Plusfulness

Se cree que el sueño es solo una parte de la rutina diaria, sin embargo, dormir bien, considerando no solo a la cantidad de horas, sino la calidad de dicha jornada, tiene importantes repercusiones en nuestro estado de ánimo, relaciones, salud y en nuestra vida en general, tanto a corto, como a la largo plazo. Te invito a escuchar este episodio donde encontrarás los motivos por los cuales no estás...

Hemos llegado al final de nuestro recorrido a través de "El camino del artista de Julia Cameron". Muchas gracias por tu fiel compañía. En esta última semana reconocemos el corazón, inherentemente misterioso y espiritual, de la creatividad. Nos enfrentamos al hecho de que la creatividad requiere de receptividad y de una confianza profunda, capacidades que hemos ido desarrollando a través...

Esta semana nos centramos en nuestra autonomía artística. Examinamos cómo debemos nutrirnos y aceptarnos a nosotros mismos como artistas de forma continuada. Exploramos los comportamientos que pueden fortalecer nuestra base espiritual, y por tanto, nuestro poder creativo. Nos fijamos especialmente en cómo hay que gestionar el éxito para no sabotear nuestra libertad. En esta temporada de mi podcast...

Esta semana exploramos los peligros que pueden asaltarnos en nuestro camino creativo. Dado que la creatividad es un tema espiritual, muchos de los peligros son espirituales. En los ensayos, tareas y ejercicios de esta semana descubrimos los patrones tóxicos a los que nos aferramos y que bloquean nuestro flujo creativo. En esta temporada de mi podcast Plusfulness, quiero que juntos recorramos El ca...

Bienvenido a la novena semana en la cual, de la mano de Julia Cameron estamos recorriendo el camino del artista. Esta semana nos descubre enfrentándonos a los bloqueos internos a la creatividad. Puede resultar tentador abandonar el barco en este punto. ¡No lo hagas! Exploraremos y reconoceremos las dificultades emocionales que nos acosaron en el pasado al hacer esfuerzos creativos. Nos dedicaremos...

Te quiero dar la más cordial bienvenida a la semana 8 de "El camino del artista de Julia Cameron". Esta semana se ocupa de otra gran fuente de bloqueo creativo: Explorarás cómo has utilizado tu percepción del tiempo para evitar asumir riesgos creativos. Identificarás cambios prácticos e inmediatos que puedes poner en marcha en tu vida actual. Excavarás en los condicionamientos tempranos...

Continuamos avanzando en nuestro proceso de recuperación de nuestro niño artista, con las enseñanzas de Julia Cameron, tomadas de su libro el camino del artista. Ya estamos en la séptima semana. Esta semana la enfocamos a la práctica de las actitudes más adecuadas para la creatividad. El énfasis se pondrá en tus habilidades tanto receptivas como activas. Los ensayos, ejercicios y tareas tiene como...

Bienvenido a la sexta semana de este recorrido a través del Camino del Artista de Julia Cameron. Y ya estamos a la mitad de este despertar creativo. Esta semana te enfrentas a un gran instrumento del bloqueo creativo: el dinero. Se te pide que examines en profundidad tus ideas en torno a Dios, el dinero y la abundancia creativa. Los ensayos explorarán cómo tus actitudes limitan la abundancia y el...

Te quiero felicitar por el gran compromiso que has adquirido contigo mismo y con tu despertar creativo. Ya estamos en la semana 5 de este taller basado en el libro “El camino del artista de Julia Cameron”. Esta semana se te pide que examines de qué forma te compensa seguir atascado. Investigarás cómo restringes tus propias posibilidades al poner límites a los bienes que puedes recibir. Analizarás...

Bienvenido a la Semana 4 del taller "El camino del artista de Julia Cameron". Quiero felicitarte por tu dedicación. Esta semana puede que te enfrentes a una cambiante definición de ti mismo. Este episodio que resume este capítulo del libro, las tareas y los ejercicios están diseñados para lanzarte a una introspección productiva y a una integración de tu nueva autoconsciencia. Posiblement...

Has estado haciendo un excelente trabajo. Inicia la semana tres de tu despertar creativo, en la cual recuperarás una sensación de poder. En esta semana tal vez te encuentres lidiando con desacostumbrados ataques de energía y agudos picos de ira, alegría y tristeza. Estás haciéndote con tus propios poderes ahora que se ve sacudido el ilusorio control que mantenían los límites que antes aceptabas. S...

Esta semana está enfocada en la autodefinición como componente principal de la rehabilitación creativa. Puede que te encuentres trazando nuevas fronteras y conquistando nuevos territorios a medida que tus necesidades, deseos e intereses personales empiecen a darse a conocer. Los ensayos y herramientas tienen como objetivo trasladarte hacia tu identidad personal, a un yo que esté definido por ti mi...

Este episodio muestra las bases fundamentales que apoyan la primera semana de El camino del artista , de Julia Cameron. En esta semana se inicia tu rehabilitación creativa. Puede que te sientas a un tiempo aturdido y desafiante, esperanzado y escéptico. Los audios, tareas y ejercicios tienen como objetivo que adquieras una sensación de seguridad que te permitirá a su vez explorar tu creatividad co...

Las dos herramientas fundamentales para la recuperación de la creatividad, que nos da Julia Cameron en su libro El Camino del artista, son las siguientes: Las páginas matutinas. La cita con el artista. En este episodio vamos a describirlas con detalle, para que desde ya las comiences a aplicar en tu vida, porque un despertar duradero a la creatividad requiere un uso constante de las dos. En esta n...

¿Se puede enseñar a crear? No, se trata de que uno se permita ser creativo. Todos somos creativos. Esta es una de las enseñanzas más valiosas que he interiorizado en mi proceso de transformación personal. En esta nueva temporada de mi podcast Plusfulness, quiero que juntos recorramos El camino del artista . El camino del artista de Julia Cameron es una maravillosa obra que recoge un programa de re...

Siempre estamos esperando algo: el cumplimiento de un deseo, que llegue el momento perfecto para hacer algo, conocer a una determinada persona, o que una situación cambie. Pareciera que la vida se nos va esperando. Y cuando aquello que tanto esperamos no se hace presente en nuestras vidas rápidamente, resulta sencillo frustrarse por la larga espera. ¿Estás viviendo o esperando que tu vida desapare...

Nadie se quiere enfermar, nadie quiere fracasar en sus proyectos, nadie quiere perder dinero, nadie quiere calamidades en su vida.  Pero muchas personas suelen preocuparse de manera extrema por las cosas que podrían salir mal y no se dan cuenta que sin querer, están poniendo atención en la desgracia, en lugar de usar esa misma energía para concentrarse en pensar en los resultados favorables q...

¿Dudas de tu creatividad? ¿Consideras que tu supuesta “falta de creatividad” es la razón por la cual no eres capaz de generar ingresos sin trabajar bajo dependencia? O de repente, ¿reconoces tu creatividad, pero desconoces que puedes ponerla al servicio de otras personas, mientras te beneficias de ello? Estas son algunas preguntas que me encantaría que te hicieras, antes de darte una gran noticia....

Cuando deseamos algo, solemos fijar la mirada en ese ideal y llegar a considerar que si eso no se hace presente en nuestra vida, absolutamente nada vale la pena. Le ponemos a esa situación el peso de definir nuestra felicidad y no nos permitimos considerar que la cosas se podrían dar de una manera que nos podría resultar más favorable aún. El querer dominar cada detalle de nuestro deseo, incluso e...

En este posdcast, hemos venido conversando sobre los cinco pasos necesarios para hacer cumplir nuestros más grandes sueños. Primero te invité a identificar qué es lo que no quieres en tu vida. Luego, te insté a reconocer lo que sí deseas. En el episodio anterior, abordamos un aspecto relevante en todo proceso de manifestación, que es la necesidad de desterrar las creencias limitantes que todos ten...

Las creencias limitantes pueden interferir en la manifestación de nuestros ideales. Todo es energía, todo lo que nos rodea y las personas que forman o han formado parte de nuestras vidas, constituyen importantes fuentes de energía que son capaces de influir en nuestro presente, e incluso, en nuestro futuro. Nuestro sistema de creencias es la forma en que vemos el mundo, y se encuentra definido por...

Quejarse es una de las cosas que hacemos más fácilmente. No conozco a la primera persona que haya requerido algún entrenamiento especial para ello. Somos expertos en saber lo que no queremos en nuestras vidas. Pero cuando nos preguntan qué es lo que sí queremos, muchas veces pareciera que no tenemos tan clara esa respuesta. Acompáñame en este interesante episodio, donde conversaremos al respecto....

Probablemente has escuchado la popular frase del empresario estadounidense Jim Rohh, que dice: "Eres el promedio de las cinco personas que te rodean". Efectivamente es una aseveración válida, ya que tu podrías estar adquiriendo juicios, maneras de vivir, reacciones, visiones, gestos y todo lo que quienes pasan más tiempo contigo comunican, recogen de otros grupos e intercambian contigo. Sin embarg...

De por sí, las mujeres solemos ser consideradas por nuestra contraparte masculina, como seres incomprensibles. No en vano existen tantos chistes machistas. A fin de cuentas, los científicos han encontrado diferencias en las zonas cerebrales implicadas en el control de las emociones, en ambos géneros, confirmando la creencia popular de que las mujeres somos más emocionales que los hombres. Esta sit...

Todos tenemos un propósito en la vida. Muchas personas conocen con exactitud de qué se trata y afirman vivir realmente a plenitud. Algunas saben que efectivamente ese propósito está dentro de sí, pero no lo han encontrado. Otras, ni siquiera saben que tal cosa llamada propósito, podría existir. Tu propósito está escondido en tu interior, pero requiere una paciente exploración para llegar a él. Las...