已飞行13年 ·中国航协ASFC 滑翔伞C级飞行员 ·双人伞女带飞员 玄子带你飞天 Be Yourself 梦想背着伞包飞天下 本期主持人：莱特 本期监制：小野 本期重点： 01:56 一不小心飞了13年 03:19 滑翔伞的证书如何分级 04:44 入门难吗？ 06:38 恐高的人可以飞吗 08:21 体验飞需要做些什么 16:59 怎么找适合的教练 什么费用 20:57 飞伞的天气影响？ 25:22 飞伞挂...

这一期是我们跟《中国女孩》的一期串台节目 Letter是野生菜腿女生运动社群的发起人 希望通过社群能在未来3年影响30万女生尝试一项新的运动！ 在做这个社群之前，Letter有超过10年的旅游工作和创业经历， 在去年短暂的调整期，开始了徒步和登山，在这个过程中疗愈了自己， 结合自己曾经在旅游产品上的积累，正在慢慢梳理自己想要的体验和价值！ 【时间轴】 03:11从城市徒步到看日照金山：体验各种徒步之旅 07:38 从运动小白到参加越...

今天给大家邀请到了L0OPSurf冲浪沙龙创始人：叶姗 Shan • 国家一级冲浪裁判 •世界海洋日中国区官方挚友 • 都市女子冲浪节发起人 •第十四届全运会冲浪比比赛裁判长 • 法国驻华大使馆水环境保护演讲嘉宾 本期主持人：莱特&小野 本期重点： 00:36 户外运动发烧友Shan的斜杠生活 04:53 从攀岩工作者到成立冲浪俱乐部 09:30 如何开始当起冲浪裁判 12:14 海上的冲浪仪式有哪些 17:40 中国冲浪文化的开始 20:52 青少年如何成为职业冲浪员...

今天给大家邀请到了美国商业攀岩定线员：向菜花 菜花是： ·美国胜高探险公司创始人 ·美国商业女定线员 ·户外第一响应人 ·攀岩定线员指导师 ·科罗拉多州攀岩教学 本期主持人：莱特&小野 本期重点： 01:32 什么是户外第一响应人 06:37 攀岩到底分为哪几种 17:25 新手入门需要具备什么运动基础 22:29 应该怎么去选攀岩装备 27:31 如何开启定线员的课程 28:32 每个岩馆都是如何去制定线路标准 41:20 如何从小白升级到定线员 57:45...

今天给大家邀请到了上海InLoveSport俱乐部主理人：大霓 大霓是WILSON指定合作网球KOL/广西省专业队退役选手/曾赴美训练的全国青少年双打亚军、ITF国际教练、PTR国际级教练、国职健身教练、网球体能师、国家体育经纪人…… 本期主持人：莱特&小野 04:16 什么机缘巧合开了inlove俱乐部的 10:25 为什么开设了网球，匹克球，PADEL这三类板式运动 14:00 从10岁开始接触网球到16岁获得全国比赛亚军 16:55 在省队的训练强度是怎样的 18:21...

只要心中有力量 每天我们都可以过自己的女神节！ 今天给大家邀请到了一位从金融海龟女硕士到格斗界无敌女战士 本期主持人：莱特 小野 本期分享嘉宾：在深圳拥有了四家格斗拳馆的女老板---SANDY 重点内容： 00:26 柔术届不同颜色腰带对应段位概念？对比跆拳道？ 01:56金融才女放弃写字楼回归拳馆的故事 07:18常见的格斗运动如何规划进阶？先学拳击？泰拳？散打？还是综合格斗 08:10为什么很多女生入门格斗运动是拳击不是柔术？ 11:1...

春节不停播，初五恭喜发财啦！ 这一期邀请到一位有12场比赛经验的跑手 本期主持人：莱特 本期分享嘉宾：茂茂老师，最会越野跑的烘焙老师 01:24烘焙老师为何喜欢上越野跑这项运动（小白入门注意事项） 03:00喜欢越野跑=喜欢跑步吗？ 03:50接触越野跑到入坑越野跑的契机 04:45越野跑的路况和普通的跑步的感受区别 06:45莱特如何解锁越野跑的，并且一个月参加两场越野跑的感受 09:00越野跑赛前准备，赛中注意事项 12:22哪些渠道去了解...

莱特：ISTJ、处女座 小野：ENFP、双子座 两个完全相反的好朋友，在深圳一起做了个女生户外运动社群 - 本期没有嘉宾，莱特和小野的对谈 土象i人莱特作为大家的嘴替，来了解一下风向双子小野是怎样体验了如此多种运动的 本期重点： 02:21关于极限运动打卡清单的由来 03:47潜水-极限初体验 13:12滑翔伞-考证分享 25:17滑雪漫谈 38:16I人和E人分别在什么运动上会产生心流体验 41:42如果有一天，我们希望被雪埋在山里还是撒向大海 46:02...

在深圳，我们做了一个女生户外运动社群 期待和你一起解锁100种户外运动 本期主持人：小野、莱特 本期嘉宾鹿鹿是一口气报了3场斯巴达的女生，强烈引起了我们的好奇，是什么促使她这样虐待自己？ 重点内容： 01:41斯巴达的普及率测试：你身边的人都知道斯巴达这项运动吗？ 05:16斯巴达是一项什么样的运动 08:39我是如何入坑的 09:32志愿者活动都需要做什么 16:11战队和个人赛的区别 21:47对女生来说的话，报名斯巴达后，需要进行一些...