Pai em Fuga

Neste episódio acompanhamos o Miguel num daqueles fins de semana que ficam para sempre na memória. Entre a emoção da festa de finalistas, as despedidas de uma etapa importante e a energia inesquecível do Rock in Rio, falamos de amizades, música, celebrações e das histórias que só acontecem quando se vive tudo ao máximo. Um episódio cheio de boa disposição, momentos inesperados e recordações que vã...

Neste episódio especial do Pai em Fuga, o Miguel assume o comando e mostra-nos o mundo através dos seus olhos. Entre escolhas impossíveis, mistérios improváveis, músicas favoritas, opiniões sem filtros e muitas gargalhadas, descobrimos um miúdo atento, divertido e cheio de personalidade. Uma conversa espontânea entre pai e filho que prova que, às vezes, as respostas mais simples são também as mais...

Neste episódio muito especial do Pai em Fuga, o Francisco assume o papel de coanfitrião no dia em que celebra os seus 9 anos. Entre desafios, conversas espontâneas e uma coleção de piadas tão secas que fazem o deserto parecer húmido, pai e filho partilham gargalhadas, cumplicidade e a magia das pequenas memórias em família. Um episódio leve, divertido e cheio de autenticidade, que nos lembra que c...

Neste episódio do Pai em Fuga, fazemos uma viagem nostálgica aos objetos que marcaram a infância de muitos portugueses: da mítica Nossa Senhora meteorológica, que parecia prever o estado do tempo melhor do que qualquer aplicação, aos autocolantes que se colavam na televisão, passando pelos videoclubes, pelas cassetes rebobinadas com uma caneta, pelos telefones fixos no corredor e por tantas outras...

Quando a tua dieta passa pela Panini e o teu orçamento e fundo de maneio já eram… um episódio que reflete o nosso estado de espírito atual, somos pais de miúdos viciados em cartas da copa… desculpem cromos do mundial!!! Obrigado por ouvirem!

Um episódio emotivo! Obrigado por ouvirem

Neste episódio do Pai em Fuga, recebemos a Liliana — dentista, mãe, mulher de garra e prova viva de que recomeçar também é uma forma de vencer. Entre histórias hilariantes da vida clínica, conversas sem filtros sobre terapia, perda de peso, sedentarismo e a descoberta do treino, mergulhamos numa viagem intensa feita de altos, baixos e muita honestidade. Um episódio sobre pressão, mudança, autoesti...

Neste episódio, sentamo-nos à conversa com o “Português Aventureiro”, que trocou o conforto do sofá por uma viagem épica pelos países nórdicos com o amigo Nélson. Entre trilhos gelados, paisagens de cortar a respiração e momentos em que o frio quase ganhava ao bom senso, há histórias de superação, amizade e aquele espírito meio louco que só aparece quando se sai da zona de conforto. Uma conversa d...

Neste episódio do Pai em Fuga, o Pai Carlos junta-se à conversa para provar que educar com emoções é bonito… até aparecer uma birra em público e todo o conhecimento teórico fugir pela janela 😅 Entre o Jardim das Emoções, o Pai Dcast e o Emotions Talk, falámos de tudo: filhos, cansaço, dúvidas existenciais às 3 da manhã e aquela arte ninja de tentar ser um bom pai enquanto se sobrevive ao caos. Um...

Neste episódio do Pai em Fuga, o autoproclamado “The Best Father” senta-se frente a frente com uma convidada que se apresenta sem rodeios como “a pior mãe do mundo”. O plano era uma conversa tranquila… mas rapidamente se transforma numa troca de confissões inesperadas, verdades desconfortáveis e gargalhadas meio culpadas. Pelo meio, desmontam-se mitos, expõem-se falhas e percebe-se que, afinal, ni...

Neste episódio de Pai em Fuga (com reforços), entro numa reflexão meio perigosa: depois de sermos pais… o que é que sobra do homem que éramos? Com participações especiais (e completamente imprevisíveis) dos meus filhos Francisco e Miguel, este episódio é um retrato real — entre interrupções, risos e verdades ditas sem filtro. Falamos de identidade, de mudanças e daquele equilíbrio estranho entre s...

Antigamente educavas um filho com dois berros, um gelado ao domingo e fé que tudo corria bem. Hoje tens livros, podcasts, psicólogos, apps… e mesmo assim dúvidas a toda a hora. Antes o problema era não saber — agora é saber demais. Neste episódio, tentamos perceber: evoluímos como pais… ou só complicámos tudo? 😄

Ter filhos é incrível… dizem eles, enquanto não dormem há 3 anos 😅 Neste episódio falamos da verdade que ninguém te conta: vais amar incondicionalmente… e ao mesmo tempo negociar com um mini-ditador às 7h da manhã por causa de cereais. Menos liberdade, mais caos, zero silêncio — mas também os melhores abraços do mundo. Resumindo: é o melhor e o mais difícil job… sem pausas e sem manual.

Uma viagem em família por Itália que começou com cultura em Pádua e acabou com gelados, Aperol e decisões financeiras duvidosas. Entre Veneza, Lamborghini, Verona e o Lago di Garda, há caos, momentos épicos e um regresso inesperado a uma cidade que nos ficou no coração. Pelo meio… comida incrível, tradições estranhas e um miúdo fascinado com a “chiquesa” de um lounge de aeroporto.

Neste episódio do Pai em Fuga, mergulhamos num tema pouco falado mas muito real: o medo que muitos homens sentem antes de se tornarem pais. Entre inseguranças, pressão social e a ideia de “não estar preparado”, exploramos o que está por trás desse receio — desde a responsabilidade gigante até ao receio de perder liberdade ou falhar como figura paterna. Com humor, honestidade e algumas histórias re...

A que idade se deve comprar casa? Neste episódio do Pai em Fuga, partilho a história real da nossa primeira casa: dois miúdos cheios de coragem, recibos verdes, um salário meio tremido… e uma decisão que parecia uma loucura. Entre bancos, medos e sonhos, falamos sobre o peso (e a emoção) de comprar casa em Portugal e sobre como, às vezes, crescer é simplesmente dizer: “vamos a isto”. 🏠

No episódio de hoje do Pai em Fuga, partilho a experiência intensa e inesperadamente transformadora de subir ao palco dos Emotions Talks. Entre nervos, gargalhadas e momentos de pura emoção, falo sobre o privilégio de ter partilhado histórias com pessoas incríveis e sobre como cada testemunho nos lembra da força que existe nas nossas vulnerabilidades. Houve momentos que ficaram mesmo no coração —...

O que começou como uma escapadinha tranquila no Marriott para celebrar o aniversário da minha mulher rapidamente evoluiu para um autêntico estágio intensivo de resistência parental… e ainda nem tínhamos chegado à Serra da Estrela. Entre birras monumentais, decisões duvidosas, momentos de ternura inesperada e o caos logístico de levar crianças para a montanha como se fosse uma missão humanitária, e...

No novo episódio do Pai em Fuga, faço uma viagem cómica e emocional a propósito do último episódio do Consulta Aberta com o pediatra Hugo Almeida e a médica de família Margarida Graça Santos, onde se falou de chupetas, arrotos, colares de âmbar, peso dos bebés e ecrãs — mas desta vez pela lente crua e honesta de um pai real. Pelo meio, há espaço para a quase “tragédia” de ter um episódio ameaçado...

Neste episódio do Pai em Fuga, falamos sobre “A Criada”, o livro e o filme, explorando as diferenças, as polémicas e o impacto que esta história tem gerado, entre opiniões fortes, desconforto e reflexões sobre poder, escolhas e silêncios que nos fazem pensar — mesmo quando preferíamos não o fazer.

Neste episódio curto do Pai em Fuga, falamos sobre os brainrots e o impacto que podem ter nas crianças entre os cinco e os dez anos, numa fase em que a atenção, a paciência e a forma de consumir conteúdos ainda estão em construção.

Episódio importante para deitar cá para fora o que nos vai dentro como pais… Entre dúvidas de nós próprios e uma insanidade que quase se torna natural… um inside out na minha minha mente!!! Beijos beijas e beijes

Sair de casa com crianças nunca é só sair de casa. É procurar sapatos, trocar fraldas à última da hora, lidar com birras estratégicas e ouvir “já estou pronto” que nunca é verdade. Neste episódio do Pai em Fuga, falo do caos diário que é tentar sair a horas… e de como algo simples virou uma missão impossível desde que sou pai.

O portão da escola parece calmo, mas esconde verdadeiros dramas dignos de um reality show. Neste episódio do Pai em Fuga, falamos dos vários tipos de pais que todos conhecemos (e fingimos não ser): o que não tem papas na língua, o que acha que o filho é perfeito, o influencer do recreio e o campeão das comparações. Depois, entramos a sério em dois temas importantes: picardias normais entre miúdos...

Há pessoas que prometem tudo… e entregam nada. Rosalía chamou-lhes reis do 13-14 — especialistas em enganar, iludir e desaparecer quando é preciso cumprir. Neste episódio do Pai em Fuga, pegamos em La Perla para falar de relações, desilusões, promessas vazias e daquele momento em que crescemos, ganhamos filhos… e deixamos de ter paciência para tretas emocionais. Entre música, sarcasmo e reflexões...