Pollyanna Quites
POD Ficar Só Entre Nós?
Esse é o espaço onde eu, Pollyanna Quites — advogada, escritora e mulher — compartilho reflexões, provocações, conselhos e histórias…Tudo como quem manda aquele áudio sincero, que acolhe, mas também sacode. Sobre direitos, recomeços, limites, coragem e o que mais a vida colocar em pauta. Pra você ouvir, pensar… e, quem sabe, mudar o rumo das coisas. Só entre nós. Se quiser ficar pertinho de mim é só adicionar @pollyquites.adv ou @empoderarmulheresadv em todas as redes sociais. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!
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Autor
Pollyanna Quites
Categoria
Site do podcast
Último episódio
10 de mar de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
Ep. 20 - Por que Nietzsche e Bell Hooks concordam que amar dá trabalho? 10.03.2026 3:14
Amar não é se anular, mas também não é só se postar. Amar dá trabalho: é ação, atenção e escolha diária e consciente de onde você coloca o seu tempo. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. Instagram: @pollyquites.adv Facebook: @pollyquites.advogada TikTok: @pollyquites.adv Atendimento em todo Brasil.
Ep. 19 - Não é charminho. É NÃO, mesmo! 16.02.2026 3:27
Quantas vezes você já teve que dizer “não” até começarem a te levar a sério? Uma. Duas. Cinco. E o pior? Ainda sair como grossa. Nesse episódio eu falo sobre essa cultura absurda da insistência, sobre o mito do “charminho” feminino e sobre o que a psicologia explica quando alguém simplesmente não aceita o seu limite. Porque “não” não é desafio. Não é teste. E definitivamente não é convite. É limit...
Ep. 18 - Ressaca de um quase 28.08.2025 3:22
Já se sentiu o ensaio de alguém? Aquela pessoa chega, te atravessa, te vira do avesso… e some. Você nem sabia que ainda podia sentir tudo aquilo — mas sentiu. E agora tá aí, com ressaca de um “nós” que nem teve tempo de ser. 💔 Não foi drama. Não foi carência. Foi real. Mas tem gente que não sabe lidar com quem é inteira. Você não foi demais. Ele é que só aguenta metades. E no fundo… você sabe. Vo...
Ep. 17 - Tô cansada demais pra amar alguém que dá trabalho! 25.08.2025 2:30
🧠 “Relacionamento maduro exige diálogo.” Ok. Mas você já tentou ter diálogo depois de 12 horas de trabalho, 3 boletos vencidos e uma crise existencial por semana? Gata… eu tô exausta. Se for pra amar, que seja com leveza. Com risada, cafuné e silêncio confortável. Sem DR toda semana. Sem terapia disfarçada de conversa. Porque o que eu quero mesmo é paz … (…e alguém que traga açaí, não crise.)...
Ep. 16 – Quando a amizade vira tribunal e você é o júri, mesmo sem querer 01.08.2025 4:41
“Ela brigou com a fulana… e agora eu sou obrigada a odiar também?” A cultura do cancelamento saiu da internet e invadiu as amizades. Se você não corta laços, é chamada de traidora. Se tenta ser neutra, é conivente. E assim, a gente transforma desentendimentos humanos em sentenças de morte social. Mas será que toda briga precisa virar guerra? Será que a lealdade exige ódio? E quem é cancelado — per...
Ep. 15 - Amizade Monogâmica x Amor Líquido 16.07.2025 2:56
Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. Instagram: @pollyquites.adv Facebook: @pollyquites.advogada TikTok: @pollyquites.adv Atendimento em todo Brasil.
Ep. 14 - A gente se encontra, se encanta… e se esquece: Bem-vinda ao amor líquido 05.07.2025 3:00
🥀 Tá todo mundo falando de amor… Mas ninguém quer amar de verdade. Querem presença instantânea, conexão rápida e zero profundidade. O nome disso? Amor líquido. Bonito no começo, raso no meio, e vazio no final. Você tá amando… ou só tentando não se sentir sozinha? Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440 Instagram...
Ep. 13 - O cara some… e ainda quer tapete vermelho quando reaparece 04.07.2025 2:11
👻 Ele some, reaparece como se nada… e ainda quer presença VIP? Moço, meu afeto não é rodízio pra você aparecer quando dá fome. Se não sabe ficar, nem volta. 🚫 Aqui não tem mais espaço pra sumiço gourmet. Assiste o episódio e compartilha com aquela amiga que ainda tá respondendo “oi sumido”. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: What...
Ep. 12 - A gente querendo um abraço… e a vida entregando uma rasteira 01.07.2025 2:39
Quando você confunde carência com conexão, o tombo vem elegante — mas vem. E o silêncio? É resposta. Sempre. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. Instagram: @pollyquites.adv Facebook: @pollyquites.advogada TikTok: @pollyquites.adv Atendimento em todo Brasil. #SóEntreNós #Operação60K #DesabafoComClasse #Mulher...
Ep. 11 – O poder da vergonha: como ele te liberta 22.06.2025 3:34
Neste episódio, a gente falou sobre o poder da vergonha — e como você pode usar isso a seu favor, pra se proteger, pra se libertar… e sem correr risco de processo, tá? Porque aqui é papo reto, com estratégia e sem romantizar abuso. Se esse conteúdo fez sentido pra você, curte, comenta e compartilha! Porque, sim… conhecimento é poder — e mulher informada, não se cala, não se curva e não se deixa ma...
Ep. 10 - Se permita SENTIR 20.06.2025 4:49
Esse foi um desabafo que no foi pensado para ser um episódio, mas achei que a reflexão combinava bem com o que conversamos por aqui... Se permita sentir. Se permita viver o luto, a dor, a saudade, o amor, a paixão, a loucura, a intensidade... o que for. Porque é sentindo... que a gente vive. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: What...
Ep. 9 - O poder da vergonha — e como ele te paralisa 04.06.2025 3:16
Como a vergonha foi criada pra te controlar — e como ela ainda paralisa mulheres que querem se divorciar, cobrar pensão ou simplesmente recomeçar. Bora desmontar esse mecanismo? Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. Instagram: @pollyquites.adv Facebook: @pollyquites.advogada TikTok: @pollyquites.adv Atendiment...
Ep. 8 - O último golpe é te silenciar… 03.06.2025 2:07
Chega de ter vergonha por algo que você não fez. Quem deveria se esconder é o agressor, o traidor, o mal pagador de pensão. O último golpe é te silenciar — e hoje a gente fala sobre isso. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. Instagram: @pollyquites.adv Facebook: @pollyquites.advogada TikTok: @pollyquites.adv...
Ep. 7 – Redes sociais e a falácia de que aquilo é nossa vida 02.06.2025 2:17
Nem tudo que você vê nas redes é mentira… mas também não é tudo. Neste episódio, eu falo sobre as máscaras, as frações da vida que mostramos e a armadilha de acreditar que o feed é a vida inteira. Uma conversa honesta pra lembrar que tá tudo bem não estar tudo bem — mesmo quando o story tá bonito. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato:...
Ep. 6 - Quem Quer , Fica 01.06.2025 2:39
Nesse episódio, eu falo sobre aquela máxima que a gente insiste em ignorar: quem quer, aparece. Quem te valoriza, não some. Um papo direto, com doses de ironia e realidade, pra te ajudar a parar de aceitar migalha emocional de quem mal sabe o que quer da vida… menos ainda de você. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 988...
Ep. 5 - Estar sozinha não é fracasso — é liberdade 31.05.2025 2:02
Por que fazer coisas sozinhas ainda assusta tanta gente? Neste episódio, eu falo sobre a importância de estar bem na própria companhia, compartilho meus planos de viajar sozinha e te convido a encarar esse desafio também. Bora descobrir que estar só pode ser exatamente o que você precisa? Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp...
Ep. 4 - O cinza também é cor 31.05.2025 2:23
Quando tudo parece cinza, a gente começa a duvidar até de quem é. Esse episódio é um respiro pra quem anda cansada de tentar acertar o tempo todo. Uma conversa íntima sobre culpa, cansaço, erros… e recomeços. Porque não, você não está velha — você está em transformação. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. In...
Ep. 3 - Insistir é coragem ou se perder? 25.05.2025 4:46
Pra dançar você precisa de outro par. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. Instagram: @pollyquites.adv Facebook: @pollyquites.advogada TikTok: @pollyquites.adv Atendimento em todo Brasil.
Ep. 2 - Insônia 24.05.2025 1:05
Em vez de brigar com a insônia… será que não seria melhor perguntar o que ela quer nos dizer? Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. Instagram: @pollyquites.adv Facebook: @pollyquites.advogada TikTok: @pollyquites.adv Atendimento em todo Brasil.
Ep. 1 - O começo de uma conversa que pode mudar tudo 22.05.2025 1:26
O começo de uma conversa só entre nós. Nesse episódio, te conto quem sou e o que te espera aqui. Você não está mais sozinha! Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe! Conhecimento é poder!!! Contato: WhatsApp: 35 98806-0440. Instagram: @pollyquites.adv Facebook: @pollyquites.advogada TikTok: @pollyquites.adv Atendimento em todo Brasil.
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