Отвечают два психолога

Приглашаем вас на уникальный выпуск нашего подкаста, где к нашим постоянным ведущим, психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой, присоединяется специальная гостья, чтобы обсудить актуальную и волнующую многих тему: как открыто и честно выражать свои мысли, когда это кажется невозможным. Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда в голове у вас четко сформулирована мысль, но в момент, когда ну...

Вы когда-нибудь чувствовали, что страх ошибки парализует вас, не давая двигаться вперед? Что каждая мелочь может стать причиной вашего провала, и вы боитесь, что окружающие увидят вас как неудачника? Если да, то этот выпуск подкаста — именно для вас. Присоединяйтесь к нам психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой  в  разговоре о том, как страх ошибки влияет на нашу жизнь и как с ним справиться:...

Жизнь полна ситуаций, когда наши желания и потребности сталкиваются с желаниями других. Но что, если вы постоянно отступаете, боясь вызвать конфликт?  Если вы узнали себя в этих ситуациях, этот выпуск для вас: Вы молчите, когда что-то, что вас раздражает. Вы берете на себя чужие обязанности . Вы соглашаетесь, лишь бы не спорить с другом. Вас пугает разговор с продавцом. Вы не говорите родителям, ч...

Представьте себе: вы сидите за рабочим столом, и в ваш почтовый ящик приходит очередное письмо с просьбой "сделать одолжение" от коллег. Ваше сердце начинает биться быстрее, а в голове возникают тревожные мысли: "Если я откажу, они подумают, что я злой или ленивый. Но если соглашусь, я просто не справлюсь с этой нагрузкой." Вы не одиноки в этих переживаниях. Многие из нас сталкиваются с подобными...

Вы чувствуете, что ваша жизнь превратилась в бесконечный марафон по решению чужих проблем? Вы забыли, как звучит ваш собственный голос и чего вы действительно хотите? Если вы устали быть "спасателем" для всех вокруг и мечтаете наконец-то понять себя, этот выпуск подкаста — ваш шанс на перемены! Присоединяйтесь к нашим ведущим, психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой, в глубоком и эмоционально н...

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это постоянная гонка за одобрением других? Что ваши желания и потребности отходят на второй план, а вы сами становитесь "невидимыми" в собственных глазах? Если да, то этот выпуск подкаста — именно для вас! Присоединяйтесь к психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой, в  разговоре о признаках "удобных людей" и о том, как это может влиять на вашу жизнь:...

🎧 Новый выпуск подкаста. Стыд и вина — эти чувства знакомы каждому. Иногда они помогают нам оставаться в рамках и уважать границы других, но чаще становятся внутренними тюремщиками, которые лишают нас свободы и радости. Почему мы сами себя обвиняем и наказываем? Как понять, где здоровое осознание, а где — беспощадная самокритика?   В этом эпизоде два опытных психолога вместе с приглашённым гостем...

🎙️ Новый выпуск подкаста: «Почему мы не видим своих успехов?» 🔍   Чувствуете, что топчетесь на месте? Постоянно обесцениваете свои достижения? Думаете, что всё, что у вас получилось — это случайность или везение? 🤔   В новом эпизоде два психолога — мужчина и женщина — разбираются, почему так сложно замечать свой рост и как синдром самозванца отравляет радость от побед. Мы обсудим:   - Почему усп...

В 24 эпизоде два психолога обсуждают одну из самых острых и болезненных тем — буллинг. Как распознать травлю? Почему одни становятся жертвами, а другие агрессорами? И самое главное — как остановить буллинг и помочь тем, кто пострадал?   Мы разберем:   ✅ Мифы и реальность о буллинге.   ✅ Причины травли и её последствия для психики.   ✅ Роль родителей, учителей и общества в решении проблемы.   ✅...

Прокрастинация: привычка или ловушка?  Почему мы откладываем важные дела, даже когда знаем, что это нам вредит?  В новом 23 выпуске подкаста два психолога разбирают тему прокрастинации, отвечая на самые важные вопросы:   - Прокрастинация — это лень или что-то большее?   - Как страх неудачи, перфекционизм и тревога влияют на привычку откладывать?   - Может ли прокрастинация быть полезной, и как отл...

Дорогие слушатели! 🧠🎙 Мы рады представить вам свежий эпизод нашего подкаста - уникальное путешествие в мир человеческих ценностей. В этом выпуске два психолога погружаются в тему, волнующую многих - что такое ценности и как они определяют каждую минуту нашей жизни. 🌟 Хотите узнать, почему так важно понимать свои собственные ценности? Или, может, вам сложно отличить истинные устремления от того,...

Почему одни люди успевают всё, а другие тонут в делах и откладывают важное на потом?   В этом выпуске два психолога разбираются, как правильно расставлять приоритеты, находить баланс между работой и личной жизнью и справляться с чувством вины за несделанное. Вы узнаете, какие установки мешают быть эффективными, и научитесь использовать время с пользой для себя.   Слушайте, чтобы вдохновиться на из...

Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. В 20 выпуске подкаста разбирают часто задаваемый вопрос от девушек, которые имеют проблемы в построении отношений " Как перестать придираться к потенциальным парням? Я очень привередливая в вопросе выбора парня. Мне важно гордиться человеком, который рядом со мной....

Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. В 18 выпуске подкаста разбирают очень важный вопрос для многих " Боль от того что подумают люди. Как не реагировать на чужое мнение. Выслушивать унизительные комментарии окружающих – очень тяжело. Большой вопрос, почему их вообще волнует чужое, это ведь никак их не...

Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. В 18 выпуске подкаста разбирают очень важный вопрос для многих "Как избавиться от чувства отличника в работе, в семье, в общении с людьми, перестать расстраиваться, если ты не являешься хорошим мальчиком/хорошей девочкой, как в такой ситуации можно управлять своими...

Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. В 17 выпуске подкаста разбирают короткий, но очень важный вопрос для многих семей "Как мужа переделать?" Отвечают на вопросы:  Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/ Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru Присыл...

Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. В 16 выпуске подкаста разбирают "Почему я его люблю. Головой понимаю, что у нас нет будущего, но продолжаю его любить... Что делать?" Отвечают на вопросы:  Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/ Андрей Алиев – психолог-консультант...

В 15 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. Вопрос: Здравствуйте. У меня такая ситуация. Я осознаю, что моя мама всё ещё видит во мне маленькую девочку, пытаюсь с ней говорить об этом, но так как характер у меня мягкий, у н...

В 14 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. Вопрос: Я мнительный и принимаю все близко к сердцу. Тяжело переживаю ситуации в жизни, связанные с другими людьми, я наверно социофоб, часто ощущаю тревогу перед походом к врачу,...

В 13 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. Вопрос первый: Что делать, если перестала чувствовать радость от того, что приносило счастье раньше, сейчас мало что радует. Даже трудно сказать, что хочу на самом деле.  Елена, 4...

В 12 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда  http://surl.li/ljaqaf Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире. Вопрос первый: Сейчас Интернет перегружен информацией о равноправии, феминизма и т.д., из-за чего многие девушки просто стесняются говорить, что, например, живут с родителями, со...

В 11 выпуске подкаста разбирают три вопроса:  Вопрос первый: Что мне делать если я стала замкнутой в себе Вопрос второй: Есть проблемы с парнями. Те что мне нравятся не нравятся моей маме. Когда знакомлю с мамой она всегда найдет в них изъян и говорит мне об этом. Уже потом не могу продолжать отношения. Как совместить свои интересы с пожеланием мамы? Сюзанна 24 года Вопрос третий: А что делать есл...

В новом выпуске подкаста «Отвечаю два психолога» мы обсуждаем распространенную проблему: что делать, если вы не знаете, чего хотите. Психологи Андрей и Ольга разбирают механизмы стресса, его влияние на нашу жизнь и эмоции. Узнайте, как восстановиться после стрессовых ситуаций и постепенно вернуть радость в жизнь. Присоединяйтесь к нашей беседе и задавайте вопросы! В 10 выпуске подкаста разбирают в...

В 9 выпуске подкаста мы решили обсудить тему "Целеполагание" что это такое и как целиться, чтобы не промазать.  Обсуждают и разбираются с тем как ставить цели два психолога:  Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/ Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru Телеграм канал подкаста "Отвечают Два Психолога" https://t.me/shurshat Присылайте нам свои в...

В 8 выпуске подкаста разбирают два вопроса:  Первый вопрос: Не верю, что психологическая помощь решает все проблемы. Разве встреча со специалистом поможет изменить жену, поможет вернуть те чувства, которые мы испытывали друг к другу 10 лет назад? У нас с женой сейчас постоянные ссоры, мы не разводимся, но жить вместе стало невыносимо. Постоянные скандалы, придирки, претензии. Я не могу понять, что...