Pela Tua Saúde

Neste episódio recebemos Paula Leite, Arquitecta e Urbanista que integrou a Geobiologia e a Geomancia no seu percurso profissional, dedicando-se hoje à cura dos lugares através da Geopuntura — uma prática que atua na harmonização da Terra e dos espaços onde vivemos. Falamos sobre consciência da Natureza , a ligação entre a saúde humana e os lugares que habitamos , e sobre como pequenas mudanças na...

Neste episódio, gravado em tempo de Beltane, refletimos sobre um momento em que a natureza floresce sem pedir permissão e nos recorda que a vida quer ser vivida. Falamos da criatividade esquecida, do impacto profundo de viver em piloto automático e de uma sociedade que valoriza o fazer acima do estar. Exploramos o que acontece quando nos desconectamos de nós mesmas e como o corpo sente essa ausênc...

Vivemos rodeadas de estímulos, exigências e regras — e chamamos a isso “normal”. Neste episódio, desconstruímos a ideia clássica de detox e exploramos um novo olhar: o excesso que o teu corpo já não consegue processar. Falamos de sistema nervoso, inflamação, identidade, produtividade e controlo. Um convite a abrandar, escutar e simplificar. Porque talvez o verdadeiro detox… seja voltares a ti.

O dinheiro ainda é um tema sensível para muitas mulheres — carregado de culpa, silêncio e esforço excessivo. Neste episódio do Pela Tua Saúde , conversamos com Letícia Nigro , empresária, palestrante e criadora do conceito de Wellness Financeiro , sobre a prosperidade para lá dos números. Falamos de como a nossa relação com o dinheiro está ligada à identidade, às heranças familiares, às emoções e...

Neste episódio, olhamos com honestidade para o cansaço silencioso que tantas mulheres carregam. Falamos sobre a pressão para ser perfeita, a distância entre imagem e verdade, e como a aparência e a organização se tornam muitas vezes uma máscara de sobrevivência emocional. Exploramos os impactos na saúde, na autoestima e nas relações, e refletimos sobre como seria viver com mais verdade e menos exi...

Neste episódio especial de Natal, recebemos Carlos Solano , Arquitecto, pioneiro em Feng Shui no Brasil e viajante de saberes antigos. Para além da sua obra reconhecida, o Carlos é uma presença que toca pela sensibilidade, pela criatividade e pela forma profundamente humana com que olha para as pessoas e para as casas. Ao longo da conversa, mergulhamos nas suas memórias, nas histórias das viagens...

Ser mulher é viver ciclos profundos de transformação. Da maternidade à menopausa, cada fase traz desafios, descobertas e sabedoria. Neste episódio, mergulhamos nos ritmos do corpo, nas mudanças do coração e na energia da casa, explorando como honrar cada etapa, cuidar de si e encontrar presença, equilíbrio e harmonia em cada momento da vida.

Neste episódio, Alexandrina Pinto partilha a sua história como mãe da Anocas - uma jovem guerreira com um tumor cerebral que desafiou todas as expectativas médicas - mas, sobretudo, revela quem é a mulher por detrás da mãe. Falamos de amor incondicional, resiliência, coragem e transformação. De como cuidar de outro sem se perder de si. De mudar de vida, de casa e de rumo, sempre em busca de qualid...

Neste primeiro episódio abrimos as portas da nossa amizade e partilhamos histórias que nunca partilhamos nas redes sociais. Falamos de origens, memórias, transformações pessoais e da coragem de mudar quando algo já não faz sentido. Mais do que profissões ou títulos, revelamos quem somos para além do trabalho — mulheres curiosas, imperfeitas, em constante aprendizagem. ✨ Uma conversa leve, autênti...