זריקת חסידות הפודקאסט

בפרק הזה נדבר על ההבדל בין הקשבה לבין פתרון בעיות. הרבה פעמים בזוגיות אנחנו מנסים לעזור, אבל הצד השני מרגיש שלא באמת שמעו אותו. נלמד איך 20 דקות ביום של הקשבה בלי מסכים ובלי עצות יכולות להפוך את הבית למקום בטוח יותר לפריקה, רוגע וחיבור.לקרוא עודhttps://heb.centernyc.com/love-habits-5/הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודht...

הכוכבית הגדולה: למה נישואים רעים יכולים להיות גרועים מרווקותאחרי שדיברנו על הלב, הנפש והכסף — מגיע החלק הכי חשוב בסדרה: הכוכבית המדעית. האם כל נישואים טובים יותר מרווקות? ממש לא.בחלק הרביעי והאחרון של “התרמית הגדולה של הרווקות”, אנחנו מדברים על איכות הקשר. כי המחקר לא אומר “תתחתנו בכל מחיר”. המחקר אומר שקשר טוב, יציב ותומך יכול להיות מנגנון הגנה — אבל קשר רעיל, מלא זלזול, קונפליקט, שתיקות עונש והש...

בפרק השלישי בסדרה “התרמית הגדולה של הרווקות”, הרב צבי וילור צידון עובר לדבר בשפה שכולם מבינים: כסף.המיתוס הפופולרי אומר שרווק חוסך יותר. אין ילדים, אין הוצאות משפחה, אין קניות פתאומיות, אין “תקפוץ שנייה לסופר”. אבל מה אומרים המחקרים הכלכליים?בפרק הזה נדבר על “פרמיית הנישואים” — מושג מוכר בספרות הכלכלית — ועל מחקרים שמצאו כי גברים נשואים מרוויחים בממוצע יותר מגברים רווקים דומים להם. נדבר גם על צביר...

בפרק השני בסדרה “התרמית הגדולה של הרווקות”, הרב צבי וילור צידון לוקח את המשפט המפורסם “אני רק צריך קצת שקט” ושואל: מה קורה כשהשקט הופך לניתוק?אחרי שבפרק הראשון דיברנו על בריאות הלב ותוחלת חיים, הפעם נצלול אל המוח והנפש: בדידות, דיכאון, תחושת נחיצות, והקשר בין ניתוק חברתי לבין סיכון נפשי.הפרק משלב בין הומור וציניות לבין נתונים רציניים מתוך סקירות ומטא־אנליזות. נדבר על אמיל דורקהיים, על הקשר בין אינ...

בפרק הראשון בסדרה “התרמית הגדולה של הרווקות”, הרב צבי וילור צידון פותח את אחת השאלות הכי טעונות בעולם המודרני: האם רווקות היא באמת חופש — או שיש לה מחיר בריאותי שהחברה כמעט לא מדברת עליו?בפרק קצר, חד, מצחיק וציני, נצלול למחקרים רחבים ומטא־אנליזות שבדקו מיליוני משתתפים, כולל מחקר שפורסם בכתב העת Heart, ונראה מה הקשר בין סטטוס זוגי, מחלות לב, שבץ ותמותה מכל סיבה.אבל הפרק לא מוכר אשליות. נישואים הם ל...

בפרק הקצר הזה נדבר על אחד ההרגלים הכי פשוטים והכי חזקים בזוגיות: איך נכנסים הביתה ואיך יוצאים ממנו. רגע הכניסה והיציאה מהבית יכול להפוך למעבר טכני וקר, או לרגע קטן של חיבור. נלמד למה חיבוק ונשיקה של כמה שניות יכולים להרגיע את הגוף, להפחית סטרס ולחזק קרבה זוגית.הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/...

ללמוד מהמצליחנים איך להצליח בזוגיות | חלק 2. מה הסוד של ג'רי סיינפלד וגורדון רמזי? למה זוגות מתגרשים למרות שהם אוהבים? כי הם חיים באשליה שאפשר לחלוק משכנתא וילדים ולקרוא לזה "זוגיות". הרב צבי וילור צידון חושף את הרעל השקט של הנישואים: הזנחה מנומסת. אם יש לכם זמן לרופא שיניים ולמוסך, אבל אין לכם דייט ביומן – אל תספרו שהזוגיות חשובה לכם.👇 תייגו את בן/בת הזוג שחייבים לראות את זה, ועקב...

ללמוד מהמצליחנים איך להצליח בזוגיות | פרק סיום! 🎬 מה דנזל וושינגטון וסנופ דוג יודעים על זוגיות שאתם מפספסים? כולם רוצים שאהבה "פשוט תזרום". אבל בינינו? גם מרצדס לא זורמת בלי טיפול. הרב צבי וילור צידון מסיים את הסדרה עם האמת שאף אחד לא אוהב לשמוע: זוגיות ארוכה לא נמדדת לפי רגשות, אלא לפי הרגלים. אם לא עובדים על הקשר - הקשר לא עובד. 👇 תייגו את בן/בת הזוג, ואל תשכחו לעקוב לעוד טיפים ויראל...

 ברוכים הבאים לסדרה חדשה בת 4 פרקים! כולנו גדלנו על מיתוס "הפרפרים בבטן" וה"קליק הגורלי". אבל כשאנחנו בוחנים את מערכות היחסים של האנשים המצליחים והעסוקים בעולם – כמו ברק אובמה, סטף קרי, בונו וג'רי סיינפלד – התמונה שונה לגמרי.בפרק הפתיחה: "ללמוד מהמצליחנים איך להצליח בזוגיות | חלק 1", הרב צבי וילור צידון (יועץ זוגיות בניו יורק) מנתץ את האשליה שאהבה היא קסם שפותר ה...

מה משותף לבונו, סטינג, ברק ומישל אובמה, ג׳רי סיינפלד, סטף קרי, גורדון ראמזי, ג׳ימי ורוזלין קרטר, דנזל וושינגטון וסנופ דוג?לא, זה לא רק כסף, פרסום או חיים נוצצים.בפרק הזה אנחנו מסתכלים על זוגות מפורסמים ואנשים מצליחים במיוחד — לא כדי להתרשם מהתהילה שלהם, אלא כדי ללמוד מהם משהו עמוק על זוגיות יציבה, אהבה בוגרת ונישואים שמחזיקים לאורך שנים.המסר המרכזי של הפרק פשוט, חד, וקצת לא נוח לשמוע: זוגיות טובה...

הגענו לקו הסיום של סדרת הביקורת המהירה שלנו, אבל עם פתרון שהולך לשנות לכם את הבית. בפרק הזה, הרב צבי וילור צידון נותן לכם את "אתגר ה-48 שעות" שילמד אתכם איך להאיר על הטוב במקום להעיר על הרע. איך גורמים לבן/בת הזוג לרצות לשנות התנהגות מתוך אהבה והערכה?טיזר לעונה החדשה: הצצה ראשונה לסדרת העומק הפסיכולוגית שמתחילה בפרק הבא (חלק 7) – "מביקורת לחיבור: המדריך הפסיכולוגי המלא". אנחנו...

 האם אתם שולפים ביקורת מהמותן? בפרק החמישי והלפני-אחרון בסדרה, הרב צבי וילור צידון יועץ זוגי בניו יורק מחבר בין הפסיכולוגיה הקלינית של מריבות לבין העומק העצום של חכמת ישראל, כדי ללמד אותנו איך לעצור את האימפולסיביות.מה בפרק?שיעור ממשה רבינו: הכוח של דחיית סיפוקים בתוכחה (40 שנה מול 40 שניות).להפסיק להיות בלשים: איך ההמלצה של הרבי מליובאוויטש "להגדיל את הטוב" מכבה שריפות בבית.כמים הפנים ל...

 האם אתם משתמשים ב"כנות" כתירוץ לפצוע את בני הזוג שלכם? בפרק הרביעי בסדרה, הרב צבי וילור צידון צולל למחקריו של ד"ר ג'ון גוטמן כדי להפריד בין האמת לבין רעילות.מה בפרק?94% מתפרקים מהדרך: למה האמת לא הורסת, אלא ה"איך".תלונה מול ביקורת: ההבדל בין לדבר על המעשה לבין לרסק את האישיות.נוירולוגיה של מריבה: למה המוח של בן הזוג שומע ביקורת כסכנה קיומית (ולמה זה גורם למגננה מיידי...

אחרי שהבנו עד כמה הביקורת שורפת את הקשר, הגיע הזמן לפתרונות. בחלק השלישי בסדרה, הרב צבי וילור צידון פורס ארגז כלים מעשי שכל זוג חייב בבית, המבוסס על מחקרי תקשורת זוגית מובילים.בפרק זה נדון ב:חוקי הברזל לטיימינג: למה הערה ליד הילדים או בארוחת שבת היא גזר דין מוות לשיחה.התנהגות מול אישיות: איך להפריד בין המעשה לאדם שמולכם (ולמה ניתוחי אופי לא עובדים).נוסחת ה-XYZ: המדריך המדויק לניסוח תלונה בונה שלא...

 ברוכים הבאים לפרק השני בסדרת "הרוצח השקט של האהבה". הפעם, הרב צבי וילור צידון צולל לעומק אחד הממצאים המרתקים ביותר של ד"ר ג'ון גוטמן: הפער התהומי שבין תלונה לגיטימית לביקורת הרסנית. בפרק זה נדון ב: אבחון "ארבעת הפרשים": למה ביקורת היא התחנה הראשונה בדרך לפירוק הבית? ניתוח אישיות בשקל וחצי: למה המילים "תמיד" ו"אף פעם" סוגרות את הלב של הצד השני עם ב...

פרק קצר, בועט ומטלטל מתוך הסדרה החדשה על סודות התקשורת הזוגית. הרב צבי וילור צידון, יועץ זוגיות מוסמך בניו יורק, מסביר מדוע "ביקורת בונה" היא אשליה מסוכנת, וכיצד תסכול אישי מיתרגם לעקיצות שסוגרות את הלב של בן או בת הזוג.בפרק זה תלמדו:מדוע אין דבר כזה "רק הערה קטנה" בזוגיות.פסיכולוגיית ההשלכה: איך אנחנו מעבירים את המרירות שלנו לצד השני.ניתוח המילה "הערה" וההרס שטמון בה...

 האם אפשר לשמר אהבה עשרות שנים כשאנחנו כל הזמן משתנים? הרב ויועץ הזוגיות צבי וילור צידון מדבר על הסכנה שבנוסטלגיה וציפיות מיושנות, ועל הכוח של סקרנות זוגית. פרק חובה שמלמד כיצד להתאהב מחדש, שוב ושוב, באותו אדם בדיוק. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat

"אני רק אומר את האמת!" – האם המשפט הזה הוא התירוץ שלכם להריסת הבית? 🛑ברוכים הבאים לפרק ספיישל מיוחד שמאגד את כל סדרת "הרוצח השקט של האהבה" ברצף אחד! 18 דקות של מאסטר-קלאס שישנו לכם את הדרך שבה אתם מדברים, חושבים ומתקשרים עם בן או בת הזוג שלכם.הסטטיסטיקה מראה ש-94% מהזוגות לא מתפרקים בגלל ה"אמת", אלא בגלל הדרך הרעילה שבה אומרים אותה. בפרק הזה נשבור את האשליה של "...

 מה קורה כשזוג מחליט לחלוק לא רק חשבון בנק, אלא עולם רוחני וערכי? הרב צבי וילור צידון חושף מחקרים המעידים על עלייה מטאורית ברמת האושר אצל זוגות החולקים השראה מהיהדות, חגים או התנדבות. פרק שמלמד איך להכניס נדיבות, סליחה ויציבות לתוך הבית. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat

 האם בן הזוג שלך מרגיש שאתה החומה שלו מול העולם? בפרק מרתק זה, הרב צבי וילור צידון מסביר כיצד נאמנות מוחלטת ועמידה לצד בן הזוג (גם מול משפחה וסביבה) הופכות לגורם המכריע ביותר בתחושת האושר והשובע בזוגיות, ואיך מיישמים זאת ביומיום. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat

 אילו פעולות הופכות נישואין להצלחה מסחררת? הרב ויועץ הזוגיות צבי וילור צידון חושף את מחקר "State of Our Unions". גלו כיצד הבחירה להציב את הנישואין בראש סדר העדיפויות, לבחור במחויבות מלאה ולהשקיע לטווח ארוך, מזנקת את מדד האושר הזוגי לשמיים. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat

 מה קורה לאמון כשאנחנו מפחדים להראות את החולשות שלנו? הרב צבי וילור צידון צולל לעומק המושג פגיעות בזוגיות. נלמד מדוע כנות מוחלטת והסרת מסכות הם התנאי המקדים לזוגיות אוהבת ויציבה לשנים ארוכות. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat

 מריבות על כספים או חינוך? בפרק הזה הרב צבי וילור צידון מלמד איך להפוך כל עימות אסטרטגי לשותפות מנצחת. איך עוברים מהלך של "ניצחון בנקודות" לחשיבה של צוות המסתער על מטרה משותפת? כלי חובה לזוגות שרוצים להפסיק להילחם ולהתחיל להצליח. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat

 האם אתם מחזיקים ב"רשימת מכולת" של טעויות העבר של בני הזוג? הרב צבי וילור צידון מסביר כיצד טינה פוגעת בנו פיזית (ממש כמו ישיבה בפקק תנועה) והורסת את הזוגיות. נלמד מהי סליחה אמיתית – כוח על המאפשר לשקם אמון ולשנות את זווית הראייה לטובה. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat

 איך הופכים זוגיות סטנדרטית למנוע של צמיחה אישית והעצמה? הרב צבי וילור צידון צולל למושג "הרחבת העצמי" ומסביר כיצד בניית חוף מבטחים רגשי, יחד עם סקרנות אמיתית לעולמו של בן הזוג, מבטיחה קשר עמוק, מרתק ויציב לאורך שנים. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat